辻本薫広

カラダのコトワリ探究者 宝塚で行なっているパーソナルセッションで気づいたことを呟いていこうと思います。 治療家やトレーナーなど専門家向けのセッションも行なっています。

[辻本薫広 @karadaQuest]

「1を聞いて１０を知る」

これは賢いことや理解力の高いことを指して言うのだと思います。
では、1を見聞きしてどの程度理解できるのか、その程度が人それぞれであり、その違いが何に影響していくのかを考えてみよう。

[辻本薫広 @karadaQuest]

♯肩こり
肩こりの定義について書いたが長いので横着

沢山の人が肩こりで困っていて肩の脱臼歴とか指腕肘肩鎖骨の、骨折とかの影響力知ってしまえば、確認もしないで改善なんか話にならんよねムチウチとかも
https://t.co/Nx9drYLbrO

[辻本薫広 @karadaQuest]

回を重ねれば
だんだんわかってくる予定

一年後に読み直したら、鳥肌立つで
知らんけど

[辻本薫広 @karadaQuest]

肩こり1回目

まず肩こりに限らず、そもそも考えるということは
答えがわからないものに対して、今ある情報（知識や経験）から分析して推察するという作業であること

[辻本薫広 @karadaQuest]

これは今持っている自分の情報と直結しない、根拠と繋がらない、矛盾するなどの理由で役立てることができない。
そのために必要な知識や考え方、経験などを蓄えていき自分が信じる根拠と繋がれば否定のしようがないものになるはず。

[辻本薫広 @karadaQuest]

今年は肩こりについて呟いていく

単に肩こりという症状を分析するのではなく
肩こりという事象に対してどのように考えて分析していくのか
とか？知らんけど

[辻本薫広 @karadaQuest]

@bcs_maeda これは流石に柔らかいタイプじゃないですかね？

[辻本薫広 @karadaQuest]

#捻挫
捻挫から考えるetc
分割して貼るのめんどくさくなってしまって、興味あったらリンクからお願いします。

https://t.co/fBAdBo009r

[辻本薫広 @karadaQuest]

@bcs_maeda 知るにも程度がやはりあるのであえて式で書くなら
適切な手法への理解度×実行レベル
とかにすると、まだ漏れが少なく何を深めるべきかわかりやすいかもしれませんね

[辻本薫広 @karadaQuest]

身体で何が起こっているか痛みの原因や怪我の原因が何かなどヒントになることが多い。
というか確認しないと何が起こっているかはわかるはずがないと言う方が本当は正確だと思う。

[辻本薫広 @karadaQuest]

＃大胸筋
上部と下部の上腕骨付着部で屈伸における肩関節回転中心からの距離が随分違う。下部は肩関節に近く上部に行くほど遠くなる。
これは下部線維は肩甲骨の動きと肩関節の回旋の動きへの関与が強いことを示す。
オーバースローのような動作が入る人は下部の機能低下があるがないかよく観察すべし

[辻本薫広 @karadaQuest]

腹筋群と大胸筋下部との連動も大切。
下部中部は肩甲帯と体幹を繋ぐ筋であり
上部は頭頸部と繋がる

体幹にも回旋筋はあるが、肩甲帯も含む体幹の回旋と分けて考えれば

[辻本薫広 @karadaQuest]

ついでに言うと、肩関節の回転軸から
上部線維の方が遠位に、下部の方が近位に付着するということは
肩関節の動きと肩甲骨の動きに対して、どのようになるかを考えると役割や状況が分かりやすく、なお面白い

[辻本薫広 @karadaQuest]

#解剖学　#大胸筋

大胸筋を正面から

赤丸が胸鎖関節として
大胸筋の下部の線維が鎖骨を下に引く力は強そうなことは一目瞭然

逆に上部の鎖骨に付く線維は胸鎖関節はほとんど動かさない
肩甲骨の動きにほとんど関与しないと言って良さそう。

先の投稿で、肩甲骨の外転作用があるという話と

[辻本薫広 @karadaQuest]

トレーニングをしたり、痛みの原因を考えたり、リハビリをしたり
ストレッチをかけたり、マッサージをする時に
こういった話への理解度がそのレベルの上限を決めてしまうと言っても良さそう。