じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー

【上司との人間関係で悩んでる20代へ】パワハラ・理不尽な上司に悩んだ7年間→職場のコミュニケーションを学んで充実した生活へ｜スルースキルやストレスフリーな生活を目指したい人必見|フォローすると"上司との人間関係が激変し、会社生活が円滑になります"

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

はじめまして、じゅんです。
職場の人間関係に悩んだ経験から、同じようにしんどい思いをしている人に向けて発信していきます。
LINEアカウントは現在準備中で、投稿もこれから少しずつ始めていきます。
気になったら、またのぞいてもらえると嬉しいです。

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

@unimR1015 うにさん、はじめまして！
小さなことでも自信に繋がりますからね😊

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

1日の終わりに「できなかったこと」ばかり思い出して落ち込む日も���る。でも「できたこと」もあるはず。小さな達成を認めるだけで、明日もまた進める。大事なのは続けること。
#自己肯定感 #小さな一歩 #メンタルケア

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

仕事で大事なのは、日頃から良好な人間関係を築くこと。
ミスが許されるかどうかは、普段どんな関係を築いているかで決まる。信頼は日々の積み重ね。
#職場の人間関係 #信頼構築 #仕事の基本

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

ちょっとお知らせです。
最近本業が忙しく、投稿のペースが不安定になってました。
しばらく投稿不規則になると思いますが、
今後もよろしくお願いします🙇‍♀️
#人間関係 #心の整理

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

本気度で時間の感じ方は変わる。まだ大丈夫と思う時は時間がある気がするけど、計画と行動を始めると時間は限られてると実感する。動機は環境次第。自分で環境を作り、求めていくことが大切。
#自己成長 #行動力 #環境づくり

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

困難なのは自分の考えや行動を変えること。真剣に向き合えば多くの問題は解決���きるのに、言い訳して変わらずにいる。でも変わるのは大変だから、一気にじゃなく少しずつで大丈夫。
#自己成長 #変化の一歩 #焦らず進もう

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

人を見下す人は強いコンプレックスの持ち主。マウントを取るのは自分の価値を感じたいからで、あなたを傷つけたいわけじゃない。そんな人も本当は価値がある。でもあなたは、そのま���で十分価値がある。
#自己肯定感 #人間関係 #心の余裕

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

こんなことも出来ないの？は不安をあおる強烈な言葉。みんな当たり前にできることが苦��なだけで、自分を無能だと思わないで。苦手があるだけで、あなたは何も出来ないわけじゃない。
#自己肯定感 #心のケア #職場の悩み

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

@koh_syokuba コウさん、遅くなりましたがこんばんは！
感謝の気持ち大事です😌

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

なんでも「当たり前」って人と一緒にいると、自分だけがしんどくなる。優しさは無限じゃない。「ありがとう」って言える人を大切にしよう。
#人間関係の疲れ #優しさの限界 #自分を守る

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

「優秀だから任せてる」って言いながら、支援も評価もせずに責任だけ押しつける上司、結構いる。
期待されてても、しんどい時は助けを求めていい。壊れる前に、自分を守ってほしい。
#職場の人間関係 #責任の押し付け #メンタルケア

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

「迷惑かけちゃダメ」って思いすぎると、ちょっとのミスでも自分を責めすぎてしまう。
配慮は大切。でも「たまに迷惑かけても仕方ない」って思える心の余白も、同じくらい大事。
#自己肯定感 #人間関係の悩み #気を遣いすぎる人へ

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

「俺の方が大変なんだけど？」って不幸マウントしてくる人は、基本“自分しか見えてない”。そんな人とはそっと距離を。人間関係、もっとラクにしていい。
#人間関係の悩み #距離の取り方 #自分を守る

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

本当の優しさは「自分を粗末にしないこと」から始まる。
優しくして慕われるか、舐められるか。
その境界線は「自分を大切にしてるか」で決まる。
#自分を大切に #優しさの本��� #人間関係のコツ

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

SNSを見ると、みんなサクサク行動してるように見える。でも僕は、できない自分を責めて動けなくなった。ある時気づいたんです。感情にフタをしてたら、自分と仲良くなれないって。弱さも抱きしめよう。
#自分を大切に #完璧じゃなくていい #自己肯定感

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

干されやすい人の共通点。
✔️仕事が遅い
✔️ミスが多い
✔️自分勝手
でも、原因を人のせいにしてるうちは変われません。
まずは「自分も原因かも」と認めることから。
職場に馴染むには、気づきと改善が第一歩です。
#職場の悩み #人間関係のコツ #自分を見直す

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

「なんでこの人怒ってるんだろう？」
自分の都合で見てしまうのって、実はあなたも相手も苦しい。
私も以前、叱られたときに「どうせ自分のことばかり…」と考えて疲れました。
相手の状況に目を向けたら、関係がスッと軽くなったんです。
#職場の気づき #信頼構築

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

@koh_syokuba コウさん、こんばんは！
アンガーマネジメントってやつですね😊

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

イライラしたらまず黙る。
怒っても何も変わらない。
冷静になって対処すれば、早く片付くし相手も安心する。
信頼って、こういう時の対応で築かれる。
#職場の人間関係 #感情コントロール #信頼の築き方

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

@kou2_ningen こうさん、こんばんは！
下手にプライド持つと後々大変ですからね🫣

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

余計なひと言で気まずくなること、誰でもあります。僕もあります。そんな時は立場関係なく、素直���謝る。それだけで関係は変わる。信頼は小さな行動の積み重ねから。
#職場の人間関係 #信頼の築き方 #素直な気持ち

[じゅん|上司との人間関係お悩み解決アドバイザー @jun_kankei]

【相手の立場で考える】
今は自分のことで精一杯でも、相手にも都合がある。状況を想像し、尊重することが人間関係の基本。信頼は思いやりから生まれる。
#職場の人間関係 #思いやりの大切さ #信頼構築