けいすけビール🍺柔術

10/6、友達の結婚式の帰り道で酔っぱらって全ての手荷物を無くしました。PCからツイートしてます。

[けいすけビール🍺柔術 @keisuke_beer]

大船渡市の火災で被災された方の心の痛みは計り知れない。

メディアはそこばかり注目するけど、自衛隊や消防隊の支援者にも目を向けて。

家族と離れ、過酷な中で戦い、子どもの卒業式にも出られない方々も。
支援の皆さんに感謝。

体育館で寝泊まりする消防隊の様子（東海新報より） #大船渡

[けいすけビール🍺柔術 @keisuke_beer]

東日本大震災のときもあったのかな
素晴らしいアプリ

[さんまガジェット @sanmagadget]

まじでNERV防災は入れたほうがいい

[NHKニュース @nhk_news]

イオンモール熊本で爆発が起きた時、現場付近を走っていた車のドライブレコーダーが爆発の瞬間を捉えていました

当時の詳しい状況はこちらの記事で↓
https://t.co/cc3ru0syKJ

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

🤼柔術・グラップリングのセミナー練習会(7/25~)
・掲載希望の主催者はご連絡ください。引用不可や情報修正もお気軽にお申し付けください。
・参加時は必ず主催者のページで残席情報をご確認ください。
https://t.co/D6jVNqxnc6

[柳沢友也/Tomoya Yanagisawa @TOMOYA_BJJ]

クローズドガード大全は、単なる技術習得のための教材ではありません
まずはコンセプトマップをご覧ください

目指したのは
「相手の反応に対して、迷わず最適な答えを出せるクローズドガード」

エントリーからグリップファイト、崩し、スイープ、極めまでを一連の流れとして体系的に整理しました。

「相手の反応→ 最適なスイープ →or極め」

この流れを身につけることで、攻撃は途切れることなく継続します。

クローズドガードを、実戦で機能する本当の武器にしたい方のための教材です。

近日公開👌
#BJJ #ブラジリアン柔術 #クローズドガード

[泉武志 Takeshi Izumi @Takeshi_Izumi46]

レスラー誰もが憧れる技！！
ロシアンスピン🤼‍♀️🔥

[ぽめ｜収益成功率91.6％【ぽめ流SNS方程式】無料配布中 @ai_lab27]

即ブクマしました。
実例付きでかなりわかりやすい...

[藤原弘人@AI起業家 @fuji_ai_]

Fable 5でトークンが一瞬で溶ける人は全員この記事を見た方がいい。

[ケム @kemu_aii]

【速報】Claude Fable5の使用期間が7月12日まで延長されました。残り12日までの4日間で、必ずやっておくべき超重要なClaude code設定を5つ紹介します↓

[せいぬ / note @seinu_note]

Fable延長したしこれやろう

[リス🐿 @risu_aiafi]

アカウントは介護・終活・健康系で作成。

プロフに「元ケアマネ」
「実家の親を10年介護中」
みたいな肩書きがあると
信頼が一気に増す。

なければ「両親70代、遠距離介護中」
でもOK。

ターゲットは、
40〜60代の親の介護に直面する世代
＋シニア本人。

アンケートによれば
「介護に不安がある」と答えた
40〜50代は7割を超える。

親のこと、自分の老後、
気になってるのに
選択肢を知らない人がほとんど。

しかもこの層は、
検索より「共感発信」で動く。

だからバンバン成約する。

具体的な投稿ネタは、
3つあればいい。

①「実家の親の変化に気づいた日の話」

②「介護・終活・健康で
自分たちができる選択肢」

③「介護サービス・終活サービスを
使ってみた感想」

①→②→③の順で投稿していくと、
自然に商材へ興味が向く。
③の投稿の最後に
「親も自分も少し肩の荷が下りた」
と添えてリンクを貼る。

さらにシニア向けの
医療保険・葬儀保険・生前整理サービスも
ニーズが強いので同時に売れる。

・親が60代〜70代前半
　→終活準備・生前整理・遺言サポート
・親が要支援〜要介護
　→介護保険外サービス・見守り・宅配食
・シニア本人向け
　→医療保険・葬儀保険・シニア向け通信

みたいに条件を分けて
訴求できるのが強い。

親のことが気になり始めた人は
やってみるといいよ。

[あるまじろ @armadillo_ai]

https://t.co/kGJESJeAHd

[けいすけビール🍺柔術 @keisuke_beer]

12日までにやる

[ほしの @Sokichi_Hoshino]

この人やばすぎでしょ、、
NotebookLMを極限まで極めてる。

[けいすけビール🍺柔術 @keisuke_beer]

同棲している彼女がDAZN契約したので楽しみ方教えてください！
たくさんスポーツが見れるみたいなのですがFIFAワールドカップ以外の楽しみ方を知らなくて…

[Jose Shorty Torres @ShortyTorresMMA]

これが私のダースチョークのセットアップ方法です！他にも見たいテクニックがあれば、ぜひ下のコメント欄で教えてください。それをシリーズ化して紹介したいと思います。

[クッキングパパ【公式】 @cookingpapa_mor]

【塩・レモン・サラミ・酒！】

「おつまみサラミ」のエピソード
1週間限定で無料公開しています！🍖

塩とレモンをかけて
適量でお楽しみください🍋

https://t.co/jrWGNaQQGA

[𝕮𝖍𝖔𝖐𝖊 𝖔𝖗 𝖉𝖎𝖊 @chokecraftsman]

フレームには時間制限⌛️がある
だから方向転換
なるほど

[Kenta | ケトルベルの指導が得意な人 @PowerzoneOsaka]

