🕰

منازل، وجوه، كتب، صناديق، مخلفات موسيقية، مقاطع أصوات في دوامة- ليس لها قرار.

[🕰 @Jzfn6]

.

[سعوديون حول العالم @saudis_n_world]

🇮🇹 فيبيتينو | Vipiteno
قرية إيطالية بطابع تاريخي ساحر 🏰✨

من أجمل القرى في شمال إيطاليا وقريبة من الحدود النمساوية وتشتهر ببلدتها القديمة وشوارعها الجميلة

🚶🏻‍♂️سنتر صغير وممتع للتمشية
🏘️ أجواء تاريخية ساحرة
📍ممكن زيارتها مع قرية بريكسن 35 دقيقة واوتليت بيرينر 20 دقيقة

🚘 المسافات:-
🇦🇹 إنسبروك: 55 كم
🇮🇹 برونيك: 57 كم
🇮🇹 أورتيسي: 60 كم
🇦🇹 سيفيلد: 74 كم
🇮🇹 سان كانديدو: 84 كم
.

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

طريقة عمل القرنبيط بالتتبيلة السرية بالقلاية الهوائية 👌🏻

اليوم عنا طريقة سهلة لعمل القرنبيط بالقلاية الهوائية بالتتبيلة السرية طريقة جديدة و تعتبر صحية كتير بالنسبة لقلي القرنبيط هنعملها باقل المكونات و متوفرة بكل بيت و بتمنى تعجبكم الوصفة

المكونات:
1 ق��عة من القرنبيط
الماء الساخن ( لسلق القرنبيط )
2 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 حبة من البيض
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من طحين الذرة
1 ملعقة كبيرة من البقسماط
1 ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
1\2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1\2 ملعقة صغيرة من الكمون

طريقة التحضير:
1- بالبداية هناخد حبة القرنبيط و نقطعها على شكل قطع صغيرة و نحطهم في طنجرة مناسبة و نضيف عليهم الماء لحتى تعدي كل ��بات القرنبيط
2- و نحط حبات القرنبيط على النار و نتركهم لحتى يستوا معنا و تقريبا لمدة 10 دقائق كافية للسلق و فيكم تعملوا كنترول بمساعدة الشوكة
3- اما هلق هننتقل لتجهيز الصوص و هنضيف في طبق مناسب الزبادي, البيض و زيت الزيتون و نخفقهم مع بعض بشكل منيح
4- بعدين هنضيف طحين الذرة, البقسماط, الملح, الفلفل الأحمر, الفلفل الأسود و الكمون و نخفقهم مع بعض بشكل منيح للمرة الأخيرة
5- اما هلق هناخد حبات القرنبيط اللي سلقناهم و هنغمسهن بالصوص اللي جهزناه من كل الأطراف و نحطهم في خزنة القلاية الهواءية على ورق الزبدة
6- و نكمل بنفس الطريقة لحتى تخلص معنا كل الكمية بعدين هندخلهم على القلاية الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة
7- و لما تخلص معنا المدة هنطالعهم من القلاية الهوائية و هنقدمهم في طبق التقديم مع الزبادي بالشكل و الطريقة اللي منحبها
وصحة و عافية

[رياضة منزلية @SjVea]

الفرق بين الإطالة والإحماء 👇🎥

الإحماء:
• نعمله قبل التمرين
• بحركات متوسطة السرعة
• يساعد على تهيئة الجسم ويقلل خطر الإصابات

الإطالة:
• نعملها بعد التمرين
• بحركات بطيئة وثابتة
• تساعد على فك التشنجات واسترخاء العضلات

📽️ شاهد الفيديو لتفهم الفرق عملياً 👇

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

الإخصائية ، عبير محمد :

كيف تجعل ابنك يُصلي من نفسه حباً وفهماً لمعانيها بطريقة ذكية

فيديو يدهشنا ..

