ALBERT | 알버트

dev-umit@optimism

[Atul Kumar @atulkumarzz]

How do you 1000x your life from where you are right now?

[이시강 invest @isigang2]

공부, 인생, 일, 사업.
부정적인 생각을 안해야 성공하는 ‘진짜‘ 이유

1. 같은 상황이라도 부정적인 생각을 먼저 하면, 뇌는 그 일을 '해결해야 할 문제'가 아니라 '피해야 할 위협'으로 왜곡해서 받아들인다.

2. 그러면 우리 뇌 속의 공포 레이더인 '편도체(Amygdala)'가 강하게 활성화됨.

3. 편도체가 켜지면 뇌는 비상사태를 선포하고 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 뿜어내는데, 이러면 이성적 판단을 하는 전두엽 기능이 마비되어 멍청한 상태가 된다.

4. 생존 본능만 남고 이성이 마비되니, 당연히 무언가를 성취하고 싶다는 고차원적인 '동기부여'는 바닥을 치게 됨.

5. 결국 문제를 해결하기보다 도망치거나 숨는 쪽으로, 즉 향후 인생에 더 안 좋은 방향으로 행동할 확률이 급격히 높아진다.

6. 현실의 스트레스를 잊기 위해 굳이 안 해도 됐을 밤샘 스마트폰질이나 게임 같은, 뇌를 갉아먹는 값싼 도파민에 매달리게 된다.

7. 이런 행동이 반복되면 어느새 무서운 습관으로 자리를 잡아서 그것이 일상을 지배하게 된다!

8. 망가진 생활 습관은 육체적 피로를 부르고, 그 피로감은 다시 짜증과 우울함을 유발해 또다시 부정적인 생각을 낳는다. 생각이 행동을 망치고, 행동이 다시 생각을 망치는 끔찍한 '악순환의 고리'가 완성.

9. 그래서 이 고리를 끊으려면, 뇌가 징징거려도 억지로라도 긍정적인 척 연기하며 뇌를 속여야만 한다.

10. 심리학자 칼 융은 ‘무의식을 의식화하지 않으면, 무의식이 우리 삶의 방향을 결정하게 되고 우리는 그것을 운명이라 부른다’고 하였다.

무심코 내뱉는 부정적인 생각이 스스로의 운명을 비극으로 끌고 가지 않도록, 지금 당장 의식적으로 생각을 비틀어야만 한다.

[펭귄 @babybluecream]

말 잘하는 방법 💵

1. 말 잘하려면 처음부터 ‘내 말’이 아니라 ‘상대 입장’부터 분석해야 함. 상대가 무슨 문제를 겪는지, 뭐를 두려워하는지, 이미 믿고 있는 전제가 뭔지 파악해서, 그 사람이 중요하게 생각하는 가치·이득에 맞춰 메시지 구조를 짜야 설득력 올라감.

2. 내용 구성은 에토스·로고스·파토스 세 축을 같이 쓰는 게 기본임. 먼저 “왜 내 말을 들어볼 만한 사람인지”(경험·전문성·정직함)로 신뢰를 깔고, 그다음에는 데이터·사실·사례로 논리를 세우고, 마지막에 이 선택이 가져올 감정·미래상(안도, 자부심, 불안 해소 등)을 그려줘야 기억에 남고 행동까지 이어짐.

3. 논리 전개는 ‘결론 → 이유 3개 → 사례’ 같은 고정 프레임을 만들어 두면 편함. 예를 들어 “이번 프로젝트 방향 A가 좋다”라고 먼저 말하고, 비용·위험·속도처럼 상대가 중요하게 보는 기준 2~3개에 맞춰 근거를 배열한 뒤, 실제 사례·숫자·비교표 한두 개로 뒷받침하면 설득력과 이해도가 동시에 올라감.

4. 심리학적으로는 한 번에 모든 걸 바꾸려 하지 말고 ‘작은 동의→큰 동의’ 순서(foot‑in‑the‑door)를 쓰는 게 좋다고 알려져 있음. 먼저 부담 없는 작은 요청이나 질문으로 “네”를 끌어낸 다음, 그와 논리적으로 이어지는 더 큰 제안으로 넘어가면 사람들은 자신의 이전 선택과 일관되게 행동하려는 경향 때문에 설득에 더 잘 응함.

5. 말투·표현은 최대한 상대에게 익숙한 언어·비유를 쓰는 게 효과적임. 어려운 용어·전문용어 남발하면 인지 부담이 커져서 메시지 자체를 거부하기 쉬우므로, 이미 상대가 알고 있는 개념·경험(예: 기존 사용하는 툴, 자주 겪는 문제 상황)을 기준점으로 삼아 설명하면 이해와 신뢰가 동시에 올라감.

6. 설득에는 ‘사회적 증거’가 강하게 작동함. “나 혼자만 이렇게 생각한다”가 아니라, 비슷한 상황의 다른 사람·조직·고객이 이미 이 선택을 해서 얻은 구체적 결과(숫자·후기·사례)를 보여주면, 특히 상대가 불확실해할 때 “나도 저렇게 해도 되겠다”는 심리가 생김.

