npr_june

Mathematics student 🧮📚

[sad boy . @bbigkachu]

เป็นกันเองสบายๆ :

[npr_june @june8286]

อีกแค่ 5 เดือนเท่านั้น

[sad boy . @bbigkachu]

เริ่ดเลยแหละ

[oat is your yummy breakfast @Frobisher1412]

แล้วทำไมหลายบริษัทชอบเอาคน toxic ขึ้นมาเป็นหัวหน้ากันจัง

[qt pie , @532am_]

อยู่ให้เป็น เย็นให้พอ รอลาออก

[vousjay @vousjay]

ต๊ะพอทน ไอต๊ะพอเลย 555555555 ต๊ะเพื่อนเมอร์🤣

[npr_june @june8286]

โคตรจะเบื่อเลยแหละ

[กว่าจะถึงออฟฟิศ @Kwajatungoffice]

หมดเวลาสนุกแล้วสิ🌞
___________________
Cr. Teletubbies
#กว่าจะถึงออฟฟิศ

[Atomosricano @atomosricano]

สิ่งที่เกลียดที่สุดคือการรบกวน/ไม่ให้เกียรติเวลาของคนอื่น เช่น การโทรคุยเรื่องงานที่ไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตายในวันหยุด ด้วยเหตุผล “เดี๋ยวลืม” เห็นแก่ตัวมาก กลัวตัวเองลืมแต่ไม่กลัวคนอื่นเสียเวลา ไม่นับรวมไปถึงการผิดเวลานัด หรือผิดนัดเลย คนรอก็รอไป แล้วคิดว่าตัวเองเป็นใคร??

[fffffffff @ubaba35481]

'รหัสผ่านไม่ถูกต้อง'
'รหัสผ่านไม่ถูกต้อง'​

เปลี่ยนรหัสใหม่

'รหัสผ่านไม่สามารถเหมือนรหัสผ่านเดิมได้'

[โตไปด้วยกัน - Tons of Goals @TonsofGoals]

รวม 9 mindset จากจิน เด็กอายุ 13

ที่ผู้ใหญ่บางคนยังทำไม่ได้

1. รู้ว่าตัวเองเป็นใคร แต่ไม่ถูกจำกัดด้วยมัน

จินเป็น introvert แต่ก็เข้าสังคมได้

👉 เพราะนิสัยไม่ใช่กรงขังชีวิต

-----------------------------

2. จัดการความคิดตัวเองเป็น
รู้ทันการเปรียบเทียบจากโซเชียล

👉 ใช้ gratitude list หรือการเขียนสิ่งที่เรา
ขอบคุณในชีวิต เพื่อดึงโฟกัสกลับมาที่สิ่งดีๆ ของตัวเอง

-----------------------------

3. เข้าใจว่าชีวิตเป็น process

ที่มีขึ้นบ้าง ลงบ้าง

👉 แต่วันแย่ ไม่ได้ลบสิ่งที่เราทำมาทั้งหมด
-----------------------------

4. ฟังคนอื่นเก่ง แต่ไม่แบกปัญหาคนอื่น

เป็นที่ปรึกษาให้เพื่อน แต่ต้องรู้ว่า

นี่ปัญหาของเพื่อน ไม่ใช่เรื่องของเรา ❌

-----------------------------

5. ไม่เอาคำตัดสินคนอื่นมาทำร้ายตัวเอง

สิ่งที่คนอื่นพูด สะท้อนประสบการณ์เขา

❌ ไม่ใช่ตัวตนเรา

-----------------------------

6. ให้ค่ากับความสุขเล็กๆ

ชอบศิลปิน
ฟังเพลง
วาดรูป

ถ้ามันทำให้เรามีความสุข
มันไม่ใช่เรื่องเสียเวลา
-----------------------------

7. จินโตมาจากครอบครัวที่ไม่ตัดสิน

พ่อแม่รับฟัง ไม่เปรียบเทียบ
เคารพความรู้สึก
เลยสร้างความมั่นคงจากข้างใน

-----------------------------

8. มี boundary กับครอบครัวโดยไม่ต้องทะเลาะ

รู้จักพื้นที่ส่วนตัว
รู้ว่าอะไรคือของเรา

นี่คือวุฒิภาวะ ไม่ใช่การต่อต้าน

-----------------------------

9. ไม่แข่งกับคนอื่น

แต่แข่งกับตัวเองวันเมื่อวาน

ความสุขเลยไม่ต้องไปแย่งกับใคร

#จินlittlemonster #littlemonster #genalpha #mindset #พัฒนาตัวเอง

[ว่าไงนะคะ @NavyO_O]

ทรงพลังมาก
ปกติไม่แชร์คำคมแต่อันนี้ขอหน่อยเถอะ

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

ลองแบ่งเวลาสัก 15 นาทีต่อวัน ทำท่าละ สัก 3 เซ็ต

มาลองเพิ่มวินัยให้ตัวเองกันนน

[Kawaaii @Kawaaii13]

ทริคดีๆ 💥💥 จากพี่คริส หอวัง วันนี้มาแชร์เทคนิคการจัดกระเป๋า ที
พกไปแค่ 9 ชิ้น แต่แมชได้เป็น 20 ชุด เริ่ดเลยล่ะ ✨

ต่อไปคงไม่ต้องแบกบ้านหิ้วเสื้อผ้าไปเยอะๆตอนไปเที่ยวต่างประเทศ ลองไปใช้กันดู เราจะได้มีพื้นที่กระเป๋าเหลือสำหรับช้อปปิ้ง 🤗💕

[ค่อนคลุง @iconnnz]

ไม่ชอบคนไืทย 55555555555

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

ข้าพเจ้าตื่นมาทำงานเพราะหน้าที่
แต่ถ้าตื่นมาทำงานเพราะรัก

อาจจะยังน้า…

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

ชีวิตการทำงานช่วงนี้ :
กูงงมากแต่ก็ตอบกลับไปว่า โอเคค่ะ

[sutiฯ @sfkkfs_]

กุไม่ชอบคนไทย 5555555555555555555

[พรี่หมอ 🦊 @follforfight]

คนไข้มาด้วยประจำเดือนไม่มา 6 เดือน
🦊 : มีเพศสัมพันธ์ล่าสุดเมื่อไรครับ
คนไข้ : ไม่มีแฟนมา 15 ปีแล้วค่ะ
🦊 : ไม่เป็นไรนะครับ หมอไม่มีมาเกือบ 30 ปีแล้วครับ
คนไข้ : ตั้งแต่เกิดเลยหรอคะ *ทำหน้าเห็นใจ*
🦊 : 😭😭😭😭😭

[FITNESS WORLD💪✌ @tips700]

Watch till end.🔥
Fitness.💪