journeytohell

[루스와 한여름원장 @roos_friends]

너무 날씬한데 아랫배 즉 통배가 고민이라면? 추가로 골반까지 교정되는 추천 동작. 지금 바로 하고 자자

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

เห็นด้วยกับประโยคที่บอกว่า “จงเป็นสภาพอากาศของตัวเอง” คือการไม่ปล่อยให้อารมณ์ของคนอื่นหรือสถานการณ์รอบตัวเป็นคนกำหนดว่าเราจะรู้สึกหรือใช้ชีวิคยังไง อันนี้จริงมากนะอยากให้ทุกคนเรียนรู้ที่จะฟังเสียงหัวใจของตัวเองให้มากกว่าฟังเสียงคนอื่นอะ ทำอะไรตามใจตัวเอง ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ชอบ

[journeytohell @jumpoobun]

"ถ้าคุณไม่พอใจฉันในบางเรื่อง ก็เป็นสิทธิ์ของคุณ ฉันรับฟังได้ แต่ฉันจะไม่เอาความไม่พอใจของคุณมาเป็นภาระในชีวิตของฉัน"
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนชอบ ขอแค่เป็นคนที่คุณเองยังเคารพและยอมรับตัวเองได้ก็พอ ❤

[journeytohell @jumpoobun]

https://t.co/OBpZ2Sk9YR

[journeytohell @jumpoobun]

ตั้งแต่ลองใช้น้ำยาซักผ้ามาหลายๆยี่ห้อ
ส่วนตัวชอบใช้น้ำยาซักผ้าโอโม สีนี้เลย ให้ฟีลความหอมติดทนนาน กลิ่นละมุน แทบไม่ต้องใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเลย ดีจริง 👍

[journeytohell @jumpoobun]

@Ruby1ulf สู้ๆค่ะ เซฟชีวิตเราก่อน

[ven @vendredimai]

how to แฮ็กอารมณ์ตัวเอง

ง่วง ให้ดื่มน้ำเย็น
เศร้า ให้ออกกำลังกาย
โกรธ ให้ฟังเพลง
ขี้เกียจ ให้งดโซเชียล
หมดไฟ ให้อ่านหนังสือ
เหนื่อย ให้นอนพัก
กังวล ให้นั่งสมาธิ
เครียด ให้ออกไปเดินเล่น
คิดมาก ให้เขียนระบายออกมา
หงุดหงิด ให้ยืดเส้นเบา ๆ

[•แคปชั่น•🖕🏻 @Captionsno1]

ไม่ต้องรอให้ถึงฮาโลวีน
แค่ถึงที่ทำงานก็วีนได้เลย

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าวิธีการสระผมของคุณออกัสถูกต้อง 100% สามารถลดผมขาดหลุดร่วง ผมมันมีรังแคและปัญหาเส้นผมได้จริง แต่เพราะอะไรทำไมถึงต้องสระแบบนี้เดียวมินมาเล่าให้ฟังค่ะ

- หวีผมก่อนสระ
- สระผมด้วยน้ำเปล่า (30-60 วินาที)
- กดแชมพูแล้วตีฟองก่อนสระที่เส้นผม
- สระผมด้วยแชมพู (1-2 นาที)
- ล้างแชมพู/ครีมนวด (2-3 นาที) หรือจนกว่าจะสะอาด

เหตุผลที่ต้องสระตามวิธีด้านบน
- การหวีผมก่อนสระผมช่วยลดอาการผมพันกัน ลดอาการผมขาดหลุดร่วงจากการสระผม
- ที่ต้องสระด้วยน้ำเปล่าก่อนเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกเบื้องต้นและลดการถูกทำร้ายของหนังศีรษะ
- ตีฟองก่อนเพื่อลดสารเคมีกับหนังศีรษะ ฟองจะอยู่บริเวณเส้นผมเป็นหลัก รักษาสมดุลหนังศีรษะได้
- สระผมด้วยแชมพูไม่เกิน 2 นาที เพื่อป้องกันหนังศีรษะถูกทำร้าย จากการล้างน้ำมันออกไปทั้งหมด
- ล้างผมจนกว่าจะสะอาด 100% เพื่อลดการอุดตันที่กรอบหน้าและตัว ลดการอุดตันที่หนังศีรษะ ลดปัญหาของเส้นผม

วิธีการสระผมที่ถูกวิธีคือการรักษาสมดุลหนังศีรษะ ไม่ทำความสะอาดน้ำมันจนหมด ไม่สระผมบ่อยหรือใช้สารเคมีกับเส้นผมมากจนเกินไป ความรู้สึกสะอาดหลังสระไม่ได้แปลว่าผมสุขภาพดีค่ะ

[のつも🦉 @yaklaao]

ทำ excel, ggs เลยคับ
ขอแปะอันเดิมนะขี้เกียจแก้

เก็บก่อนใช้ ตั้งหักไปเลย แยกบัญชี
เวลาเห็นเงินในบัญชีมันจะรู้สึกว่าเราใช้ได้ทั้งหมด

เพื่อนบอกเก็บ btc ด้วยวันละ 108 ถ้าตึง ๆ ก็ลดมาให้มันเป็น 10.8 เลขที่เราไม่ลำบาก

[りり｜1日5分のセルフケアで腰痛改善 @seitai_tennis4]

