【公式】こんらく米＠快適空間222

こんらく米（こんにゃく米）の公式アカウントです。
手間なし簡単！ニオイもなし！安心の国産こんにゃくを使用し、国内で製造しました。いつものご飯をこんらく米に置き換えるだけで
レンチンタイプ→糖質78％　カロリー75％OFF!!
乾燥タイプ→糖質45％　カロリー50％OFF!!
さぁ、はじめよう！蒟楽ライフ👐

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こんにゃく麺はこちらからご購入いただけます↓

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当店のこんにゃく麺は水っぽくないから乾煎り不要！！
味なじみも良いですよ♪

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③.ふんわりとラップをかけて600Wのレンジに3分かける。
一度取り出し、全体を軽く混ぜてから
再びラップをしてレンジに2分かける。

④.お皿に盛り、お好みで炒り胡麻をかける。

[井川さくら @igawasakula]

@user141421356 炊飯久々に今日やりました。(；´д｀)ゞ ｱﾁｰ!!
最近お米はダイエットのためにこんらく米というこんにゃくでできたお米を食べています。食感は普通のお米と変わらず。

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4.お米の入った炊飯器に、３を入れて炊く。
5.お茶碗に盛り、お好みで紅ショウガ、卵を添える。

[鈴木圭介（税理士・行政書士） @keisukegenjin]

こんらく米初めてから、２週間で体重が１.５kg落ちた！！

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4つの材料で、超簡単＆超ヘルシーな焼きカレーが作れます！！

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【作り方】
①こんらく米をレンジで温める。（500Wで1分）
②カレーを温める。（500Wで1分半）
③ご飯とこんらく米を混ぜ合わせお皿に盛る。
④ご飯の上にカレーをかけ、さらに上からチーズをかけて、トースターで焼き色がつくまで焼いて完成♪

[ふぁそら @fasora555]

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ダイエットに！こんらく米で炒飯 - ふぁそらキッチン
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ご投稿では乾燥タイプを使用されてましたが、レンチンタイプでも作れます！
その時には、作り方①は省略し、最後のトッピングの時に袋から取り出したこんらく米を入れてください♪

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こんらく米のアンバサダーさんが、こんらく米を使ってベトナムの定番スイーツ"チェー"を作ってくださいました！

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写真付きの作り方はこちらから↓↓↓

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