かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家

アラフォー会社員起業家。2児のパパ👨‍👧‍👧副業で収益構築してのんびり主夫業やってます📈大手企業で15年勤務▷激務で瀕死▷ブログや作家業で副業収益化▷大企業を脱出｜最高月収200万｜週休3日｜大逆転の体験をもとに、自分らしく生きたい人を全力応援します🎉noteフォロワー5,000｜Kindle3冊出版1位獲得

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

たくさんの方からありがたくも
多数質問をいただいたので、

急きょ自己紹介の記事を
アップさせていただきました😆

✅元社畜から脱出した方法ってなに？
✅残業ゼロ、週休3日ってほんと？
✅なんでTwitterやってるの？

少しでも興味をもって
いただけたらうれしいです😇
https://t.co/5aoEpQblhn

[座長・小山ケイ@生配信を楽しむ講座YouTuber @LiveNoUla]

@karoyaka87 かろやかさん、おはデス🐱
自分の手で書くことが大事なのですよね～‼️

今日も良いことをやっていこ～😄

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@LiveNoUla 小山さん、おはデス🐱
はい、なかなか最近手で書かないですよね〜とても刺激になります📝

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

おはようございます😊

【書く瞑想】つづけて1ヶ月🙌

自分の思考を文字として書くことで
自分のモヤモヤを可視化したり

本心からやりたかったことに
気づくことができ
毎日がはっきりします✨

私は改めて人と関わることが
好きなんだなと感じました😇

今日も良い一日を

#おは戦40501mn🍨
#朝活

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@maritoshi_best いいですね✨これからもサウナーとして楽しみましょう😊

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

おはようございます😊

今朝は久しぶりに
朝サウナしました🧖

熱いサウナと水風呂とセットにすると
身体を緊張状態にさせます💦

そのあと外気に触れると反動で強烈な
リラックス効果をもたらします🤤

寝てもいまいち疲れが取れない人は
サウナで効率的に回復できます😇

#おは戦40430ad🍩
#朝活

[マリトシ☆スマホから節約 @maritoshi_best]

@karoyaka87 サウナは本当に良い効果が多いですよね。サウナ好きが増える理由もわかります。
ちなみにかろやかさんは何分ほどサウナに入っていますか？

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@maritoshi_best マリトシさん、おはようございます😊
調べたら脈拍が140bpmくらいが目安とのことなので、サウナの温度によって脈をみながら5〜8分くらいの幅で変えてます！
マリトシさんもサウナ好きですか？？

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@LiveNoUla 小山さん、おはようございます😊
上手にリラックスするのは大切ですよね〜
良い週末を✨

[座長・小山ケイ@生配信を楽しむ講座YouTuber @LiveNoUla]

@karoyaka87 かろやかさん、おはデス🐱
サウナで体をリフレッシュですね～‼️

明るく楽しくやっていこ～😄

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@gucchon_good ぐっちょんさん、おめでとうございますーー🎉

新たな門出ですね〜

身辺調査は私も経験あります！
最近は取り入れてる企業多いみたいですね✨

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

そういえば、ですが
確定申告が終わり、還付金などの振込みもようやく完了しました✨

今年からプロの方に依頼することにしましたが、やはりスムーズですね…

お金はかかりますが、一度お願いすると自分でやるには相当悩みます😂

自分の時間を買ってる感じですね

#確定申告

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@yasu_hikiyose やすさん、私も朝にヨーグルト食べました🤤ぜひ試してみてください〜

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

おはようございます😊

Twitterに入れずしばらく
朝活できてませんでした💦

腸活は脳によい

腸はお腹の調子だけではなく
実はやる気物質を作る器官です✨

なので腸をいたわることは
毎日のパフォーマンスにもつながります🙌

いつもの朝食に発酵食品を
取り入れましょう😇

#おは戦40429ak🍺
#朝活

[座長・小山ケイ@生配信を楽しむ講座YouTuber @LiveNoUla]

@karoyaka87 かろやかさん、おはデス🐱
体に優しいものを食べておかないとですね～‼️

祝日も行動的にやっていこ～😄

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@LiveNoUla 小山さん、おはようございます😊
体は食べたものでできている、ですね✨
本日もよろしくお願いします〜

[かとう社長 @kato_shacho]

@karoyaka87 かろやかさん、おはようございます！
どうか充実したGWになりますように^^

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@kato_shacho おはようございます😊
かとうさんも充実した連休をお過ごしください〜🙌

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@maritoshi_best マリトシさん、おはマリです😊
思い込みの9割は起こらない、は実感あります✨
未来の不安よりも今に集中するのがストレスをためないコツですね😇

[マリトシ☆スマホから節約 @maritoshi_best]

@karoyaka87 脳を活発にするには、食事も関係があるのですね🤔
脳を鍛えるために試してみます😊

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@maritoshi_best マリトシさん、おはようございます😊
私も脳トレを考えると個人的にモチベが上がります✨
よろしければぜひ試してみてください〜

[かろやか@元社畜のがんばりすぎないサラリーマン起業家 @karoyaka87]

@shiawasekigyo すぅさん、おはようございます😊
腸活は目に見えないので、体感することが継続のカギですよね〜
今日もよろしくお願いします！