Juanfran García

Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 📚

[Pep Marí @pepmari4]

Escuchar es estar dispuesto a cambiar de opinión.
#aforismos

[Pep Marí @pepmari4]

No confundir jamás un objetivo con un medio.
#VídeosParaAprender

[Pep Marí @pepmari4]

¿Se pueden compaginar los estudios con el deporte?
#nanoconferencias

[imanol ibarrondo @energizol]

La felicidad y el orgullo de pertenencia en los equipos surgen cuando las personas se SIENTEN escuchadas, visibles e importantes, cuando SIENTEN que contribuyen de forma valiosa y significativa al resultado colectivo y cuando SIENTEN que sus líderes son dignos de confianza.

[imanol ibarrondo @energizol]

Cuando sea titular seré feliz... NO
Cuando gane seré feliz... NO
Cuando sea profesional seré feliz… NO
Cuando sea campeón seré feliz... NO
Cuando me paguen más seré feliz... NO
Cuando sea el mejor seré feliz... NO
Cuando (...) seré feliz... NO

Aprende a ser feliz aquí y ahora.

[imanol ibarrondo @energizol]

Los integrantes de los EQUIPOS DE ALTO RENDIMIENTO...

☑️ Confían
☑️ Son diversos...
☑️ y complementarios
☑️ Se necesitan
☑️ Se exigen
☑️ Cumplen sus compromisos
☑️ Se reclaman los incumplimientos
☑️ Se atreven
☑️ Se respetan
☑️ (Se) retan
☑️ Mejoran
☑️ Aprenden
☑️ Se cuidan

[imanol ibarrondo @energizol]

Los mejores no se quejan ni se lamentan, no buscan culpables ni excusas, no pierden el tiempo en juzgar(se) ni en compadecerse, no se desesperan ni se rinden... tan solo se enfocan en el próximo paso para encontrar una solución, porque saben que la vida favorece a los valientes.

[imanol ibarrondo @energizol]

Aplicando el manual ESTOICO:

☑️ Enfócate en lo que está bajo tu control
☑️ Confía en la vida
☑️ Lo que sucede es lo que es (ni bueno ni malo)
☑️ Asertivo, no agresivo
☑️ Disciplinado, no rígido
☑️ Sensible pero sereno
☑️ Dí solo lo necesario
☑️ Mantente firme en la adversidad

[Albert Tubella @AngryCoach3]

https://t.co/zL13JGgYYK

[Carlos Balsalobre @DocBalsalobre]

I will give a free download code for @MyJumpApp @MyLift_App @MyRomApp & @RunmaticApp (iOS versions) to one of those who follow me & RT this. Winner will be announced tomorrow.

That’s it. That’s the tweet.

[Asociación Española de Técnicos de Natación @AETN_noticias]

Paloma Garcia & Team nos enseñan como estructuran el trabajo CETD-M86 ⁦@fmn_oficial⁩ XXXIX Congreso AETN

[imanol ibarrondo @energizol]

Es genial tener deseos, metas, retos, sueños y esforzarse a tope por alcanzarlos.

Lo que nos hace sufrir es apegarnos a ellos, pensar y sentir que solo cuando los alcancemos seremos felices. Error.

No necesitas tener “éxito” para ser feliz.
En esencia, ya lo tienes/eres todo.

[Jorge PG @JorgePolvorinos]

“Si solo vale el que gana vamos a crear una cantidad de fracasados tremenda”

[imanol ibarrondo @energizol]

“Quien no es feliz con lo que tiene tampoco lo será con lo que le falta.” Anónimo.

Cada uno tenemos más cosas para agradecer que lamentar en la vida, pero cada cual decide a qué prestar más atención.

Menos exigencia con la vida y más agradecimiento por todo lo que nos ofrece.

[Ángel González @FisioActual]

🆕Key Technical Swimming Drills

☑️Freestyle
☑️Breaststroke
☑️Butterfly

⚠️Injury Reduction and Treatment

[Diego Ruano @DiegoRuanoPsi]

El proceso por encima del resultado. La persona por encima del éxito.

[Domingo Sánchez @domingosanchez_]

Parece fácil pero asegúrate de conseguir una W con los brazos. Los codos apuntan al suelo y agarre, codo y hombro terminan alineados en un plano frontal. ☝️😌Si consigues la posición, notarás el tremendo trabajo de los rotadores externos 💪😊

[NBASpain @NBAspain]

Para compartir. Cada frase, cada momento. Todo lo que dice.

El discurso completo de @kobebryant, traducido al castellano #Kobe40

[Alexis Herráiz Nieto @aherra27]

Seguimos con las infografías saludables de core, lo siento por ti, crunch... 👋👋👋

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Beneficios de la estimulación de las capacidad físicas básicas en niños.
Cuanto más se incluyan en juegos mucho mejor.