かけら

お芝居観るよー。お仕事してるよー。ネコちゃんずと同居中ー🐈️
筋トレしながら華奢になりたいという整合性の取れない願望のため日々戦う！華奢なワンピースを華奢に着るために👗

[かけら @kakera1586]

夜中に親子(親１VS子１VS子１)が取っ組み合いのケンカして猫が娘の袖をくわえて引っ張って止めに入るというカオス

[かけら @kakera1586]

＃おやき学校
にて

[かけら @kakera1586]

@ke___ta___sub おしゃれで明るく暖かみがあって、リラックスプラスのトレーニングができそう！

[かけら @kakera1586]

とうとう全員が筋トレ民になったかけら家
家族が集まれば腕や足の筋肉を触らせて自慢自己満

描いたファミリー像とは違ってる気がするけど、健康が一番だからね

[かけら @kakera1586]

カイロプラクターさんに
『めちゃめちゃいい筋肉！硬さ柔らかさのバランスが取れていて、これぞアスリートが憧れる筋肉！』
と大絶賛いただいた

誉められたのは嬉しいけど
この上ない運動音痴の私には宝の持ち腐れ感しか残らない…

[かけら @kakera1586]

@elvinel じわじわきてますね…

[かけら @kakera1586]

@ke___ta___sub けーたさんのところにきている人は運動の知識がすでに豊富なのでは？

[かけら @kakera1586]

@ke___ta___sub 楽しい健康ライフ！

[かけら @kakera1586]

@want_to_protect おにいさま！毎年ありがとう😊✨
私も今年29、大人になりました🎵
ダイエットは趣味です 笑
腹筋割れてて 強そうですよ私😆

[かけら @kakera1586]

@senaka_push 完璧主義者には
"不完全さの受け入れかた"の手法が全く分かりません…
おおげさでなく異次元の世界のよう
受け入れるキャパが元から備わってないのかなぁと感じています…

[かけら @kakera1586]

@ishimotojuseisi 個人的には大変残念です
さみしい…

痛みと戦う人々の救世主としてこれからもおおいにご活躍ください！
またどこかで会える日を楽しみにしてます✨

[かけら @kakera1586]

@jetstream2022 ありがとうございます！
自分の心の声、素直に聞いてみます
(難題💦)

[かけら @kakera1586]

毎年恒例 わが家のバレンタイン♥️

だんなさん→わたし

[かけら @kakera1586]

@want_to_protect が できればねぇ 私も大したものよ 笑
パンがなかったのでしかたなくきもち悪くなるほどチョコレートを食べました おほほ

[かけら @kakera1586]

おいしいパンをもうムリッっていうまで食べたい…

[かけら @kakera1586]

@HagureHamidashi まちがいない😍

[かけら @kakera1586]

@ishimotojuseisi ちょっと心配してました💦
石本さんの情熱はSNSでさえ十分に伝わってきます
石本さんを慕い敬う方々ならどんな形であっても応援します
悩みも成長の糧!
ご自身の信じる先を目指して頑張ってくださいね✨

[かけら @kakera1586]

@ke___ta___sub 全12巻にしましょう✨
創刊号は190円📚️