Katherine Belliard

[Yagami @ReinaDeCopitas]

Spoiler alert para jóvenes : Cuando muera tu abuela te vas a dar cuenta de que ella era lo único que mantenía unida a tu falsa familia.
La familia literalmente se desmorona después.

[HevercastroB @HeverCastroB]

Cabo Verde, el pequeño país africano de 4.033 km2 y 10 islitas con ~600 mil habitantes, que puso a la campeona del mundo Argentina contra las cuerdas en los dieciseisavos de final del mundial de fútbol 2026. Casi se van a penales. Cabo Verde vendió bien cara su derrota en la prórroga.

Enfrentó a tres campeones del mundo y ninguno le ganó en los 90 minutos. Eso en el fútbol no es casualidad, son garras.
Según Transfermarket el valor de los 26 jugadores en la plantilla de Cabo Verde es de 54.5 millones de euros.

0 a 0 contra España que tiene una plantilla de 1.220 millones de euros.

2 a 2 contra Uruguay con una plantilla de 407 millones de euros.

0 a 0 contra Arabia Saudita. El único rival con una plantilla similar.

3 a 2 contra Argentina en la prórroga con un partido de alto nivel que exigió el 100% del mejor jugador del mundo. Argentina con una plantilla de 807.5 millones de euros sufrió ante Cabo Verde, tanto así que al final del juego el GOAT Lionel Messi fue y felicitó al arquero y al equipo rival por su excelente performance.

Cabo Verde se fue del mundial con la frente en alto.

Juegazo!.

[Virginio Gallardo @virginiog]

Entender los 3 niveles de Resistencia al Cambio de Nieder y Zimmerman en nosotros o los demás

En tiempos de adaptación analizar la causa de por qué negamos el cambio permite una acción más eficaz y poder ayudar a otros a implicarse en nuevos planes
#changemanagement

[Virginio Gallardo @virginiog]

Los profesionales honestos:
Hacen lo que se debe, no actúan por apariencia
Trabajan por propósito no por dinero o poder
No buscan atajos frente sus principios
No se mienten sobre si mismos
Inspiran sin pretenderlo, haciendo su trabajo
Hacen lo que dicen y dicen lo que piensan

[Alberto Barradas @Psicovivir]

Si estás en Venezuela:

1. Pon los pies en el piso. Literalmente. Siente el piso. Eso le dice a tu cuerpo que ya hay tierra firme, porque en este momento tu sistema emocional no lo sabe todavía. Más si estás leyendo noticias constantes en esta red. Pies siempre en el piso.
2. Exhala más largo de lo que inhalas. No te compliques con técnicas. Inhala contando hasta 4, exhala contando hasta 7. Repítelo tres veces. El miedo vive en la inhalación, la calma entra por la exhalación.
3. Habla. Llama a alguien. Sobre todo para escuchar una voz conocida. El contacto humano real es la primera medicina después de un susto así.
4. A los niños diles la verdad en su idioma. No “no pasó nada.” Pasó, fue un enorme susto, ya paró, y si vuelve a pasar hacemos esto. Tu calma es su refugio, pero tu silencio.
5. Si estás solo, no tienes noticias de tus familiares y no puedes hacer nada, busca a alguien que también esté esperando noticias y esperen juntos. La compañía alivia la impotencia por no poder hacer nada.

Venezuela, los tengo en el pensamiento.

Mañana les preparo una infografia más elaborada.

[Virginio Gallardo @virginiog]

Cometimos un error enorme al permitir que la industria de la tecnología educativa entrara y le diera a cada niño una computadora o tableta…los resultados son devastadores y tenemos que detenerlo
J. Haidt
No confundir enseñar habilidades digitales con dar dispositivos digitales

[Ele 🌻 @elenadesaa1999]

Cuando Virginia Woolf escribió: «No hace falta tener prisa. No hay necesidad de brillar. No hace falta ser nadie más que uno mismo», abrazó a mucha gente.

[Pepo Garrido | Psicopedia @psicopedia]

Gritarle al espejo que eres imparable no arregla un cerebro agotado. El positivismo corporativo nos ha hecho creer que el burnout se cura con actitud y no con descanso real. Menos discursos motivacionales y más límites racionales. Que estar cansado es biológico, no un defecto.

[Bluu 🐝 @arwenbluu]

No entiendo cómo puede ser. Vi a Michael Jackson morir, a Maradona morir, a Pelé morir, a la reina Isabel morir; vi pasar a tres papas. Sobreviví a una pandemia, vi el comienzo de internet. Vi el CD cambiar a Spotify, vi cambiar el DVD a Netflix, vi pasar del teléfono fijo a un iPhone. Y estoy viendo el surgimiento de la IA. Y solo tengo 30 años.