座りっぱなしの人、これやって

片膝を前後に曲げて座り
そこから上体を前に倒すだけ

私もよくやりますが
股関節まわりが動くとかなり楽になります◎

腰にかかる負担も減らしやすいので
座る時間が長い人ほどおすすめ

記事とセットで理解が深まります↓

[fffffffff @ubaba35481]

ลองทำดู​บ่อยๆ​ เหมือนเกิดใหม่อ่ะ

[รอมคอมแอดมิน  @RomcomSociety]

ความรักอาจเริ่มจากหัวใจเต้นแรง แต่จะอยู่ได้นาน ต้องมีทั้งการดูแล ความรับผิดชอบ ความเคารพ และพื้นที่ให้ต่างคนต่างได้เติบโต

นักปรัชญาแต่ละคนเรียกมันต่างกัน...คุณธรรม เสรีภาพ ความยินดี หรือสติ แต่คล้ายกันตรงที่ว่า รักที่ดีไม่ทำให้ใครต้องตัวเล็กลงเพื่อให้พอดีกับอีกคน มันทำให้เราทั้งคู่เป็นตัวเองได้เต็มขึ้น และยังเลือกเดินข้างกันในทุกวัน 🤍

#kanyachan
.

เดือนกันยายนนี้มี Withinn Workshop
เวิร์คชอปหนึ่งวัน จำนวน 3 คลาส ว่าด้วยความสัมพันธ์สามวงที่อยู่ใกล้ตัวเราที่สุด….ความสัมพันธ์กับตัวเอง ครอบครัว และคนรัก
สมัครได้ที่นี่ค่ะ https://t.co/tWWwUA7oWf

[KAPI @prayutnahee55]

อยากมีเงินใช้เดือนละ 6,000 บาทจากปันผล KBANK ต้องมีหุ้นกี่หุ้น?

ถ้าเป้าหมายของเราคืออยากมี กระแสเงินสดจากเงินปันผลประมาณเดือนละ 6,000 บาท หรือปีละ 72,000 บาท ลองมาคำนวณกันว่า หากเลือกลงทุนใน KBANK จะต้องถือหุ้นประมาณกี่หุ้น

สมมติให้ KBANK จ่ายเงินปันผลที่ 12 บาทต่อหุ้นต่อปี เป้าหมายเงินปันผลทั้งปีคือ 6,000 × 12 เดือน = 72,000 บาทต่อปี

ดังนั้นจำนวนหุ้นที่ต้องถือคือ 72,000 ÷ 12 = 6,000 หุ้น หากสมมติราคาหุ้น KBANK อยู่ที่ประมาณ 253 บาทต่อหุ้น เงินลงทุนโดยประมาณจะอยู่ที่ 6,000 × 253 = 1,518,000 บาท

สรุปง่าย ๆ - เงินลงทุนประมาณ 1.52 ล้านบาท
- จำนวนประมาณ 6,000 หุ้น KBANK
- เงินปันผลประมาณ 72,000 บาทต่อปี
- หรือเฉลี่ยประมาณ 6,000 บาทต่อเดือน

อย่างไรก็ตาม ต้องเข้าใจก่อนว่า KBANK ไม่ได้จ่ายเงินปันผลทุกเดือน แต่จ่ายตามรอบที่บริษัทประกาศ ดังนั้นตัวเลข 6,000 บาทต่อเดือนเป็นเพียงการนำเงินปันผลทั้งปีมาเฉลี่ยเป็นรายเดือน อีกเรื่องที่ต้องระวังคือ เงินปันผลในอนาคต ไม่ได้การันตีว่าจะอยู่ที่ 12 บาทต่อหุ้นทุกปี เพราะขึ้นอยู่กับผลประกอบการและนโยบายการจ่ายปันผลของบริษัท รวมถึงราคาหุ้นที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

ดังนั้นการลงทุนเพื่อสร้างกระแสเงินสด ควรดูทั้ง อัตราปันผล ความสม่ำเสมอของกำไร ฐานะการเงิน และราคาที่เราซื้อ ไม่ควรดูแค่ตัวเลขปันผลเพียงอย่างเดียวครับ

ตัวเลขนี้เป็นตัวอย่างเพื่อการคำนวณ ไม่ใช่การรับประกันผลตอบแทนจากการลงทุนนะครับ

[No filter Skin @NoFilterSkin]

hey iPhone users
since I set this up
I stopped forgetting things

[journeytohell @jumpoobun]

@RedSkullxxx วันนั้นเราเกือบซื้อ555

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จำไว้ว่า

[𝑷𝑨𝑻𝑪𝑯𝒀𝒀 💗 #LOVEINDISGUISE @patchyyxx]

อ่านมาถึงตรงนี้เก็ตเลยทำไมนางเอกชื่อแซงกังที่แปลว่าขิง🫚 แม่เป็นนางในห้องเครื่องขนมหวานมาก่อน แล้วขนมฮันกวาสไตล์วังหลวงมีน้ำขิงผสมอยู่เยอะหลายตัว รวมถึงตัวแทแรกวาที่จขทว.ทำด้วย ก็ว่าตำหนักแม่นางคือปลูกขิงข้างๆเป็นกอเลยด้วย โอ้วนี่มันลำลึกมากแม่