pure

[خَيْرٌ يَبْقَى @R1_91341]

دعاء الزواج قوي قوي جداً سبحان الله 💍

اللهم اكتب لي زوجًا يحتويني كما تحتوي الأرض المطر إذا التقت أعيننا أنبت ا��حب في قلبي وإذا سمع صوتي اطمأن قلبه وإن غبت عنه دعا لي يكون لي سندًا في قوتي وضعفي ويكون قلبي وقلبه في طاعتك مجتمعين واجعل بيننا مودة ورحمة لا تزول أبدًا

رددوها الان

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

この動き、地味なのに胸まわりめっちゃ使う😂🔥

短時間でできるし、姿勢までシャキッとする感じが気持ちいい🥹
スキマ時間にサクッとできるから、一回やってみて✨

[رياضة منزلية @SjVea]

هل تعلم أن اليوغا ممكن تكون جزءًا من روتينك الصحي إذا كنتِ تعانين من تكيس المبايض؟ 🧘‍♀️👇

جرّبي التمارين الظاهرة في الفيديو، واجعلي النشاط البدني جزءًا من نمط حياتك.

[H A N ᥫ᭡ @hania_elbarbary]

اللهم هب لي زوجاً يملك من القوامة ما يكفي ليحميني من الحرج ويعفيني من هم لم اكلف به،يكون لي السند والأمان،يرحم ضعفي ولا يعرف للقسوة طريقاً
لا يستبيح ممازحة النساء ويكون كريم اليد والمشاعر
أباهي به أهل السماء قبل الأرض،لا يحوجني لغيره ولا يُثقل كاهلي بهموم الدنيا

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

@Samra_Dss ماتت امي قبل ٦ سنوات وهي قطعة من قلبي ومن روحي وكل ما اشتد علي الحنين استحضر وجودها واكلمها لايوجد رحيل الارواح هنا والان ولافائدة من طول الحزن لو رجعت اول شي بتقوله لك عيشي سعيدة عشاني 🙏🏻

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

أنت حضور يتعرف يوميا على ذاته من خلال هذا السكون وكل مرة يحاول يكتشف يدرك صمت يزداد وسكون لانهائي وسلام عميق ..

ولكن الورطة لما تحاول تدرك ذاتك من خلال افكارك وبرمجة مزروعة فيك لذلك يحيطك الزيف والعلاقات التالفة والقلق الوجودي، لذلك الحضور مو ترف هو الذهاب لحقيقتك الدافئة تماما مثل الرجوع لغرفتك الآمنة بعد ساعات شاقة في العمل

طيب بعد كل هالفلسفة اللي قلتها ايش اسوي؟ تأمل جلسات صمت يومية تفصل عن العالم الخارجي ومافيه تتذوق داخلك تكتشف مساحات الصمت الهائلة اللي بداخله وبعد فترة ما فيه شي راح يرضيك بالخارج أك��ر من هذا الاتصال :)

[سلطان وسمي @sultanwasmi]

لكل من يرغب في الإستزادة عن تغيير
القناعات والداخل

كان هناك بث من أقوى البثوث اللي
فيها معلومات تؤثر ع، تغيير الداخل
من ٤ سنوات

إسمه... ستراه عندما تؤمن به

https://t.co/bW9yD8x9lK

وسأعيد هذا البث قريبا مع تحديثات عن المعلومات
وتوسع أكبر

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

ممكن يفيدك هالكلام هالفترة :)

[𝐃𝐀𝐑𝐋𝐈𝐍𝐆 🌸 @darling_kayi]

This how it should be done

[هيام فاروق @hayamfarouk12]

قبل ماتنام تنفس بعمق
وكفك علي صدرك وردد بقلبك
اسمح لقلبي يتخلي عن الالم والوجع والانكسار والخذلان
والوحده
مع كل شهيق استشعر نور ابيض يتخلل كل خلايا جسدك ويغمر قلبك وروحك ويجبر كسرهم
ومع الزفير اتحرر من كل ما ذكرته وتخيله دخان اسود يخرج ويختفي في الكون
وردد بهدوء، أنا آمن قلبي آمن
رددها بأى عدد حتي تعيشها
وتفتح قلبك للنور …للحياة…للحب… للسلام…والامان .
#لايف_كوتش_هيام_فاروق

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#توكيدات #قبل_النوم

الحمدلله عدد ما كان، وعدد مايكون، وعدد الهمسات والسكون، على كل نعمة شعرت بها، وكل نعمة مرت بي دون أن أنتبه لها 🤍