[mena @zcahverse]

Existe uma lenda japonesa que diz:
Se você perdeu o ônibus, talvez tenha evitado o acidente. Se você foi rejeitado, talvez tenha sido poupado do lugar errado. Se eles partiram, talvez tenham aberto espaço para quem está por vir. O universo te protege de maneiras que, a princípio, parecem azar. Confie no desvio

[The Figen @TheFigen_]

In a 1988 interview, Pablo Escobar said co*caine wasn’t the real problem...hypocrisy was.
He argued that drugs spread because of demand, just like alcohol, and that the US only saw co*caine as dangerous because Colombians controlled the trade.

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Hay pocas cosas más importantes que sentirnos queridos. Tu familia, tu pareja, tus amigos más cercanos, eso es la vida.

Cuida de tus vínculos, sin ellos no hay salud mental.

[Jorge Álvarez Camacho @JorgeAlvarezCa]

El ego te dice "demuéstrales". La sabiduría te dice "no les debes nada". Cuanto más tranquilo estás contigo, menos necesitas probar a nadie. La paz no se exhibe. Se siente. Y se nota más en quien calla que en quien presume todo el rato.

[Citas De Libros @LibrosEnCitas]

"Para tener enemigos no hace falta declarar una guerra; sólo basta decir lo que se piensa".

Martin Luther King

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

🚨 Guarda esta CLASE MAGISTRAL de 1 hora que he subtitulado al español.

Esta charla de "CÓMO HABLAR" ha sido una tradición del MIT durante más de 40 años.

Patrick Henry Winston creía que la forma en que nos comunicamos define nuestro éxito en la vida.

Pasó 50 años enseñando en el MIT y su legado trascendió las aulas e inspiró a miles de mentes brillantes.

Ofrecida cada mes de enero, tiene como objetivo mejorar la capacidad de hablar en situaciones críticas enseñándote algunas reglas heurísticas.

A pesar de ser un pionero de la Inteligencia Artificial, Winston descubrió que el éxito de los estudiantes de ingeniería no dependía solo de su capacidad técnica, sino de saber transmitir sus ideas.

- Prohibió empezar con un chiste porque el público aún no está adaptado al conferenciante. En su lugar, exigió abrir con una promesa clara de lo que la audiencia aprenderá.

- Una gran idea debe ser explicada de tres formas distintas a lo largo de la charla para asegurar su asimilación.

- Explicar detalladamente qué no abarca tu concepto para delimitar perfectamente su valor real y evitar confusiones.

- Jamás se debe leer el texto de las diapositivas, ya que las personas no pueden leer y escuchar con atención al mismo tiempo.

- Aprender a realizar preguntas y sostener un silencio de hasta 7 segundos para permitir que el cerebro de los oyentes procese la información.

Una masterclass para toda la vida.

[Joaquin Ignacio Lopez Mesa @joacolopezmesa]

Dijo Don Miguel Ruiz en su libro Los Cuatro Acuerdos: 📚

“Suponemos que todo el mundo ve la vida del mismo modo que nosotros. Suponemos que los demás piensan, sienten, juzgan y maltratan como nosotros lo hacemos. Esta es la mayor suposición que podemos hacer.” ↓↓

[Virginio Gallardo @virginiog]

Me encanta esta reflexión de H. Keller : "Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Pero miramos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se abre"

[Psyacademy @psyacademy_]

Hasta los 7 años no tenemos un sistema inhibitorio mínimamente decente, así que calma y sosiego. Y, sobre todo, a trabajar en casa las normas y los límites a la conducta (claridad, concisión, consistencia y proporcionalidad). El prefrontal eres tú, padre/madre, hasta que vamos ganando en control cognitivo que se traduce en control de la conducta y emocional.

[Psyacademy @psyacademy_]

“Movimientos en la mente: memoria de trabajo motora. La memoria de trabajo (MT) es crucial para la planificación, el razonamiento y el aprendizaje, y es uno de los temas más estudiados en psicología cognitiva y neurociencia. Sus características principales incluyen un búfer de corto plazo con capacidad limitada, vulnerabilidad a interferencias y cierto grado de especificidad de dominio para contenidos específicos.

Sin embargo, el concepto de un subsistema de MT para contenido motor, o “memoria de trabajo motora” (MTM), generalmente se pasa por alto.

El aprendizaje de habilidades motoras a menudo se enmarca como el resultado de una práctica prolongada que lleva a mejoras graduales en el desempeño. Aunque este es sin duda el camino principal hacia la maestría, otros procesos también contribuyen. Perfeccionar una habilidad motora requiere analizar consistentemente nuestro desempeño después de cada movimiento.

Describimos cómo la información puede ser mantenida y manipulada en la MTM tanto de manera prospectiva, durante la planificación motora diferida (para movimientos futuros), como retrospectiva, tras la ejecución del movimiento (recuerdo de movimientos pasados). Proponemos que, al igual que otras formas de memoria de trabajo, la MTM probablemente depende de un circuito neural distribuido que incluye la corteza sensoriomotora y la corteza prefrontal.”