7. 프레이밍도 중요함. 같은 내용이라도 ‘손해를 피한다’보다 ‘이득을 얻는다’ 식으로, 또는 “지금 안 하면 나중에 더 큰 비용을 치른다”처럼 손실 회피 성향에 맞춰 문장을 설계하면 동일한 제안이라도 수용 확률이 달라짐. 처음 던지는 기준점(가격, 목표, 일정)을 어떻게 잡느냐에 따라 뒤에 나오는 선택지가 더 합리적으로 느껴지는 ‘앵커링 효과’도 활용 가능함.

8. 비언어 커뮤니케이션도 설득력에 큰 비중을 차지함. 시선 처리, 고개 끄덕임, 손 제스처, 말 속도·톤을 안정적이고 유연하게 쓰면 ‘내용’ 자체보다 먼저 “이 사람 말 믿을 수 있겠다”는 인상을 주게 되고, 방어적 태도(팔짱, 딴청, 단조로운 목소리)는 같은 말을 해도 설득력을 떨어뜨린다는 연구가 많음.

9. 실제 대화에서는 말하는 것만큼 듣는 게 중요함. 상대가 하는 말을 끝까지 듣고, 되묻기·요약하기(“그러니까 ○○가 제일 걱정이시군요?”)를 통해 공감과 이해를 확인해 주면, 상대는 방어를 풀고 자신의 정보·진짜 속마음을 더 꺼내게 되고, 그 정보 위에서 제안을 조정하면 설득 성공률이 크게 올라감.

10. 마지막으로, 설득은 단기 꼼수가 아니라 장기 신뢰 게임이라는 점을 기억해야 함. 과장·선택적 정보·감정 조작으로 순간 승리를 챙기면, 나중에 신뢰가 깨져 이후 어떤 말도 먹히지 않게 됨. 사실 기반, 약속 이행, 인정·사과를 꾸준히 지키는 사람이 “말만 하면 통하는 사람”이 되며, 설득 기술은 이 신뢰를 증폭시키는 도구일 뿐이라는 게 최근 커뮤니케이션·설득 연구들의 공통된 결론임.

[ALBERT | 알버트 @kbsboy95]

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[aQuoteAday @aQuoteAday]

내가 다니는 직장에 사철 똑같은 파란색 잠바를 입고 출근하시는 분이 계셨다. 점심은 늘 도시락을 싸오시고, 개인돈이 드는 어떤 회식에도 참여하지 않으셨다. 검정색 혼다 어코드를 20년 동안 타시던 분.
그 분은 20년 이상 근무하시고 60세 되시는 해에 칼같이 은퇴하시더니 세계일주 여행을 떠나셨다. 지금은 스페인에서 영주권을 얻어 살고 계신다고 한다. 수시로 영국, 독일, 프랑스, 이태리에서 한달살기 하시면서. 매월 4,000달러 이상 고정수입을 증명할 수 있고, 돈벌이를 하지 않는다고 서약하면 스페인은 영주권을 준다.
알고보니 이 분은 미국 캘리포니아에 본인 명의의 집도 있고, 은퇴연금만 100만달러 넘게 저축하신 분이었다. 주식에도 일가견이 있으셔서 초창기에 테슬라를 매집하신 분이었다.
아마 은퇴 후 연금, 배당금, 월세, 이자수입 등 Passive Income이 한달에 최소한 10,000 달러는 되실 것 같다.
알부자는 표시가 나지 않더라. 포르쉐 타고 회식 팡팡 쏘는 분들 중에는 크레딧 카드 빚 갚느라 저축은 하나도 못하는 분도 있던데.
밖으로 보이는 모습에 집중하지 말고, 내실을 기하고 실속을 차리자.

[이코노마카세 @economakase]

■ 생각하는 방법을 바꿔주는 그림 10개

출처 : Pejman Milani

1. 생각과 글쓰기

[고로치 @gorochi0315]

대형 중앙거래소에 상장되지 않은 코인 사는 방법.

1/ Coingecko 에서 종목 검색하기
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[jiyun kim @dsrvlabs_jiyun]

분석하지마,
대담하게 해.
리스크는 감수하는 거야.
니 직감도 빅데이터야.

[돈생걍사 @TSLA_Bitcoin]

내가 일상에서 쓰는 말이 내 인생을 만듭니다.
- 유재석

[젠레스 존 제로 @ZZZ_KO]

〈젠레스 존 제로〉 예고 PV | 안전모를 잘 착용해 주시기 바랍니다, 그럼 출발합니다!

To. 로프꾼, 뉴에리두에 오신 걸 환영합니다!
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#젠제로 #이퀄라이징테스트

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[pip💧 @getpipcom]

We are proud to be part of #binance Incubation program Season 5.

It was an exciting journey ✨

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우연히 봤는데 신기하네요 ㅋㅋ

[Dan Musk @danmusk]

<가족같은 직장은 없다. 관계맺기는 진짜 가족과 충실히 하시라>
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1/ 인간은 사회적 동물이다. 수백 만년 동안 혼자보다는 무리지을 때 생존에 훨씬 유리했기 때문이다. 자연재해를 피하거나 사냥할 때 타인과 협력을 해야했고, 맹수가 나타나면 한명만 발견해도 다같이 피하거나 물리칠 수 있었고,

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