サウナ女子

温泉大好き🚺経営者/ #サウナ・スパ健康アドバイザー/#アロマテラピーアドバイザー/#産業カウンセラー/#キャリアコンサルタント/#食品衛生責任者/ #サウナ と #アロマ と #メンタルヘルス· #カウンセリング の可能性を模索中

[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

【気づかないと一生後悔】
キャリアのモヤモヤが晴れない人

Tier D：日常のプチNG（無自覚な停滞）
・帰宅後は即YouTube
・休日は昼まで寝る
・ビジネス書を買って満足
・会社の愚痴が酒のツマミ
・新しいツールを使わない
・SNSで意識高い系をフォロー
・健康診断のC判定を放置

Tier C：スキル・インプットの罠↓↓

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人事＆カウンセラー20年、 両方の立場で見てきて思う。

❌ キャリア相談で多い誤解
・ やりたいことを見つけなきゃ
・強みを明確にしなきゃ
・10年後を決めなきゃ
・転職すれば解決する
・正解を探そうとする

⭕️ 本当に前に進める人の考え方

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[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

カウンセリングの現場で気づいたこと。
「モヤモヤの原因がわからない」という相談は多い。
でも実は、原因はたいていわかっている。
本当は変えたいことがあるのに、
「でもそれは無理」「今は考えないようにしよう」と、
自分で蓋をしているだけ。
モヤモヤの正体は、蓋をされた感情。
だから「何をすべきか」をいくら考えても答えは出ない。
蓋は、一人で開けようとしなくていい。
誰かに話すことで、自然と開いていくことの方が多い。

[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

カウンセリングの現場で気づいたこと。
「休職すべきか迷っている」という相談の多くは、迷っているんじゃなくて、もう答えが出ているのに怖くて動けない状態。
その「怖さ」の正体はいろいろある。
・居場所がなくなる怖さ
・価値がなくなる怖さ
・迷惑をかける怖さ
・キャリアに傷がつく怖さ
・「自分が弱いだけ」という怖さ
どれも本物の怖さ。
でも、怖さの正体が言葉になると、人は少しずつ動けるようになる。
言葉にできた感情は、少しずつ“扱えるもの”に変わっていくから。

[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

断言するけど「やりたいことを見つけてから動く」は遅い。ここで止まり続けた人は40代で必ず壁にぶつかる。優秀だった後輩が「やりたい事が分からない」と動けないまま5年が経ち、疲弊してた。やりたいことから探すのは9割の人に向いてない。脳タイプ別に「自分に合う動き方」から逆算する手順は…

[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

正論を武器として使ってはいけない…
人は感情の生き物なので、いくら論理的に正しいことを言われたとしても、感情がついてこなければ納得せず、攻撃されたと捉え反発に繋がることもありますものね。
共感を示す、相手の感情に寄り添う姿勢が円滑なコミュニケーションのうえで大切だと思っています。

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[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

人事図書館ラジオ、私の担当回配信されました📻️
3月は毎週火曜担当です。主に労務、メンタルヘルス、キャリア関連のお悩みにむきあっていきます！お耳寄り下さい〜。

2026/3/3 #3 火曜パーソナリティ (もも) 健康経営継続に必要なことって？ https://t.co/QQg5FHHT6t
#Voicy @hr_library0401

[サウナ女子 @joshi_spa]

@ham_ai_skill ナノ

[Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ @verite_office]

コロナ禍の苦しい時期、B-Brainをはじめとするサービスをどう届けていくか悩みながら、思い切って踏み出したのがXでした。
アカウントは持っていても、全然活用できてなくて。
スペースって何？という私が、初めて「話してみようかな」と思えたのが、みやはらスペースでした。

会社代表歴12期と言うと驚かれるくらい、私は“代表らしさ”のないタイプかもしれません。
話すのも得意じゃないし、カリスマ性なんてきっとゼロに近くて。

それでも、スペースで毎週30分PRの機会をいただき、少しずつ声を出していくうちに。
2024年1月には1000名だったフォロワーさんが、今では3000名を超えるところまで増えました。
X経由でのB-Brain購入も増え、ほんの少しずつだけど、認知が育ってきたんだなと感じています。

そして、私との毎月のZoom面談を楽しみにしてくれているみやママの存在が、私にとっても大きな励みです。
悩みながらも自分のペースで前に進もうとする姿に、いつも心を動かされています。
そのきっかけがB-Brainだったとのこと。何度も結果のPDFを読み込んでくれてると聞いて、胸が熱くなりました。

カウンセリングをもっと身近に。この想いはブレずに。
そして、B-Brainフィードバック付サービスを通して、より“自分らしい人生”をつくるお手伝いができたら嬉しいです。

[ろじん｜Levela CXO @fiction_log]

今1番簡単にバズる𝕏のポストの型教えます。完全に新アルゴのハックです。
アベレージで普段の10倍はインプ出ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ビジネス系でも数万インプなら簡単に出ます。
いつ使えなくなるか分かりません。
ぜひ試してみてください

※実験で効果立証済みです

・いいね
・好きな絵文字をリプ
・リポスト

で自動配布です。
漏れなく行わないと配布されません

[サウナ女子 @joshi_spa]

@BuzzLogicCEO 🦆

[サウナ女子 @joshi_spa]

足利PAのお風呂、サウナ付きだとは！3時間730円で利用できるのはステキ。

[サウナ女子 @joshi_spa]

@axcel0901 いいね
かんたん

[サウナ女子 @joshi_spa]

3級申し込みました！

[【サ検】開催中 サウナ検定の中の人 @SaunaUnion]

🔥 サウナ好きの皆さんへ朗報！ 🔥

「サウナ検定って知ってますか？」

実は、サウナの知識を深めて
もっと楽しむための試験【サ検】が公開されました！

プライベートサウナ『サウーニャ・エイワン』の
三輪和輝さんもこの検定を大絶賛！

「生粋のサウナーなら
　楽しみながら知識を身につけられる、
　最高の教材！」とのこと♨

・ サウナのルーツや最新事情を学べる！
・ サウナスパ健康アドバイザーとは違う切り口で、サウナを極める！
・ より"深いととのい"を知ることができる！

サウナをもっと楽しみたい人は、
固定ポストを今すぐチェック▼

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[サウナ女子 @joshi_spa]

@axcel0901 1億円

[サウナ女子 @joshi_spa]

@ai_neco__ 🐱

[アクセル先生 @axcel0901]

本日より無料企画「ブログQ＆A10選」を開催します。

・開催期間：4月24日23時59分まで
・参加条件：フォロー＆リポスト

条件達成後に「企画に参加する」ボタンをクリックして特典を受け取ってください。ご参加お待ちしています！

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[サウナ女子 @joshi_spa]

久しぶりの竜泉寺の湯
現金オンリーなのが残念だけど、サウナ2つ(オートロウリュ付ドライサウナ＆塩アロマサウナ)と露天含むお風呂充実、で750円(時間制限ナシ)はこのあたりじゃ結構コスパいいかも。車じゃないとちょっと行きにくい(送迎バスはあるけど)のでホームサウナとはいかないけど割と好き。