Moonlight

[Oattt @OatWass]

ขอเพิ่มอีก อยากลงทุนเก่งให้อ่าน business journal 3 ข่าว
1 อ่านข่าวเกี่ยวกับ Macro Economics
2 อ่านเกี่ยวกับ specific industry เช่น Ai พลังงาน รถยนต์ ยา การทำm&a การ ipo
3 อ่านเกี่ยวกับ specific company ที่สนใจ มันทำอะไรบ้าง earning, deal, หรือ business transaction

[gusstation @gusstation]

พลังการอ่าน มันจะสะท้อนออกมาผ่านการสื่อสาร การทำงาน เป็นฐานของการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เราจะรู้ได้เลยว่าใครอ่าน ถ้ารู้สึกว่าเป็นคนที่คุยไม่เก่ง สื่อสารไม่ดี หัวตันคิดอะไรไม่ค่อยออก แก้ปัญหาอะไรไม่ค่อยได้ เริ่มจากการอ่านสะสมไปเลย วันนึงจะรู้สึกเปลี่ยนไปจริงๆครับ

[ดูดวงกับพี่เหนือ @northxtarot]

ทริคที่ทำเองแล้วได้ผลนะ

- จัดบ้านให้สะอาด โต๊ะทำงาน ห้องทำงานไม่ควรรก ยิ่งสะอาด โปร่งโล่ง ยิ่งเปิดรับพลังงานที่ดีได้

- อย่าพูดว่า 'จน' หรือ 'ไม่มีเงิน' มันเป็นพลังงานลบ ยิ่งพูดยิ่งดึงดูดเข้ามา

- บอกตัวเองและเชื่อเสมอว่า 'เงินหาง่าย เงินรักเรา' เราเชื่อแบบไหน มันจะเป็นแบบนั้น

- ใส่เงินไว้ในกระเป๋าสตางค์ ถึงจะโอนออนไลน์เป็นหลัก แต่ให้มีเงินติดกระเป๋าไว้ แบงค์สวยๆ สะอาดๆ

- ดูแลเงินที่เรามีให้ดี เวลาใช้จ่ายให้มีสติ เห็นคุณค่าเวลาจ่ายไป ขอบคุณเงินที่เข้ามา ที่ทำให้เรามีกินมีใช้ จะได้ก้อนเล็กก้อนใหญ่ก็ให้รู้สึกขอบคุณอยู่เสมอ

- เชื่อว่าเงินเข้าได้หลายทาง อย่าคิดว่าโอกาสได้เงินของตัวเองมีทางเดียว เช่นเชื่อว่าต้องถูกหวยเท่านั้นถึงจะมีเงินก้อนนี้ได้ ให้เชื่อว่าทุกโอกาสเป็นของเราอยู่ตลอด

- หาไอเทมหรือของที่รู้สึกว่าดึงดูดพลังงานที่ดีติดตัว จะดูดวงเอาหรือเลือกของที่ใช้แล้วมั่นใจก็ได้ อย่างนี่มีกำไลข้อมือเส้นนึงที่ใส่ติดตัวตลอด

- วางเงินไว้ใต้หิ้งเทพ นี่วางใต้หิ้งพระพิฆเนศ เป็นสมุดใส่แบงค์สะสม บอกองค์พ่อว่าฝากเงินตรงนี้ให้ดูแล และขอให้ได้มีมาใส่เพิ่มเรื่อยๆ

- ตั้งวอลเปเปอร์เสริมการเงิน ทั้งหน้าจอ ทั้งในแอพธนาคาร (ความเชื่อส่วนบุคคล) เลือกที่เสริมดวงเราโดยเฉพาะ

- ทำบุญกับพ่อแม่ เราให้ไปเท่าไหร่ ได้คืนมาหลายเท่า แต่อันนี้แล้วแต่ความสัมพันธ์ในบ้านและความสะดวก

ฟังดูเหมือนเยอะ เหมือนต้องทำหลายอย่าง แต่จากที่ทำมา เงินไม่เคยขาดมือเลย มีพอใช้จ่าย พอจัดการสิ่งต่างๆ เหลือเก็บตลอด

[B.Blaze @orriswood]

ชีวิตการทำงานมันก็เป็นแบบนี้แหละ สังคมที่ไม่มี empathy เลยสักนิด ไม่มีใครสนใจหรอกว่าเราพยายามแค่ไหน เค้าสนใจที่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ในเมื่อไม่มีใครใจดีกับเรา ก็จงใจดีกับตัวเองให้มากๆ รู้ว่าผิดพลาดก็กลับมาปรับปรุงให้มากขึ้น อย่าโบยตีตัวเอง เป็นกำลังใจให้ตัวเอง บอกตัวเองว่าทำได้

