Kasper

#hardlopen pr’s: 5km: 18:53, 10km: 40:25, 10EM: 1:05:47, HM: 1:28:07, M: 3:19:17

[Kasper @kasperschuur]

Weer een heerlijk rondje plas!!

#hardlopen #garmin #forerunner @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/or6MwqQAUK

[Kasper @kasperschuur]

Toch een keertje naar de top #hardgelopen #hardlopen #bunyola #mallorca #garmin #forerunner @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/wBDKzIowts

[Kasper @kasperschuur]

Lekker stukje gewandeld naar de top. #wandelen #penyaldhonor #bunyola #mallorca #garmin #forerunner945

https://t.co/WF42Kt6BwQ

[Kasper @kasperschuur]

Lekker wat rondjes met tempo gelopen en daarna een heerlijk duikje! #hardlopen #mallorca #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/XzEVipJkkP

[Kasper @kasperschuur]

En weer een stukje berg op en af, nu wel ietsjes warmer. #hardlopen #bunyola #mallorca #garmin #forerunner945 @runningplus @loopmaatjes @hardlooptipsnl @Loopkoorts

https://t.co/uvyTI99qNw

[Kasper @kasperschuur]

Vanmiddag een stukje berg op en af. Voet voelde goed aan met weer de oude #merrell #hardloopschoenen. #hardlopen #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl @GarminNederland

https://t.co/5BP9AmLE5N

[Kasper @kasperschuur]

Was een warm stukje #bunyola. Voet gaat wel beter gelukkig. #hardlopen #garmin #forerunner945 @runningplus @loopmaatjes @hardlooptipsnl @GarminNederland

https://t.co/W2b6zF4JB3

[Kasper @kasperschuur]

Mijn ‘oude’ barefoot (#merrell) schoenen maar weer uit de oude doos gehaald. Liep gelijk een stuk beter, hopen dat het zo blijft. #hardlopen #garmin #forerunner945

https://t.co/IEXwbeF4ew

[Kasper @kasperschuur]

Klein stukje #bunyola wel weer weg veel pijn onder mijn voet. Hopen dat het meevalt, nu wel en klein beetje klaar mee met die #blessures @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/yqfmZ4idTR

[Kasper @kasperschuur]

Even snel de auto bij de garage gehaald. #hardlopen #garmin #forerunner945 #mizuno @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/fH8b8Tt3jg

[Kasper @kasperschuur]

Klein rondje door de duinen van #noordwijk #hardlopen #garmin #forerunner945 #mizuno @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/G4PHzu0oMw

[Kasper @kasperschuur]

Gisteren nog een lekker klein rondje plas gelopen. #hardlopen #kralingseplas #Rotterdam #garmin #forerunner945 #mizuno @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/Zklopt4VMh

[Kasper @kasperschuur]

Lekker zonnig ☀️ rondje plas/bos 🥵 #hardlopen #hitteplan #hittegolf #mizuno #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/ytQz2V57Gu

[Kasper @kasperschuur]

Lekker warm rondje Winssen. #hardlopen #mizuno #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/j5ArYFzKe8

[Kasper @kasperschuur]

Even de nieuwe #hardlooschoenen van #mizuno testen met een rondje plas met 4x400 meter versnellen. #hardlopen #garmin #forerunner946 #damloop #roadtoamsterdam @runningplus @loopmaatjes @hardlooptipsnl @GarminNederland @MizunoRunningEU

https://t.co/5XxUH0E0Wu

[Kasper @kasperschuur]

Rustig rondje plas/bos met daarna een heerlijk duikje in de #kralingseplas. #hardlopen #rottetdam #damloop #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/hbAuL0fsl0

[Kasper @kasperschuur]

Zo het schema voor de #damloop is begonnen met een warm rondje #kralingseplas. #hardlopen #rotterdam #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @hardloopvriend @hardlooptipsnl

https://t.co/4jD7CISmNo

[Kasper @kasperschuur]

Toch lekker #hardlopen rond de #kralingseplas, van de week is een ander rondje lopen, of niet. #rotterdam #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl @hardloopvriend

https://t.co/l3szxft6zL

[Kasper @kasperschuur]

Weer een lekker rondje plas. #hardlopen #rotterdam #kralingseplas #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/F516zZ8XEp

[Kasper @kasperschuur]

Lekker rondje plas/bos. #hardlopen #rotterdam #garmin #forerunner945 @loopmaatjes @runningplus @hardlooptipsnl

https://t.co/qvEhEZW3iv