KATSUYA

群馬、東京、埼玉、岡山、東京、香港、東京。二児の父。 ランニング（ハーフ1h32m47s:2022/12/24)🏃‍♂ 2022年１月まで半年間の完全断酒😀 今2024年5月現在完璧に習慣飲酒に逆戻り。なんとかせにゃあかん！ 無言フォロー失礼します 無言フォロー、ウェルカムです😁 海に向かう下り坂が好きです！

[KATSUYA @katsuya117]

金曜日の朝ラン

連休明けの昨日はきつかった。
溜まったメールや報告書を片付けて、メンバーからの報告を受けて、こちらも上に諸々報告、仕事のリマインドして、、、

深夜0時に街中華に流れ込みチャーシューをつまみにビール🍺
締めをチャーハンではなく半チャーハンにした自分を褒めたい😂

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水曜日の夜ラン

今夜もトレッドミルで！

写真は昨晩の焼肉55！！！
この卵を使った逸品は妻に譲ったことは言うまでもない🍖

[KATSUYA @katsuya117]

✖︎役立たず
◯約

なんでこんな誤字に😆

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火曜日の午後ラン

毎月一度のハーフ走！
今日は台風一過でめちゃめちゃ暑くてきつかった☀️もうすぐ10月とか信じられない。。。

写真は役立たず1年かけて飲んだウイスキー🥃大変お世話になりました！

[KATSUYA @katsuya117]

@0901rico Aliceさん
コメントありがとうございます。

昭和生まれの古い人間は、変なところで頑張ってしまうらしいです！
先月、上司に言われた一言です。

頑張りどころが違うとも言われました😂

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金曜日の朝ラン

昨日、コペンハーゲン→ヘルシンキ→羽田で帰国！
トータル、18時間ほどの移動でヘトヘト😓
今朝は時差ボケで3時間+1時間という不規則な睡眠でしたが、なんとか走ってきました。
お土産持って出社します。。。

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月曜日の夕方ラン

大雨続きで土日はランオフとか思ってたけど、いよいよ身体が疼いたので近所のジムで汗を流してきました。

そう、滝汗です💦

トレッドミルは30分/回がルールのため、一回走って筋トレやバイクをやって、2回目に臨みました！

久々の傾斜ランニングでめちゃきつかった。

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水曜日の朝ラン

これでコペンハーゲンは走り納め！
いい街でした！

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火曜日の朝ラン
（出張先のコペンハーゲンにて）

カンファレンス最終日になりました。
明日はいよいよ帰国の途につきます。
最終活動日、頑張ります！

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月曜日の朝ラン（コペンハーゲンにて）

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@dansyukaiteki @カプーチノ@夫婦で断酒生活さん
コメントありがとうございます。
デンマーク🇩🇰、素敵な街並みです。
航空業界に携わっており、今回の出張は業界団体主催イベントへの参加が目的です。

[KATSUYA @katsuya117]

日曜日の朝ラン

出張先のコペンハーゲンでの初ラン🏃

[KATSUYA @katsuya117]

水曜日の朝ラン

今朝は雨が降ってなかったからサクッと！
湿気が半端なく、蒸し風呂の中をはしってるみたいだった！！！

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火曜日の夜ラン（雨の影響で1週間ぶりのランニング）

多摩川の水量がだいぶ増えてました。
怖くなったので土手の川側から退避！

[KATSUYA @katsuya117]

水曜日の朝ラン

久々の大阪出張で朝ランできました。
起きた時は最近のデスクワークによる疲労感からの解放で、もっと寝ちゃおうかなぁ。。。なんて思ったけど

走った方が気持ち良いからな🏃

サウナ付きのホテルに泊まれてラッキーです✌️

[KATSUYA @katsuya117]

火曜日の朝ラン

いつもの道を眠気まなこで淡々と！
前日夜に走った方が身体が軽くて走りやすい。疲労感はあるけど

[KATSUYA @katsuya117]

月曜日の夜ラン

申請書の一箇所、98%と書いてきた上司に、そこは99%ですと進言したら、外にも確認してって！

確認したら99%で良さそうって返ってきました！
上司に伝えたら『98%~99%』と書くようにとのこと！

勝手にやって下さい。。。

[KATSUYA @katsuya117]

月曜日の朝ラン

めちゃくちゃ涼しかった！
一方、身体はめちゃくちゃ重かった！

何なんでしょうね、コンディションって難しいわぁ🤨

[KATSUYA @katsuya117]

日曜日のお昼ラン

土曜日は二日酔いでダウン。起きたら14時でした。。。
夜は雨の中、花火が上がっていた！

今日は何とか奮い立たせて走ってみた🏃
歩きも入れないともたないが、何とかやり切った。

そういえば目も鼻もむずむずしてきたが、ブタクサの花粉がきたんですかね。。。

[KATSUYA @katsuya117]

好きだったなぁ、声

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