[Proud to be powerful @Proudtopower]

อดีต CPO แนะนำ 3 สิ่ง / ถ้าอยากก้าวหน้าไว เงินเดือนแตะปีละ 7 หลัก ไม่นานเลยจากปีแรก

1. สกิลที่แพงที่สุดคือ Communication: เก่งงานแค่ไหน แต่ถ้าสรุปงานไม่เป็น / พูดเล่าเรื่องไม่เคลียร์ จะไม่ทันคนอื่นค่ะ / ก่อนเริ่มงานจริงๆแนะนำเรื่องของการฝึกสื่อสารให้กระชับ เข้าใจง่าย / ทั้งการพูดและการเขียนอีเมลเลยค่ะ

🩵 ตอนเราทำงานที่การเงินยุโรปแห่งหนึ่ง
หลังจากประชุมต้องเขียนรายงานว่าอะไรเกิดขึ้นบ้างคือไม่ต่ำกว่าครึ่งเอสี่ / ใครพูดอะไรที่ไหนอย่างไร / ข้อสรุปคือ / ระดับภาษาต้องสวยคือก็งงเหมือนกันว่า ทำไมเพื่อนร่วมงานเค้าเก่งทำไวมากจัง : ตอนนั้นไป Level ผู้ช่วย Director แล้วยังแบบแอบจะไม่ทันรุ่นน้องเลย จะร้อง (ต่อ)

[Nimnimeiei @Nimpks]

คนที่สื่อสารได้หลายภาษานี่เท่และมีเสน่ห์มากจริงๆนะ

วันนี้คุยงานกับลูกค้าญี่ปุ่น แล้วเจอล่ามคนไทยคนนึง พูดได้ทั้ง ไทย ญี่ปุ่น อังกฤษ จีน ในคนเดียว

นั่งประชุมคือแปลวนไปมาแบบ real-time แถมเป็นศัพท์ IT / Consult อีก ไม่ใช่แค่ภาษาทั่วไป คือยอมรับเลยว่าเก่งมาก

ไม่อยากจะคิดถึงเงินเดือนเลย 555

แต่สิ่งที่ได้มากกว่านั้นคือแรงบันดาลใจ เห็นแล้วแบบ “ว้าว อยากเก่งแบบนี้บ้าง” กลับมามี passion อยากเรียนภาษาเพิ่มเลย
เข้าใจแล้วว่าทำไมเขาบอกว่า

“ถ้าอยากเป็นคนแบบไหน ให้พาตัวเองไปอยู่ใน environment แบบนั้น”

อยู่ใกล้คนเก่ง มันทำให้เราอยากเก่งขึ้นจริงๆ ✨

[qt pie , @532am_]

ชีวิตวัยทำงานโคตรน่าเบื่อ มีแค่ตื่นไปทำงาน เลิกงาน นอน แล้วก็เริ่มใหม่อีกวันวนลูปไปเรื่อย ๆ ไม่มีอะไรผิดปกติแต่ก็ไม่มีอะไรพิเศษที่ทำให้รู้สึกว่าเรากำลังมีชีวิตอยู่จริง ๆ เหมือนกัน เบื่อ

[Glory💲FIRE🔥 @FIREMetotheMoon]

เห็นด้วยมากครับ

หลายคนไปไม่ถึงเป้าหมาย ไม่ใช่เพราะขาดความสามารถ แต่เป็นเพราะมัวแต่รอวันที่ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ

รอเงินมากกว่านี้ก่อน - ค่อยลงทุน
รอว่างกว่านี้ก่อน - ค่อยออกกำลังกาย
รอเก่งกว่านี้ก่อน - ค่อยเริ่มทำสิ่งที่อยากทำ

แต่ชีวิตจริงไม่เคยมีวันที่พร้อม 100%

คนที่ประสบความสำเร็จจึงไม่ใช่คนที่รอจังหวะที่ดีที่สุดเสมอไป แต่คือคนที่เริ่มลงมือทำทั้งที่ยังไม่พร้อม และพัฒนาตัวเองระหว่างทาง

ผมเชื่อว่า “วินัย” คือรูปแบบหนึ่งของดอกเบี้ยทบต้น

การอ่านเพิ่มวันละนิด
การเก็บเงินเพิ่มอีกหน่อย
การออกกำลังกายแม้ในวันที่ขี้เกียจ

สิ่งเหล่านี้อาจดูเล็กจนแทบไม่มีความหมายในวันนี้

แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายปี ผลลัพธ์กลับสร้างช่องว่างมหาศาลระหว่างคนที่ลงมือทำ กับคนที่เอาแต่รอ

