もみじ(旧 かぷう)

少しずつ前向きに、生きづらさや思いを持つ方と気持ちを共有したいです。楽しい話も。40歳で介護職に転職し現在は介護福祉士。50代 #みんなdeポジティブ人間化、ポストは停滞中。#うつ病 #睡眠障害 #更年期障害 #ダイエット →昨年より6kg増えました😭
スマホのバナーのお知らせに来たポストに♡いいねしたりしてます

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

さくら先生の #みんなdeポジティブ人間化 に参加しています。1日をよかったことで振り返るっていいですね🍀
笑顔の日が増えますように✨

#好きなこと
散歩、映画を観ること、おいしいハーブティーやコーヒーを飲むことなど。

[さくら🌸精神科医 @sakura_tnh]

どなたにもおすすめ🌱ポジティブ比を高めるワーク✨ #みんなdeポジティブ人間化 のタグで、今日のよかったことを3つ(以上)書くだけ。参加してみてね😄❣️

①ポジ：ネガは１：１以上で幸福度⬆︎

②一般的に３：７とネガに寄りがち

ネガ感情の価値も認めつつ、少しポジ感情を増やしてラクな生き方へ🌸

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@shirogizu 甘いもの、相変わらず大好きです🍦
体重増加😱が気になりつつも｢ご褒美｣と称して(笑)昨日は久しぶりに会った友達とスナッフルスという洋菓子店でケーキセット食べてきましたよ🍰🫖😋
これからもよろしくです🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

「かぷう｣から｢もみじ｣🍁に変わりました。
フォロワーさんの｢こん改めつきくまさん｣がよいきっかけをくれました
ご無沙汰しております。皆様へお元気ですか？
私はぼちぼち元気にしております
介護の仕事も続けています(楽しく)

食欲の秋…ダイエットしたいけど、
美味しいものは食べたいよー🙈

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@shirogizu 追伸
私も長年｢うーん、かぷう…｣(見る専のつもりで思いつき)そして私がマトリョーシカのイメージになっているかなぁと考えて先延ばしにしてましたが、つきちゃんのナイスな通知タイミング表示のきっかけの今しかない！と変えてみました！ありがとうございます😊シンプルにもみじと呼んでください🍁

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@shirogizu お久しぶりです。
すっかりご無沙汰していました。
このポストがお知らせで今通知表示されました(良かった😌)
ぼちぼちと元気にしていますよ～
夏が通り過ぎていきますね🍁🍂
つきちゃん、あらためてよろしく♡

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

#新しいプロフィール画像

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@giv2Imy0EZKQwqQ なぽさん、こんばんは🌙すっかりご無沙汰してしまいました。忙しくなりましたが変わらず元気にすごしています。娘は元気でいてくれる、今はそれでいいと思いつめることはなくなりました(とても心配性なのはかわらずですが)10月末になりこちらは寒くなってきました。暖かく過ごしてくださいね😌🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

さくら先生の #みんなdeポジティブ人間化 に参加しています。1日をよかったことで振り返るっていいですね🍀
笑顔の日が増えますように✨

#好きなこと
散歩、映画を観ること、おいしいハーブティーやコーヒーを飲むことなど。

[さくら🌸精神科医 @sakura_tnh]

どなたにもおすすめ🌱ポジティブ比を高めるワーク✨ #みんなdeポジティブ人間化 のタグで、今日のよかったことを3つ(以上)書くだけ。参加してみてね😄❣️

①ポジ：ネガは１：１以上で幸福度⬆︎

②一般的に３：７とネガに寄りがち

ネガ感情の価値も認めつつ、少しポジ感情を増やしてラクな生き方へ🌸

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@lemon0564 JUNさん、こんにちは☀️ありがとうございます。
道南の観光ならではの味を初めて食べました。娘も喜んでました😊
アプリのしおり、ペーパーレスなかなか良いですよ👌スマホのお陰で、旅も随分と便利になりました✌️

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

#みんなdeポジティブ人間化
1/9~11
①娘と冬の函館2人旅。行きも帰りも無事に着いた🚗市内を観光も無理なく回れた
②市場の店員さんが溶けないようにしっかり梱包してくれた
③今まで食べそびれた長万部のかにめしを食べることができた

