@GoldenDose ماذا لو عاد معتذرآ ؟؟
لفتحت له بابآ ثانيآ من أبواب القلب
وعززناهما بثالث .. واجلسناه في ثنايا القلب
فوالله وبالله حتى لو كنت اعلم رحيله عني ثانيآ
لأجلسته في قلبي فـ عسى المقام بالمقام يليق
فمرحبا به اولا وثانيآ .. عمرآ .. واخيرآ
فلا الخصام طبعنا ولا الفراق طريقنا ..
⚪ أخي المسلم الحبيب
نصيحة لي ولك ✉️:
علامة كمال العقل وراحة البال أن ترتبط بالله وحده سبحانه و تعالى، وتستغني عمّا في أيدي الناس
من قنع بما لديه، واستغنى عن غيره، عاش عزيزاً لا يكسره طمع، ولا يذلّه رجاء
@ATHKAR_D3AA_S لا يجوز قول "ربي أوصيك بفلان" أو "أوصيك يا رب"، لأنه لفظ لا يليق بالله عز وجل؛ فالوصية تعني أن الموصي يأمر الموصى أو يوجهه وكأنه أعلم أو أرحم، وهذا ينافي أدب العبد مع ربه الذي هو أرحم الراحمين.
إذا أحببت المال فلا تنسى الحساب
وإذا احببت القصور فلا تنسى القبور
وإذا أحببت الذنوب فلا تنسى غافر الذنب
وإذا أحببت المخلوق فلا تنسى الخالق
وإذا أحببت الدنيا فلا تنسى الاخره
@Shwagh93 وتشاءُ أنتَ من البشائر قطرةً
ويشاءُ ربُّكَ أن يُغيثكَ بالمطرْ
وتشاءُ أنتَ من الأماني نجمةً
ويشاءُ ربُّكَ أن يُناولكَ القمرْ
وتشاءُ أنتَ من الحياةِ غنيمةً
ويشاءُ ربُّكَ أن يسوقَ لكَ الدُّررْ
وتظلُّ تسعى جاهدًا في همةٍ
واللهُ يعطي مَنْ يشاءُ إذا شكرْ
6 تمارين بس .. والنتيجة؟! بطن مشدود وثقة عالية!!💥
✅ كل تمرين: 4 جولات
⏱ مدة كل جولة: 40 ثانية
🛑 راحة بين التمارين: 20 ثانية
⏸ راحة بين كل جولة: 1 دقيقة
اهتم بجسمك، لأنه يستاهل منك الأفضل دائمًا 💪