สุดท้ายแล้ว อนาคตไม่ได้ถูกกำหนดจากสิ่งที่เราคิดเป็นครั้งคราว

แต่มาจากสิ่งที่เราทำซ้ำทุกวันครับ 🌱

[ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱 @dn_md_]

วินัยเปลี่ยนชีวิต ความคิดเปลี่ยนพฤติกรรม อย่าดูถูกสิ่งเล็กน้อยที่ทำเป็นประจำ อยากทำอะไรวางแผนแบบพอประมาณแล้วทำเลย ค่อยไปปรับเปลี่ยนทีหลัง อย่ายึดติดกับความสมบูรณ์แบบมากเกินไป อนาคตจะเป็นยังไงส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำในปัจจุบันนะ แค่วันนี้เริ่มพรุ่งนี้ก็ไม่เหมือนเดิมแล้ว 🌱

[カピバラボーイ, น้องคาปิบาร่า 🌿♎ @bankorado]

ผมเชื่อในพลังของวินัยมาตลอดครับไม่ว่าจะเรื่อง
- ปรับพฤติกรรม เริ่มนอนให้ตรงเวลา สุดท้ายมันทำให้ผมสุขภาพดีขึ้น
- ออกกำลังกาย แม้ช่วงแรกจะทำได้ไม่เยอะ สุดท้ายมันทำให้ผมแข็งแรงขึ้น
- เก็บเงิน ถึงมันจะแค่ร้อยสองร้อยต่อเดือน สุดท้ายมันทำให้ผมมีการเงินที่ดีขึ้น
- อ่านหนังสือ เพียงแค่อยากได้อะไรใหม่ๆ เข้าหัว สุดท้ายมันทำให้ผมค่อยๆ เก่งขึ้น
- ศึกษาการลงทุน ตามกำลังที่เราไหว สุดท้ายมันทำให้ผมสบายใจกับอนาคตมากขึ้น

สิ่งเหล่านี้ถ้าสะสมไปในเวลาที่นานพอ วันนึงมันเปลี่ยนชีวิตคนเราได้เลยครับ

และรูปนี้ผมชอบมากจนเซฟเก็บไว้เตือนใจตัวเอง (หาที่มาไม่เจอละ)

บางทีเราต้องใช้เวลากว่า 10 ปี ถึงจะมี 1 ปีที่เปลี่ยนชีวิตเรา

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

กิจวัตรตอนเช้า มีผลต่อการทำงานของสมองและพลังงานของเราทั้งวันครับ

ลองเริ่มต้นวันแบบนี้ดูครับ
- เลี่ยงมือถือ 30 นาทีแรกหลังตื่นนอน ให้สมองได้ปรับตัว ไม่ถูกรบกวนตั้งแต่เช้า
- ดื่มน้ำทันที เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไประหว่างหายใจตอนนอน
- ฝึก Breathwork เพื่อปรับโฟกัสให้พร้อมสำหรับวันใหม่
- เลี่ยงน้ำตาลและแป้งในมื้อเช้า เน้นโปรตีนและไขมันดี เพื่อให้พลังงานนิ่งและอิ่มนาน

ถ้าเริ่มต้นตอนเช้าได้ดี พลังงานทั้งวันก็จะดีตามไปด้วยครับ

[kafaak ®️ (นายกาฝาก)  @kafaak]

สูตรบริหารเงินออม

ช่วงนี้ที่เห็นพูดถึงกันเยอะๆ คือ 50-30-20 เขาแบ่งแบบนี้ครับ

รายได้ 100% เอามาแบ่งเป็น

50% เอาไว้ใช้จ่ายที่จำเป็น
30% เอาไปใช้สร้างความสุข
20% เป็นเงินออม

นอกจากนี้ มีอีกสูตรที่มีคนพูดถึงกันบ่อยๆ คือ เก็บเงินออม 10% อันนี้น้อยลงมาหน่อย

แต่สุดท้ายอะ จากประสบการณ์ส่วนตัวของผมที่เคยมีสันดานการใช้เงินแบบหมุนเดือนชนเดือน ไอ้การจะออม 10% หรือ 20% นี่ มันดูเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลย เพราะวินัยการเงินมันเละเทะตั้งแต่ต้น นอกจากนี้ยังอาจจะมีปัญหาอื่นๆ (เช่น หนี้ หรือ รายได้ไม่พอรายจ่ายเป็นทุนเดิม) ซุกซ่อนอยู่

