かぼﾁｬﾝ🎃

🇯🇵×🇰🇷1/4 158cm 骨格ストレート
筋トレ初心者垢
元クソデブ75kg→ 59kg

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

@4NTj6XABlp27781 これ指摘したら(以下略)

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

腕の日
パンプできてるかな？？

やっぱファイテンかわいい

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

キリッと一重のガタイまあまあ良さげなケツデカ黒髪メガネ女学徒トレーニーを見たいなら私をフォローすればいいと思います

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

クール系のメイクが似合う直線的な顔に育ったので、韓国人のオバアに大感謝ですありがとう
私が生まれる前に亡くなったから話した事ないけど

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

たまにはレギンスじゃないの履くと、なんとなく強そうに見えて良いよね。
2年前からずっとお気に入りディッキーズのパンツです。
わたくし割と私服はボーイッシュな方なんすよ。

上半身がちょっとずつゴツくなってきてる
おつとれです

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

さーて肩と背中やりますかね
今からやるから夜は有意義に使えそうだわーん

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リプ何個かもらいまして、1ヶ月でレッグプレス100キロ越えは進捗良い方なんすね、ありがとうございます

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

純粋に聞きたいんですけど、筋トレ始めて1ヶ月でこのレッグプレスの進捗って経験者の方から見てどうなんすかね？

[かぼﾁｬﾝ🎃 @kabochacake__]

ケツしばき完了

リニアLPは初期53＋プレート70＝123kgを10回
シーテッドLPは105kg 8回できるようになりました

あとグルートドライブめっちゃ効くね

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@verity0369 アブダクション70キロナイスすぎる
私まだ63キロなんで負けました…

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ケツしばき完了

リニアLPは初期53＋プレート70＝123kgを10回
シーテッドLPは105kg 8回できるようになりました

あとグルートドライブめっちゃ効くね

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ケツしばきなう

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大学が今日振替休日らしくて4連休になりますた

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胸トレの日(尻も軽めに)
昼食い過ぎたから有酸素も1時間ガッツリやりました

腕前に出した時に硬くなるのもちょっとずつ感じられてきたし、スポブラが前よりもピタッとする感じがある

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空前の銀縁眼鏡マイブーム再来

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授業休講になったああああああ
ジム行ってどっか出かけようかしら

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MBTIはISTPです
噂によればISTPの女はモテづらいそうです

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昨日もがっつりやったことだし今日はオフにして明日からまたがっつりやりますかね

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うちの大学に三連休という言葉が通用しないので、明日は普通に講義ある
まあ一コマしか入れてないからいいんだけどね

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さっそく肩腕筋肉痛ありがとう

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肩＋二頭＋お腹
はじめての合トレ

バイセップスカール15キロ16回←MAX!
アブドミナル35キロ22回←MAX!

相手に見られてる感じがしていつも以上に追い込めましたとさ、腕パンパンです