[مهندس مشرف | الرياض 🇸🇦 @EngRiyadh44]

الفرق 🤯

[العنود🥇 @1omarali1]

اعشق امي و ذوقها 😩🤍

[السياحة الريفية و الطبيعية ⁦ ⁦✈️⁩⁦ ⁦ @touristeea]

بعد زيارتي للشمال الايطالي 7 مرات ✋

بقول لك اجمل القرى بالترتيب:

كورتينا دامبيزو
اورتيساي
سان كانديدو

و بقول لك اجمل البحيرات بالترتيب:

ميزوينا
برايس
انتر سيلفا

وبقول لك اجمل الاطلالات بالترتيب:

كورفارا
لا فيل��
سيلفا جاردينا

وبقول لك اجمل الاشهر بالترتيب:

مايو وسبتمبر
يوليو واغسطس

عن نفسي لو بروح للشمال الايطالي رتح اجمع معه زيلامسي بدون تردد ✋

الاطلالة من قرية بيركا 15 دقيقة عن برونيك

[السياحة الريفية و الطبيعية ⁦ ⁦✈️⁩⁦ ⁦ @touristeea]

النمسا تصدمك بـ اسعارها ❌

الاسبوع هنا بـ 2200 فقط 😍🇦🇹

انا اجيب لكم الزين فقط وهذي الشقق تمتلك الاطلالة الاجمل في اوروبا على ضمانتي 🌍🙌

المكان من كوخ Sonnenschein في وادي زيلرتال النمساوي مع تقييم خيالي 9/10 واثاث جميل وموقع مثالي

للحجز 👇

https://t.co/xLXMmtf2Wz

للعلم ربعنا مايدرون عنها الى الان 😂

وبعد منشوري هذا بتشوفونها تريند بتيك توك وسرها يصير دبل 3 مرات

[ماريّه | Maria @id_maaria]

بصراحة هذا اجمل تصميم مقلط شفته من فترة 😍🤍💫

[🕰 @Jzfn6]

الحمدلله أن المُسلم مأجور على أحزانه وآلامه وكل آهٍ يأن بِها.

[رؤى _حكايات أطفال @kid5_tale5]

حكاية " وردة الوزة العجول "
مناسبة من عمر ٣_٧ سنوات

قصة وردة الوزة العجول، حكاية ملهمة لأوزة صغيرة تتعلم درساً عن أهمية طاعة الوالدين والمغامرات الآمنة. اكتشف كيف تتغلب وردة على التحديات وتعود أكثر حكمة.

# حكايات_أطفال
https://t.co/v6f7Li2De2

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

ابراهيم الحربي:

اسألوا كل من بدأ في هذه الرقية كيف تغيرت حياته بعد الله وأولهم أنا الحمدلله، شرحت طريقتها با��تفصيل، رقية مريحة وخفيفة الله يبارك فيها.

[طبخات @6bKaaT]

السلطة اللي ضروري تجربونها تستحق التجاااارب ✨:

[محمد المقحم @mohamed6290]

#بيت_من_قصيدة_لي

اللي تجيه لحاجتك ما يحبك
اللي يحبك.. ما يخليك تحتاج

[راكان بن فهد| RKN 🎙️ @Rakan_fm9]

ياخي استانس لمن اشوف فيلا متعوب عليها ..

انت بس شوف كيف ابداع مهندس الاضائه💡👌

[🕰 @Jzfn6]

.

[🕰 @Jzfn6]

.

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

شخص ينشر مقطع ويعلق :
اللي مجرب هذه الجبنة فاته كثير..

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

الذذذذذذذذ  مسالا بتر تشيكن
تتبيل الدجاج
زبادي + ثوم مهروس + زنجبيل مهروس + عصرة ليمون
بهارات: كركم، فلفل كشميري ، كاري، بهار مسالا، ملح
يُترك ساعتين في الثلاجة.
طهي الدجاج
يُشوح بالزبدة وزيت نباتي حتى ينضج تماماً.
تحضير الصلصة (الكشنة):
زيت نباتي + مكعب زبدة
بصل + ثوم + كاجو + طماطم + ملعقة معجون طماطم
بهارات. بابريكا، كاري، كركم
يُكشن جيداً، ثم يُخلط في الخلاط  خلط ناعم  ثم تُعاد على النار مع كوب كريمة طبخ (أو علبة قشطة كبديل) + مكعب زبدة  تُضاف قطع الدجاج وتُترك تغلي قليلاً
يقدم  مع الرز الأبيض  او رز برياني ساده
أو خبز النان
وبالعافية

[りこ @riko_cosu]

二の腕が気になってた時期にこれ2週間くらい続けてみたんだけど、ノースリーブ着る時自信もて着れる。