ผมเลยอยากบอกทุกคนว่า หากต้องการมีเงินออม มีเงินสำรองฉุกเฉิน ต้องเริ่มจาก 3 เรื่องนี้ก่อนครับ

• ตระหนักว่าตัวเองมีปัญหา ต้องการหลุดจากปัญหานี้ และพร้อมที่จะลุย พร้อมที่จะเหนื่อย เพื่อชีวิตการเงินที่ดีขึ้น

• สำรวจสุขภาพการเงินของตัวเอง

• วางแผนการเงินส่วนบุคคล

ไม่ต้องถึงขนาดไปหาที่ปรึกษาการเงินช่วยวางแผนก็ได้ เริ่มได้ง่ายๆ จากตัวเองนี่แหละ

อ่านเธรด 🧵 แมะ จะเขียนให้อ่านอีกซักรอบ

[รอมคอมแอดมิน  @RomcomSociety]

Netflix เพิ่งปล่อยรายการเดตติ้งใหม่มา กำลังเป็นที่พูดถึงทั่วโลกเลยค่ะ
ผู้เข้าร่วม 40 คน อายุตั้งแต่ 22–60 ปี มีกฎข้อเดียวคือ ห้ามบอกอายุจนกว่าจะตัดสินใจว่าชอบกัน แล้วค่อยเปิดเผยความจริงใน Promise Room

ผลที่ได้คือคู่ที่ห่างกันถึง 33 ปี อย่าง Vanelle วัย 27 กับ Jorge วัย 60 ที่เธอบอกตรงๆ ว่า "อายุเท่ากับพ่อฉันเลย" หรือ Theresa วัย 54 ที่ตกหลุมรัก John วัย 27 ทั้งที่เขาอายุน้อยกว่าลูกชายตัวเองถึง 2 ปี และ Libby วัย 22 ที่ต้องรับมือกับการเป็นแฟนกับพ่อหม้ายลูกสองอายุ 38

ตอนนี้ทั้ง 6 คู่ผ่านไปถึงขั้นอยู่ด้วยกันแล้ว เจอครอบครัวกันแล้ว และกำลังถามคำถามที่ยากที่สุดว่าชีวิตที่ต่างกันขนาดนี้จะไปด้วยกันได้จริงมั้ย ตอนจบสัปดาห์หน้านี้ (25 มี.ค.) พิธีกรบอกใบ้ (แบบไม่รู้พูดจริงมั้ย) ว่าอาจมี proposal ด้วย!

ดำเนินรายการโดย Nick Viall และ Natalie Joy สองสามีภรรยาที่อายุก็ห่างกัน 18 ปี

📍 Netflix | 8 ตอน | Ep.1-7 ดูได้แล้ว | ตอนจบ 25 มีนาคมนี้
#AgeOfAttraction #Netflix #ซีรีส์Netflix #RomComSociety

[Wipu @wu_ra57608]

แฟนคลับชาวเกาหลีใต้อีกคนที่ตั้งใจเรียนภาษาจีนจากเดิมที่ไม่เข้าใจเลยแค่อยากเข้าใจสิ่งที่เซียวจ้านพูดในที่สุดก็สอบผ่าน HSK ระดับ 6 ตอนนี้เวลาที่เซียวจ้านให้สัมภาษณ์หรือกล่าวสุนทรพจน์รับรางวัลก็สามารถเข้าใจได้แทบไม่ต้องใช้คำแปลทำให้รู้สึกมีความสุขมาก ในระหว่างที่เรียนภาษาจีน

[Aris Astrology ✹ @aris_astro]

นี่มีแต่ลูกค้ามาถามว่าเปลี่ยนงานเลยดีไหม เปลี่ยนเลยดีหรือเปล่า เปลี่ยนแล้วจะดีไหม หรือรอเผื่อได้ offer ใหม่ๆ

นี่เข้าใจนะ เพราะว่าเปิดมาต้นปี เสาร์กับเนปจูนมันก็อยู่ขนาบคู่กันมาเลย มันทำให้เราอาจจะต้องมานั่งถามหาตัวตนของตัวเองว่าจริงๆ แล้วเราต้องการอะไรกันแน่ งานที่เคยคิดว่ามั่นคงมาตลอด มันก็เริ่มไม่ใช่แล้ว เป็นไปได้ด้วยว่าจะเริ่มสงสัยความสัมพันธ์ที่มีมาตลอดว่า settle กับคนนี้ได้หรือเปล่า อะไรคือความมั่นคงของเรา อะไรคือสิ่งที่เราเรียกว่า success