前々回の旅から使っている旅のしおりのアプリが大活躍でした😊

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@giv2Imy0EZKQwqQ 毛ガニのお刺身やかにめし、美味しく堪能しました😊
旅のしおり、なかなか役に立ちます。
なぽさんは、美味しいうどんなど、食べていらっしゃることが多いですね。いつも羨ましく見ています。

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@giv2Imy0EZKQwqQ なぽさん、こんばんは🌙
私も五稜郭タワーの中の展示物で歴史の勉強になりました。
ありがとうございます。函館朝市、長万部でカニ飯等など、3日目も楽しく過ごし、無事に札幌へ帰ってきました🚗😊

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

#みんなdeポジティブ人間化
①熱帯植物園へ。小規模ながらも楽しめた🌵
②函館八幡宮へ参拝
③五稜郭タワーからの夜景が綺麗だった
④行く予定のラーメン屋さんが臨時休業だったけど💦ホテルの近くのお店で美味しく食べた

旅行2日目。とても寒い1日だったけど、ほぼ予定通りにゆったり過ごせました😊

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@giv2Imy0EZKQwqQ なぽさん、こんばんは🌙
本当に、とても寒いけれど、空気感が澄み切っている景色でした✨
全国的に寒いようです。体調崩さずにお過ごしください🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

五稜郭タワーに来ました。
現在外は－6℃とかなり寒いです❄️
津軽海峡、函館山、函館湾。
夕暮れのキレイな景色です。

#イマソラ
#イマウミ

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@lemon0564 私もJUNさんと再会できて、本当に本当に嬉しいです。旧アカウントでの、メッセージのやりとりが始まる前からJUNさんの色々な言葉、たくさん覚えています。
旅先で新しいアカウントに気づくなんて、なんだか不思議なご縁をまた感じてしまいました😊
不定期な私ですが、またよろしくお願いします😌🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@lemon0564 JUNさん、こんばんは🌙
昨年は函館山からの夜景、とても極寒でしたが綺麗でした。今夜のタワーからの函館山と海も室内で夕暮れから夜景に移るのを快適に眺めることができました✨
ありがとうございます！なるべく冷やさないようにして過ごします☺️

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@jumpjump950 るーちゃん、こんばんは🌙
夕暮れから、夜景になって、とっても綺麗でした！でもやっぱり外に出るとすごく寒くて早足で車に戻りました。
ありがとう😊あと1日楽しんでいきます🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@lemon0564 JUNさん！！！
ご挨拶、大変遅れましたが、お帰りなさい😊(私もしばらく休んでおりましたが)
いいねしてくださったことに、今やっと気づきました。もうやめられてしまったのか、お休みされているのか、ずっと気になっていました。私もペースはゆっくりになりますが、あらためてよろしくです🌱

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@giv2Imy0EZKQwqQ 私も昨年冬に20年以上ぶりで来ました。今年の夏にも来て3回目になります。やはり札幌からは遠いのですが、見どころ、美味しいもの、色々回りきれず、またきてしまいました☺️
ありがとうございます。あと2日、楽しく過ごしたいと思います😌🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

おはようございます。
娘と2人旅、函館に来ています🚗
朝の空と海を撮りたかったけれど、くもりで、まだ暗く。
昨日の夕方近くに到着して、お目当てのカフェで一息つきました☺️☕️
カヌレ、スコーン美味しかったです。

今日はマイナス気温の寒い一日になりそうです❄️

良い一日になりますように🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

@kotone_natu 琴音さん、こんばんは🌙
お久しぶりです。
ありがとうございます！
来年もまたよろしくお願いします😊
良いお年を🍀

[もみじ(旧 かぷう) @kapuu88]

こんばんは🌙
大変ご無沙汰しておりました。

今日は大晦日ですね。毎年の事ながら、色んなことがあった1年でした。

私は元気です😊

今年もお疲れ様でした。
良いお年をお迎えください😌🍀

#毎年年末の光景