COACH JUBIATAN

Empreendedor, treinador, amante da musculação e da vida!

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#NovaFotoDePerfil

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Marombeiro é bicho doido.
Enquanto para alguns o domingo é o melhor dia porque é descanso, pra nós é o pior dia pelo mesmo motivo.

Inclusive, saudades da academia…

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Pra quem diz que ouvir
“eu te amo” é bom…

É porque nunca ouviu
“Nossa como você tá grande”.

Isso que é felicidade!

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Seu corpo não sabe o que são feriados e fins de semana…

Entender isso pode ser o fator determinante para você ter resultados.

Todo dia é dia de se cuidar!

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Treinamento de força quando é realizado 2 vezes por semana, e o treinamento aeróbico quando realizado 3 horas semanais, reduzem em até 44% o nível de mortalidade.

Não é apenas por estética,
É pela saúde. É por você!

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Domingão a noite e eu pensando no treino de amanhã…

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Não busque um personal trainer ou um nutricionista, tentando comprar o resultado que você quer.

Você irá saber qual caminho percorrer, mas a caminhada depende somente de você. Ninguém fará no seu lugar.

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Agora que se passaram as eleições, te desafio a divulgar e apoiar seus amigos empreendedores e artistas, assim como divulgou seu candidato.

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Se o voto é OBRIGATÓRIO,
onde está a DEMOCRACIA?

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Se você vota em Lula, continua sendo meu amigo. Se você vota em Bolsonaro também.

Mas se você acha que vai conseguir emagrecer tomando chás e termogênicos, sem treinar e fazer dieta… Nossa amizade acabou 👍🏻👍🏻

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Não busque a perfeição. Algo perfeito não pode melhorar.

Busque ser uma melhor versão a cada dia. Assim, você irá se apaixonar pelo processo e vai estar sempre em busca da evolução.

Um passo de cada vez!

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Físico atrai, essência conquista!

Muita gente se preocupa muito com o corpo, mas esquece de trabalhar suas questões mentais.

Um bom livro vai além de uma boa capa.

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Não adianta comer escondido.
A gordura aparece em público.

Seja honesto com você!

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Não importa se você vai devagar, contato que nunca pare.

A direção que você caminha, é mais importante que a velocidade.

Constância!!!

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Antes de se preocupar em perder a gordura localizada, foque em acabar com a preguiça generalizada.

Um passo de cada vez!

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Você tem objetivos para conquistar, e não pessoas para agradar.

Não se distraia do foco.

A caminhada é sua!