Blax D

from.W.S.D '89style

[ネットの奥地👻 @Iron_fist_sanc]

【秘蔵公開】
ブルース・リーが遺した「最強の肉体」の設計図。
約60年前に書かれた直筆のトレーニング日記が、今再び脚光を浴びている。

■1965年5月27日の記録
・スクワット：約43kg × 10回
・腕立て伏せ：約32〜36kg加重 × 10回
・腹筋：12回 × 5セット
伝説の肉体は、この「地味な基礎」から生まれていた。

■意外な事実
驚くべきは、使用重量が「決して重くない」こと。
リーは過度な重さより、完璧なフォームと速度を重視。
一回一回に全神経を集中させるのが彼の流儀だった。

■時代の先駆者
「格闘家に筋トレは不要」とされた1960年代。
彼は一人、科学的な肉体改造を実践し続けていた。
メモの端々に、限界（INF.）まで追い込んだ形跡が残る。

■結論
「考えるな、感じろ」という直感の裏側にあった、
緻密な計算と、血の滲むような反復の記録。
結局、伝説を作るのは「継続」という名の地道な努力だけだ。

近道なんて存在しない。今日、あなたは何を積み上げますか？

保存して、次のトレーニングのモチベにしよう。

[cybercore @cybercorex]

cinema

[目頭 @Awakend_Citizen]

20年前の5月3日
「1ラウンド0分4秒ノックアウト勝ち」

[showgunn @showgunn]

安室ちゃんの人間発電所！！！

[面白ツイート図鑑 @snsnokyoufu]

このシーン嫌いなやついない説

[𝐋𝐄𝐆𝐄𝐍𝐃🇩🇪 @Legend_ElBashir]

Il est passé où la légende Khaby Lame?

[GACKT @GACKT]

タバコを辞めた時の話。

『あれだけベビースモーカーだったのに
よく辞めれたよね？』

と、当時周りのみんなに言われた。

『人生で最後に持っていくなら何を選ぶ？』
という質問に、
真顔で【タバコ】と答えてた。
それほどタバコが好きだった。

辞めたのは些細な出来事がきっかけ。

当時はメンバー全員ヘビースモーカーで、
いつもスタジオはモックモクだった。

とあるスタジオワークの日、
メンバーの一人が風邪でタバコをやめていた。

その彼がいきなり言ってきた。

「ガクはなんでタバコをヤメらんないの？」と。

ボクも彼の言葉に悪意なく答えた。

「ボクはヤメられないんじゃない。ヤメたくないからヤメないだけ…。オマエらと一緒にするな。もし、オマエら全員がタバコをヤメられるなら、いつでもヤメるよ…」

彼はその言葉がよほど気に入らなかったのか、
メンバーや事務所、レコード会社のスタッフ、
一人一人に声を掛けた。

驚くことに二週間で周り全員がタバコを辞めた。

その彼が、
「ガク、全員ヤメたよ。どうする？」
と嬉しそうに言ってきた。

「わかった。じゃ、この一本を最後にするよ」

これでボクのタバコ人生は終わった。
あれだけ執着していたのに終わる時は呆気ない。

決めたからヤメた。

これだけのこと。
自分の行動は常にそう。
決めたからやる。
ただそれだけ。

そこに多くの理由を付随させるのは、
中断する理由を作っているようなもの。

何事もルール決めが大切。
そしてそのルールはシンプルな方がいい。

もし、
オマエが決めたことを続けられないなら、
もっとルールをシンプルにした方がいい。

【決めたらやる】

これ以外の理由はいらない。

[Sycomore @The_Sycomore]

Ash and Glitter

[Aesthetics 𝕏 @aestheticsguyy]

Load 4K | Spiderman 🕷️

[Mac Baconai @Macbaconai]

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[Sycomore @The_Sycomore]

Chromatic Heat

[Blax D @jpn_ro]

⛑️🔥

[JNKMN 🅨 @still420now]

現場仕事してる人まじリスペクト

[Mac Baconai @Macbaconai]

good night amazing people of x

[Blax D @jpn_ro]

その言葉お前らだけのモンじゃねぇ

[Blax D @jpn_ro]

WWCD DOCUMENTARY: WESTSIDE GUNN - CONNIE'S SON (Episode 1) https://t.co/cHORN1mM8z @YouTubeより

[Blax D @jpn_ro]

時間によるステーキの焼き加減の違い https://t.co/cP5HhLLgwC @YouTubeより