Jovava

Mi vida cambió cuando le dije adiós al síndrome del impostor y le di la bienvenida al delirio de grandeza y complejo de diosa griega💅❤️🧉🐶🐃🇦🇷🇮🇹

[Jovava @jovava]

La envidia que genera que un país sudaca gane un mundial con un genio del fútbol que aparece cada tanto como Messi. No se puede creer lo fantoche de ciertas actitudes de latinoamericanos que se suman a "pegarle" xk es "argentino". Dejenos disfrutar de nuestras pocas glorias nac☆

[𝓔𝓵 𝓖𝓾𝓲𝓼𝓱𝓮 🇵🇾🇦🇷🌪️🐔 @Mbaretense]

La selección de Paraguay entrando a 16vos de final para enfrentar hoy a Alemania.

[VULGA @vulgarcite]

Hoy acá somos el Bangladesh de Paraguay 🇵🇾🇵🇾🇵🇾
A TODO VOLUMEN EL PÁJARO CAMPANA 🕺🕺💃💃

[Fabipa @fabipa90]

La querida Paraguay eliminó a la poderosa Alemania

[Jovava @jovava]

Rojaijù 🇵🇾. Excelente lo del señor ALFARO. #fifaworldcup

[Jovava @jovava]

@hevertlari Pero...hay VAR.

[Jovava @jovava]

@hevertlari Medio trucho...está perdiendo Paraguay al minuto 102.

[رياضة منزلية @SjVea]

هذا التمرين من أساسيات تقوية عضلات الفخذ الداخلي.
التزموا بـ 3 جولات، 15 تكرار.
ركزوا على المدى الحركي الكامل عشان تحصلوا على النتيجة المطلوبة.

[رياضة منزلية @SjVea]

وقتك ضيق؟! تمرين تاباتا HIIT بدون معدات هو الحل.⏱️🔥
فعال، سريع، وتقدر تسويه في أي مكان.
جربه وشاركني رأيك👇
#Tabata #HIIT #رياضة
​

[Favorite fitness tips @fit_nesswork]

3 - Minute Abs workout at home.

[رياضة منزلية @SjVea]

تمرين للأرداف للمبتدئين في المنزل.
​خطة التمرين:
​4 جولات × 20 ثانية.
​10 ثوانٍ للتعافي (بين الحركات).
​دقيقة واحدة للراحة بعد كل دورة.

[Berkay @bitkinbiriisi]

Sararmış Kıyafetlerin Gizli Çözümü

Pek çok kişinin "artık bu giyilmez" diyerek rafa kaldırdığı sararmış kıyafetleri, evdeki basit bir malzemeyle bembeyaz yapmak aslında çocuk oyuncağı. 3 yıl önce kuru temizleme sektöründe çalışan bir arkadaşımdan öğrendiğim bu yöntem, çamaşır yıkama alışkanlıklarımı tamamen değiştirdi. O güne kadar lekeleri kabullenmiş biri olarak söylüyorum: "Bu leke çıkmaz" diye düşünmeden önce mutlaka bu yöntemi denemelisiniz. Meğer bembeyaz sonuçlara ulaşmak sandığımızdan çok daha kolaymış... +++

[Martin Idaberry @martinidaberry]

Algunas cosas del partido con Jordania:

-9 de 9 en fase de grupos. Inmejorable.
-Por momentos, el partido tuvo un aire a amistoso.
-Argentina tiene jugadores para dormir el encuentro y jugadores para activarlo. No pasa en muchas selecciones.
-El doble 9 no funcionó del todo bien. Se buscaron pocas veces.
-Quedó claro que hoy el titular es Lautaro.
-Su gol fue un alivio para todos.
-Julián siempre da el máximo, pero le falta recuperar el aura.
-Este no es un equipo vertical, es un equipo maduro.
-Que Palacios haya jugado de 4 habla mas de los de afuera que de él.
-La fragilidad de los laterales derechos efectivamente es un problema.
-Tagliafico siempre es un relojito. Confiable.
-Me gustó el partido de Senesi.
-Lo mejor de Jordania, además del templo en la piedra donde Indiana Jones va a buscar el cáliz de Cristo, fue el gol.
-El arquero de Jordania tropezó dos veces con la misma piedra.
-Marca tenue y desorganizada de la defensa en el gol jordano.
-Giuliano Simeone compensa con esfuerzo lo que a otros le resulta mas fácil técnicamente.
-¿Notaron que Messi siempre está presente aunque no juegue?
-Es como un ojo, tipo Saurón, que observa desde afuera e influye en propios y rivales.
-Lo Celso hizo un golazo y jugó muy bien. Pero la imagen besando el escudo es un resumen de su historia.
-Todos vemos el futuro de Nico Paz.
-Barco entra de forma eléctrica y participativa. Suma.
-Sin Messi, todas las pelotas pasan por Paredes.
-Hay pases de Paredes que me activan de manera afrodisíaca el cerebro.
-Almada despertó al equipo.
-Scaloni pone a MacAllister porque le ordena la cancha.
-Hoy no jugaron ni Enzo ni De Paul. Plantel super completo.
-Messi eligió no jugar de entrada, lo dijo el DT.
-Messi piensa mas en el grupo que en sus estadísticas.
-Hay otros que solo piensan en las estadísticas de Messi.
-Dejen de comparar a otros con Messi.
-Cuando entró el capitán nos llegó a todos el olor a gol, como café recién hecho.
-Romper récords se volvió tan habitual que no sorprende.
-Que ya no sorprenda es, tal vez, lo mas sorpresivo.
-El dia de mañana cuando un grupo en el colegio, en el trabajo o en el club de barrio pretenda ser fuerte, deberá observar el grupo que armó Scaloni.
-El mejor partido en las tribunas: antes, durante y después.
-Sábado a la noche, de madrugada, la gente está feliz por la calle.
-Con Cabo Verde (quién diría) arranca un nuevo mundial.
-Ahora sí, yo creo, nos volvimos a ilusionar.

[Jovava @jovava]

Cuando pensé q vi todo...aparece un pato que se llama Patroclo y es más 🇦🇷 que el fernet! #argentina #messi

[Health_fitness @lhealthfitness]

Do these 12 exercises everyday.

[Robert | X @RobertCoavas]

Este circuito con peso corporal trabaja prácticamente todo el cuerpo:

• 20 flexiones
• 30 sentadillas
• 25 elevaciones de piernas
• 40 escaladores
• 1 minuto de plancha

Haz 3 rondas seguidas.

Sin máquinas.
Sin gimnasio.
Sin excusas.

[さや @saya_official12]

これ、見た目以上にキツい。
できるようになったら、体かなり引き締まってる↓

[Jovava @jovava]

We #nicopaz #argentina

[Jovava @jovava]

4am. Italia. Bancando a la #seleccionargentina #messi

[Jovava @jovava]

@Cristel2023 Mexicana?Uruguaya?Chilena?

[Health & Living @HEALTH__LIVING]

Exercises for Perky Butts👇