かねちゃんマラソン研究所@6/13雲南市陸協記録会

マラソン2:30:04 2023国宝松江城マラソン🥉サブ20目指して走っています

[かねちゃんマラソン研究所@6/13雲南市陸協記録会 @kaneman0618]

カッコ良すぎた！

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@3tyuken コース間違え期待します笑

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明日、雲南市陸協記録会に参加される方は対戦よろしくお願いします🙇
U・エダ、竹ちゃん、かねちゃんの謎の対決もあります
日本選手権より熱い戦い？🔥

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待ってたぜリチャード！

[スポーツ報知 巨人取材班 @hochi_giants]

巨人・リチャードが１２日西武戦から１軍合流へ　５月２７日に実戦復帰後２軍で打率２割８分２厘　
#巨人 #giants
https://t.co/mCQqEuQhDY

[森 香澄 @mori_kasumi_]

あの、DMで年収と個人情報を送らないでくださいいい🥺🥺

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6/11

15kmjog

試合が近いので距離減らしたけど、仕事がキツいのでどっちみち疲労困憊🫨
正直、走れる自信は全くない
雲南市陸協記録会終わったらちょい休もう
（試合には出ないつもり）

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@charlyfuku なんのシューズ履いてるんだろうと気になってたけど
メタスピードLD2だったんですね💦
動画じゃわからなかった
きりチャンネルに文句言っとこ🙃

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@charlyfuku カーボローディングばっちりですね👍

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fartlek 2'-1'*12

3'17/km-3'37/km

先週の水曜日と同様の練習
先週より動かなかったが、そもそも朝4時台に練習しているので動きが悪いのか、眠いのかわからない😅
今週は、雲南市陸協記録会のためローソンの盛りすぎチャレンジで謎のカーボローディング笑

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@charlyfuku 盛りすぎチャレンジ発見するとつい…笑

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@charlyfuku キピエゴン、落合と同レベルのU・エダなら
喜んで東京に行きますよ
ただ、アニメイトに行きそうな予感もありますが笑

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あ、無理や（当たり前やろ😅）

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

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6/9

18kmjog

今日は、あんまり寝れなくて仕事中がずっとしんどかった、睡眠の重要性を改めて理解した。
雲南市陸協記録会のスタートリストも出ていた
もう、当たって砕けろ…

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6/8

rest（雨、寝坊😴）

今週は、雲南市陸協記録会だ！
もう今年はマラソンに照準を合わせていくので、5000mはこれで終わりなのでなんとかいい走りがしたい
1500mは知りません😤

[かねちゃんマラソン研究所@6/13雲南市陸協記録会 @kaneman0618]

私は【孤高アナリスト】でした！
一人、己の限界を超える者

あなたのランニングタイプは？ #ランナーMBTI https://t.co/sNPjeKRP3P

[かねちゃんマラソン研究所@6/13雲南市陸協記録会 @kaneman0618]

6/7

14kmjog

2部練しようとしたが、昨日のポイントで足が疲労したので、jogで回復
安田記念当たったのでかい！🎯

[かねちゃんマラソン研究所@6/13雲南市陸協記録会 @kaneman0618]

雲南市陸協記録会終わったらマラソンに移行するので練習考えねば🤔

[かねちゃんマラソン研究所@6/13雲南市陸協記録会 @kaneman0618]

ガイアフォース勝てないな〜
ジャンタルマンタルに勝てないのはわかるけど、シックスペンスに勝てないか

[ローソン @akiko_lawson]

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