José Tomás Sánchez

[DavidMeleroEF @DavidMeleroEF]

🔎JUEGOS BAJO LA LUPA🔍 - ATRAPA LA BANDERA-

Un juego denominado de estrategia en el que se ponen de manifiesto las actitudes físico - cognitivas de los jugadores

Variantes:

1. Muralla 🧱
2. Mate 🥎
3. Juego cruzado ❌
4. Eliminación activa 🔛

Cuéntame más

#deprofesaprofes

[Jordi Évole @jordievole]

Si eres fan de Supersubmarina esto te encantará.
Pero es que si no eres fan de Supersubmarina también te encantará.
Tras el libro de @fernavarro17, ahora llega la película: “Cien maneras de volver”.
Resérvate el próximo domingo a las 21:30.
@salvadostv

[gustavolorente1 @gustavolorente1]

RELLENANDO SILUETAS. Trabajando el esquema corporal, y el sistema locomotor. No solo hacer la silueta. Conocer y ubicar huesos. #edufis #familiaedufis #physed #claustrovirtual #IDA #educación. ➡️enlace huesos https://t.co/6uYr0zPwDQ

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

La sentadilla es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para ganar fuerza y masa muscular (siempre y cuando seas capaz de ejecutarla bien).

Pero mucha gente no tiene claro lo que trabajan al hacerlas, saben que "hacen pierna", pero poco más.

Comparte el conocimiento 🙌

[JuegosEF @Juegos_EF]

¡Interesante actividad en parejas para trabajar cambios de ritmo y de dirección en velocidad!

[IberianCitizen @IberianCitizen]

El CHOCOLATE mejora el ESTADO de ÁNIMO

📝El chocolate negro (>85%) tiene efecto prebiótico, reestructura la diversidad y la composición de la microbiota🦠, mejorando el estado de ánimo a través del eje intestino-cerebro🍫😋

#dieta #chocolate #cacao
https://t.co/JoGTg9jQ6W

[gustavolorente1 @gustavolorente1]

NO PIERDAS LA CABEZA. Juego de encontrar los errores (Huesos y músculos) desde la idea 💡de posters de @bottlebol 🔝Descubrir, señalar, correr y echar al buzón y +Se puede dejar modelo comprobación. #edufis #familiaedufis #physed #claustrovirtual ➡️todos los modelos seguir y MD

[andres acevedo @andresace260695]

Entrenamiento de la velocidad en fútbol ⚽🏃

#football #Speed #Drill #soccer #futbol

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

Mi rutina favorita para ganar MASA MUSCULAR:

[JuegosEF @Juegos_EF]

¡Excepcional competición de relevos por equipos en la que asepctos como la velocidad y la precisión resultarán esenciales!

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

El glúteo medio es un estabilizador, el objetivo es retarlo, no machacarlo!! ☝😊 utiliza estos ejercicios progresivos buscando la integración en vertical y unipodal para entrenar la función por encima de la forma. Comienza a entrenar en https://t.co/RQVoT1YDFz

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

20 películas de Netflix que te harán pensar diferente.

¡Para verlas al menos una vez en la vida!

[ 🔖 Guárdalas]

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

La mayoría de las personas no se hidratan adecuadamente.

Siguen el mito de beber 8 vasos de agua al día y terminan cansados, mareados y orinando excesivamente.

La verdadera hidratación es mucho más compleja.

Aquí está el método probado para lograr una hidratación óptima:

[Nasty Poet @nxstypxet]

Las emociones son más complejas que sólo cuatro palabras.

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Un balón medicinal permite un repertorio de ejercicios en vertical y sobre todo introducir la inercia acelerando y frenando la carga para conseguir un verdadero reto al core 👊😊

[Dr. Javier Flores @farmacotips]

Signos vitales normales:

[DAVID HORTIGÜELA @dhortiguela1]

Nuevo artículo divulgativo sobre un ejemplo de proyecto deportivo a partir de la Educación Física 👇
https://t.co/3TnW9px9i2