แต่จริงๆ ริศยังไม่ค่อยแนะนำนะ การตัดสินใจอะไรในช่วงระยะนี้มันอาจจะทำให้เราเลือกไปเพราะ depressed เดะพอเนปจูนกับเสาร์มันแยกออกห่างจากกันมากๆ เราอาจจะรู้สึกดีขึ้นก็ได้ หน่วงน้อยลง + ดาวถอยหลัง เลยยังไม่อยากแนะนำเท่าไหร่ ควรคิดให้ดีๆ หลายๆ รอบก่อน บางทีที่ใหม่/คนใหม่มันอาจจะไม่ได้ดีกว่ากันเท่าไหร่ แต่ใจเรามันแค่คิดว่าสิ่งที่มีอยู่มันไม่มั่นคงมากพอ เลยอยากหนีไปหาโอกาสที่ใหม่เฉยๆ

จริงๆ ก็ไม่ใช่ว่าเปลี่ยนไม่ได้ แค่ไม่อยากให้ตัดสินใจเวลาเครียดๆ ฟุ้งๆ เฉยๆ แงะ😅 รอสักเมษาค่อยเริ่มดีขึ้นหน่อย Energy มันเฟรชมากขึ้น

[SamitivejClub @SamitivejClub]

อาหารเพิ่มความเสี่ยง #มะเร็ง

1. เนื้อย่างติดมัน
เช่น วากิว หมูคุโรบุตะ หากทานมากไปจะกระตุ้นเซลล์มะเร็งให้โตเร็ว ประกอบกับการปิ้งย่างจนไหม้ทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง หากทานควรเลี่ยงส่วนไหม้และไม่ควรทานบ่อย

2. ส้มตำปูปลาร้า
หากใช้ปลาร้าดิบหรือปูเค็มที่ไม่สะอาด อาจเสี่ยงพยาธิและสารก่อมะเร็ง เช่น ไนโตรซามิน

3. อาหารทะเลดิบ
เสี่ยงปนเปื้อนสารฟอร์มาลินและโลหะหนัก ควรเลือกอาหารทะเลที่ปรุงสุก เช่น ต้มหรือนึ่ง

4. ยำจากอาหารแปรรูป
เช่น ยำแหนม ยำไส้กรอก เนื้อแปรรูปมีสารกันบูดและไนไตรท์ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

5. ของทอดที่ใช้น้ำมันซ้ำ
เช่น กล้วยทอด ปาท่องโก๋ ไก่ทอด เพราะการทอดในน้ำมันร้อนหรือใช้น้ำมันซ้ำอาจเกิดสารก่อมะเร็ง และเพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วน

[Moonlight @justshin13]

แฮปปี้ชไนเดอร์เดย์💜💝👾
#brewinglove2schneider
#อ้อมกอดอุ่นหอมกรุ่นหัวใจ
#KrakenClass

[𝙕𝙖𝙘𝙠 𝙁𝙖𝙞𝙧’𝙨 𝙝𝙖𝙞𝙧 𝙜𝙚𝙡✨ @Sikaloolala]

🐦‍⬛พี่ไซลัสถามคอนเซ้นก่อนว่าอยากให้ใส่นิ้วไหน

ถ้าศรียื่นนิ้วโป้งให้ ฮีจะนอยนิดๆแต่ก็ยอมใส่ให้ บอกว่าแหวนนี้ก็เหมาะใส่นิ้วโป้งแหละ

ถ้าศรียื่นนิ้วนางซ้ายให้ ฮีจะยิ้มกรุ้มกริ่มแล้วแซวประมาณว่าเธอใบ้อะไรฉันอยู่เหรอ แต่สีหน้าดูสดใส สว่างไปทั้งสังเวียน

[Moonlight @justshin13]

@Doyle_Channel สวัสดีค่ะ ขอให้เป็นวันที่ดีนะ อยากฟังคุณดอยล์ร้องเพลงอีกนะคะ🩷

[Nathalie S. @imagination_nat]

ไม่ว่าใครที่ฟอลหรือผ่านมาเห็นไรในทวิตเรา แค่อยากจะบอกว่า เราเองก็ไม่เคยรู้จักคุณเป็นการส่วนตัวนะ

แต่เราไม่มีเหตุผลอะไรที่จะเกลียดใครเลย และถ้าเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกลังเลกับตัวเอง รู้สึกดาวน์เพราะอะไร เราจะยังอยู่ตรงนี้ คอยย้ำเตือนสติกับให้กำลังใจเสมอ อย่าเพิ่งคิดว่าคุณอยู่คนเดียว ต่อให้มันเป็น one-way communication จากเรา ถ้าคุณอ่าน เราก็ถือว่าเราได้เจอกัน ได้คุยกันนะ hugs