まっすー🚴‍♂️🏃‍♂️Muscle

名古屋市名東区のミオンパシー整体院エイド・ステーション院長。スポーツ選手のパフォーマンスを上げたり、生涯自分の脚で歩けるカラダを作る施術人｜趣味：旅と写真と有酸素運動｜🏊‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️ since 1993 ｜age 56 ｜⚾️🐯125 伊藤稜 🦁121三浦大輝

[まっすー🚴‍♂️🏃‍♂️Muscle @kaid619]

身体の不調のほとんどがATP不足。これを解消するにはミトコンドリアが働けるようにすること。それには酸素と電子が必須。地球とつながれば大地から負電子を受け取り身体中の細胞の炎症が緩和される。深く呼吸をし、多くの酸素を取り入れる。身体(特に背骨)をよく動かし電子と酸素を全身に運ぶ。

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@sudatora RAILWAYS三部作はどれもイイ作品ですね。
すべてロケ地巡りしました🚃

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第27回 高田城ロードレース走ってきた。
8年ぶりのハーフマラソン。
タイムはまだまだだけど少しずつ走れるようになってきた。
還暦までにもう一度ハーフ90分を切る。
できれば自己ベストも更新したい！

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ビルドアップ走。
「溜めからの解放」のタイミングが噛み合うか観察。

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今日も走った。
やっとキロ6のジョグが普通にこなせるようになってきた。

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とうとう神の領域に踏み入れた。

サウェが人類初の2時間切り！2位のケジャルチャも「サブ2」歴史的レースに／ロンドンマラソン(月刊陸上競技)
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すげ〜😳

キプリモがハーフマラソン57分20秒！ “再び”世界記録を更新する快走／リスボンハーフ｜月陸Online https://t.co/f73SOyPWGb

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自己ワースト記録でしたが、
11年3ヶ月ぶりの42.195km完走しました。
マラソンは苦しいけど楽しいし奥が深い。
#世界遺産姫路城マラソン

[中日スポーツ @chuspo]

中京大出身の阪神育成左腕・伊藤稜、育成5年目の開花へ「もっと自分の力をアピールできるように」ファーム練習試合で1イニング無失点
#伊藤稜 #阪神

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[週刊ベースボールONLINE @BaseBallMOnline]

【#PLAYERSVOICE】

阪神・伊藤稜「ウインター・スポーツだったら、スキー。中学生までは毎年行っていました」／ウインター・スポーツ

#阪神タイガース #tigers #伊藤稜
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小牧シティマラソン10km走ってきた。
還暦までにもう一度40分切りランナーになるのを目指す。

[まっすー🚴‍♂️🏃‍♂️Muscle @kaid619]

久しぶりにＸ開くと広告だらけで萎えるな。

[埼玉西武ライオンズ @lions_official]

久留米で自主トレに励む #三浦大輝 投手。
投球フォームを細かく確認し、春季キャンプへ準備を進めます！

#埼玉西武ライオンズ #seibulions

[まっすー🚴‍♂️🏃‍♂️Muscle @kaid619]

阪神・伊藤稜　支配下へ数字残す「藤川監督も数字を見てるとおっしゃっていたので」(デイリースポーツ)
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[まっすー🚴‍♂️🏃‍♂️Muscle @kaid619]

そういえば昨日久しぶりにマラソン大会に出た。10kmだけど。
PBから10分以上遅いけど50代ベスト✨

[EKIDEN NEWS @EKIDEN_News]

芽吹日本新！
#八王子ロングディスタンス

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iOSの漢字変換なんでこんなクソみたいになった？文字入力しにくて仕方ない。

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@first_myonpath 😊

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【阪神】育成伊藤稜が50万円増の年俸350万円「結果を出さないと」４年目で初のシーズン完走(日刊スポーツ)
#Yahooニュース
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[まっすー🚴‍♂️🏃‍♂️Muscle @kaid619]

最近すっかりThreadsの住人になってしまい、旧Twitterは検索とGrokしか使っていない。

[デイリースポーツ @Daily_Online]

阪神・伊藤稜　５回２安打０封　新武器ツーシーム手応え「試したいことを試せた」/阪神タイガース/デイリースポーツ online https://t.co/r1ftWtkP6Y #阪神 #tigers #タイガース #DailySports