一流のトレーナーからの発言はとてもありがたいです。
ゲットアップは肩の健康面でも非常に有効です。

またら、寝技や組技やってる人だとポスティングハンドの精度が向上します。

自分はケトルを学んでから組技やってるので他よりは信憑性は高いかなーと。

[BJJ CHANNEL 吉永耕一郎｜ブラジリアン柔術 @BJJCHANNEL]

一応、私は柔道整復師という国家資格を持っています。
ペーパー試験は試験前の最大瞬間風速が一番知識がある時で今ではかなり忘れてますし、そもそも自分には向いていないというのが大きく、現在は免許を使っていません。

その、少しだけ勉強した解剖学的な知識と、ヘンリー先生とのスパー経験を踏まえて感じたことを書きます。

ヒクソン先生やヘンリー先生の技法は、スピリチュアルや都市伝説的なものではほぼありません。

最近のニーオンベリーは、骨盤や下腹部あたりに乗せて、ポジショニングを重視するやり方が多いかと思います。

現在はフィットネスとして柔術を楽しむ方も多いですし、道場経営を考えても、安全性を重視するのは当然だと思います。

ただ、30年ほど前、グレイシージャパンがあった時代から柔術をやっている方の中には、ニーオンフェイスや、かなり痛いニーオン胸骨をする方もおられました😂

中には、袖や襟を引き上げながらニーオン胸骨をする方もおられます😂

ニーオン胸骨に関しては、ヒーロン・グレイシー先生もセミナーで、
「仲間にはやっちゃダメ」
と言われていました。

ヘンリー先生のプレッシャーの考察で、胸骨の上にある膻中（だんちゅう／左右の乳頭を結んだ線のちょうど真ん中あたり）に乗っている、という説明をされる方もおられます。

ただ、グレイシージャパン時代から柔術をされている方に、実際にニーオン胸骨を喰らった経験から言うと、ヘンリー先生のプレッシャーはそれとは違うものだと感じました。

グレイシー系では「胸と胸を合わせる」とよく言われます。

ただ、単に胸と胸を合わせるだけで呼吸困難になるわけではないと思います。

私がヘンリー先生とスパーして感じたプレッシャーは、常にニーオンストマックをされているような感覚でした。

胸と胸がくっついた状態、つまり膻中と膻中が合っているような状態から、さらに身体をわずかに捻ることで、脇腹あたりを使って相手の胃や鳩尾に圧をかける。

その結果、呼吸を遮断していく技法に近いのではないかと思います。

体重の方向が鳩尾・胃・横隔膜あたりに落ちている。

肋骨や呼吸筋の動きを潰されている。

この辺りがポイントかなと思います。

身体を捻られて、さらに圧が掛かり、逃げる方向も塞がれている。最強のプレッシャーを与えるのはスカーフホールドとヘンリー先生は言われますが、その形がそれに近いのかなと思っています。

力で押すのではなく、重さが抜けずに乗り続けている。

このあたりが重なった時に、あの独特の息苦しさが生まれるのではないかと考えます。

※間違っていたらすみません。

セミナー中、柔術インストラクターの江嶋先生が、ヘンリー先生のプレッシャーを受けた際に、

「タップができない！」

と驚いて叫ばれていました。

その気持ちはすごく分かります。

まさに、経験した人にしか分からない、思わず声が出てしまうような感覚です。

しかし、サイドポジションで上に乗っているヘンリー先生には、力みがまったくありません。

感覚としては、上に鯨が乗っているような感じです。

しかも、常時ニーオンストマックを身体でされているようなプレッシャーが続きます。

人によっては、武術系YouTubeや都市伝説系の話のように感じられるかもしれません。

トップからはウエイトディストリビューションとリラックスしたコネクションによって、スパーリングのある寝技の攻防の中で相手の呼吸を奪い、どんどんスタミナを削っていく…

そのためには、1分から2分ほど、相手の呼吸筋の上に乗り続けることが必要になります。

下の人は1分逃げられなかったらかなりヤバい状況になります。

息が吸いづらい
↓
呼吸が浅くなる
↓
パニックに近い感覚になる
↓
スタミナが急激に削られる

私はこの過程を何回か経験しました😂

下がブリッジをする時に上は腰を捻り圧を掛けるのでカウンターみたいな状態になって更に苦しさが倍増する為、諦めて逆に逃げようとせずに何もしない方がいいかもしれないです😂

リラックスを強調されますが、上の人は力んでいると身体が固まり、相手に返されやすくなります。

だからこそ、力で押さえつけるのではなく、呼吸筋の上にバランスボールのように乗り続ける感覚が必要になります。

これが、ヒクソン先生、ヘンリー先生のプレッシャーの一番恐ろしいところだと思います。

ただ重いわけではなく、ただ痛いわけでもない。
力みがないのに逃げられず、呼吸だけが奪われていく。
そういう、経験しないと伝わりにくい技法なのだと思います。

最初は難しいですが、何度もトライ＆エラーしていくと身につくと思います。

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

メディカルトレーナーさんがやってた体幹回旋ストレッチ。
壁を使ってこうやって捻るとデスクワークで凝り固まった背中や腰が一気にほぐれる。
ボキボキ音鳴るぐらい関節が動いてめちゃくちゃ気持ち良い↓

[Old Man BJJ Black Belt @BjjTip]

This is an important detail.

I notice many beginners miss finishing their sweeps because they are not driving off their bottom leg.

At times, I find it useful to pull my driving foot almost outside so that I can turn my hips over more.