蒲池幸男206

美唄市出身 　途中いろいろ経由して現在はひっそりと美唄市在住　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　職業は無職継続中😨
　　　　　　　　　　　　趣味は整形外科（腰、膝）、内科、耳鼻咽喉科、眼科、泌尿器科、歯科等への通院(?)　　とてもぐうたらで脆弱な身体の持ち主です。

[めざましテレビ @cx_mezamashi]

きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【戻ってまばたき】
➀腕を頭の後ろで組み右・左・前に体を伸ばす
➁ 体が正面に戻った時にまばたき
これを繰り返すと口元や目元がほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
井上清華

[蒲池幸男206 @kamachi206]

美唄市には雨☔が降ってきました😰

[蒲池幸男206 @kamachi206]

美瑛町の自分へのお土産

[蒲池幸男206 @kamachi206]

帰りは旭川経由で無事に帰宅しました🙋
所要時間 ４時間半
工程距離 １９９．５km
でした😅

[蒲池幸男206 @kamachi206]

そばの後は
「美瑛駅」まで行ってきました🙋
大型観光バスが数台止まっていて沢山の観光客と思われる各位がいました😂
ビックリ💦

[MTX50R 旅 @1VUR7XRhdX7IhQg]

#ふるさとびばい
【美唄朝散歩🚶】
歩き疲れ…
「喫茶 鹿」さんで休憩→お休み

美唄銀座ウロウロ🚶
廃業が目立つ中で新しいお店が数件開業✨

開いているお店
「unu」〜花とコーヒーの間に〜
(夜はアルコール類も🍷)

聞けば「有華(塩🍜お休み)」さんの娘さんと！
ん!?カレー🤔
お姉さんとの事。
旨✨

[のん official @non_dayo_ne]

🎀のんが、ミント神戸開業20周年記念特別企画「のん Ribbon art -調和-」にて、新作リボンアートを展示します（11月6日〜15日）

https://t.co/8YHYan3XfK

[蒲池幸男206 @kamachi206]

美瑛町では
「自販機の天ぷらそば」を
見事に頂きました🙋
前後、数組のお客さんがいました😂
#自販機天ぷらそばうどん
#美瑛町

[北方領土エリカちゃん @hoppou_erika]

＼リポストでえらべるPayが当たるッピ！🎁／

10月17日(土)、18日(日)に、【一般公開 北方領土をつなぐ船「えとぴりか」in KOBE】を開催！
イベントに合わせて、Xでもキャンペーンを実施するッピ♪

@hoppou_erika をフォロー＆この投稿をリポストしてくれた方の中から、
抽選で5名様に✨えらべるPay 3,000ポイント✨をプレゼント！

さらに、一般公開イベントでは
来場＆X投稿でエリカちゃんぬいぐるみが当たるキャンペーンも開催するッピ！

イベントの開催情報は2枚目のチラシをチェックしてピィ♪
みんなの参加を待ってるッピ！

[shela @shela_1999]

10月10日shela premiumLive、11日shela premium acoustic Liveと２日間のLiveにご参加頂きありがとうございました！！

10日premium Liveセットリスト🐿️

・君のいない場所はどこも嫌いだよ
・SHOUT
・sepia
・Love Again〜永遠の世界〜
・feel
・happiness
・flower fallin
・friends
・星が見える場所
・Days
・Dear my friends
＊friends

皆さんのサプライズで歌って下さった『Days』本当に感動しました、ありがとうございました！！

11日のセットリストはまた後ほど記載させて頂きますね🤗
#shela

[shela @shela_1999]

ファンの皆さんにはいつも驚かされます笑
最高の『friends』を歌う事が出来ました😭

[蒲池幸男206 @kamachi206]

今週後半の天候が怪しいので早めに「美瑛町」に行ってきました🙋
途中、大雪山系が見えました😂

[北方領土エリオくん @hoppou_erio]

＼フォロー＆リポストで当たる！？／
10月17日(土)・18日(日)に、【一般公開　北方領土をつなぐ船「えとぴりか」in KOBE】を開催するぜ！

北方領土に関する様々なコンテンツを用意しているから、ぜひ遊びに来て欲しいぜ！

[蒲池幸男206 @kamachi206]

「特定健診」を受けてきました🙋
今年は初めて市立美唄病院で実施しました🔥

[めざましテレビ @cx_mezamashi]

きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【うえ・した】です！
①両耳をつかみ上と下に動かす
②①をしながら口の上と下をプクッ！
これで口元などがほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ！
監修：表情筋トレーナー 石川時子
井上清華

[MTX50R 旅 @1VUR7XRhdX7IhQg]

#ふるさとびばい
【美唄朝散歩🚶】
れれれっ〜！
「野村ビル広告塔看板が無くなっている💦」
(先月は有った🤔)

昭和40年代から有ったもと思います(ノムラ)。
デザインは変わりましたが、
この看板を見ると「あ〜街中に入ってきたなぁ」と思ったものです。
以下ストビュー
②2012年 ③2025年
④2012年

[松崎ナオofficial（鹿の一族） @naonks]

⋆⁺₊✧松崎ナオ ワンマンライブ ⋆⁺₊✧

12月26日（土）
『福福荘』開催！✨

📍 渋谷 7th FLOOR
⏰ OPEN 19:00 / START 19:30
🎫 ¥7,000＋1D

🎟️ チケット一般発売中！

年末はぜひ『福福荘』へ！
会場でお待ちしています🍀✨

▼チケットはこちら
https://t.co/P2TQLiPfdO…

byスタッフ

[SUZUKI とし @6Q2FXgWGwB5T07B]

美唄にカラオケできる場所
貸し切りカラオケ

[【公式】日本理化学工業株式会社｜キットパス｜ダストレスチョーク｜黒板消し｜障がい者雇用 @nihon_rikagaku]

皆様のお越しをお待ちしております🌾

[Uru @uru_super]

【Uru Staff】
オフィシャルファンクラブ「SABACAN」
開缶8周年を記念して💐
限定グッズの販売が決定しました！

本日より受注販売もスタート！！！
また愉快なアイテムも登場しています🫢
ぜひこの機会にチェックしてください。

🛒https://t.co/cL5qZliiTE
販売期間:10/9(金)～10/14(水)26:00まで