الحمدلله على يوم انتهى بكل ما حمله؛ على لحظاته الجميلة، وعلى ما علمني، وعلى ما كشفه لي، وعلى ما أخذ مني ليترك مكان لما هو أجمل.🤍

الحمدلله على كل شيء لم يحدث، وكان في عدم حدوثه لطف لا أعرفه بعد.
والحمدلله على كل شيء حدث، وكان خلفه خير لم أره من اللحظة الأولى.🤍

أغلق هذا اليوم بامتنان…
وأترك كل ما لا أحتاج أن أحمله معي إلى الغد.

��سلم لله أفكاري، وأسئلتي، وما لم أجد له جواب.
وأسمح لنفسي أن أنام وأنا مطمئنة…
فليس علي أن أعرف كيف سيأتي الغد، يكفيني أن أثق أن الخير يعرف طريقه إلي.

وغداً…
أستيقظ بطاقة جديدة، وقلب أخف، ونظرة أوسع، ومساحة أرحب لكل ما لم أتوقعه.

أستقبل يوم جديد لا يشبه الأمس،
وفرص جديدة،
وأبواب جديدة،
وأخبار تسر قلبي،
وأشياء جميلة تأتي بسهولة تفوق توقعاتي.

ماذا لو كان الغد يحمل لي أكثر مما استطعت أن أتخيله؟

ماذا لو أنني أستيقظ غداً على نسخة مني أكثر سلام، وفرح، واتساع واستقبال؟

يا رب، اجعل نومي راحة، وقلبي سكينة، وغدي خير مما تمنيت 🤍

أنا ممتنة لما كان…
ممتنة لما هو كائن…
وممتنة مسبق لكل جميل سيأتي.

الحمدلله على ما مضى،
والحمدلله على ما هو آت،
والحمدلله على كل ما لا أراه الآن، لكنه يرتب لي بحكمة.

#تصبحون_على_خير …
وعلى #بداية_جديدة تحمل معها شعور جديد، ودهشة جديدة، وحياة أجمل ✨

#تصبحون_على_تحبو��
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[ليلى✨️ @LYLA1md]

بناااااااااات !
خلوها عاده عندكم قبل النوم و وقت الخروج من البيت وبتلاحظون الفررررق !

اللهم مهد لي تمهيداً تُلين به صعاب أمري،
وافتح لي أبواب الخير من حيث لا أحتسب،
ويسر لي دروبي وبارك لي في خطواتي،
واجعل القادم أجمل مما تمنيت،
وحقق لي ما في قلبي على خير،
واكتب لي من لطفك ما يُغنيني عن كل شيء .🩷

[so? @hms_sss]

يارب امي كانت من عبادك الصابرين
يارب امي طيبه القلب
يارب امي حافظه لكتابك
يارب امي قائمه الليل
اللهم اجعلها بودائعك
اللهم ارزقها الجنة بلا حساب ولا عقاب
اللهم انس وحشتها
اللهم احرسها
اللهم ارزقها مالا عين رأت ولا أذن سمعت
اللهم ثبتها
اللهم ادخلها في رحمتك
اللهم انت قلت وقولك الحق ادعوني استجب لكم
وكل من قال آمين 💔

[lia📿🕉LIA's community for your soul🌍 @liahealerr]

ضع نيه قبل النوم بعقلك الباطن✨🧠🫰🏻

باسم الله العظيم، أُسلم جسدي وعقلي الآن للراحة التامة….مع كل نفسٍ أستنشقه، يتصل عقلي الباطن بمصدر الصحة الكاملة، الثراء اللامحدود، والجمال الخالص. أثناء نومي، يتبرمج عقلي الباطن ��لى جذب الفرص، ومضاعفة القبول، وترميم كل خلية في جسدي لتتألق بالصحة والحيوية. أستيقظ غداً ان شاء الله وأنا في كامل طاقتي، متصلة بوفرة الكون وبهاء الروح بأمر الله ✨🤍📿

#نيه_اليوم #تنظيف_ليا #وعي #تجلي

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

شكرا الاجابات وافية وكافية

بس بعلق ع نقطة التعلق

أكثر الاجابات ذكرت التعلق بالنتيجة وهذا صحيح ولكن فيه تعلق أخطر وهو :

التعلق بالعمل نفسه ..

وهو الاعتماد الكامل على الوسيلة والفعل والسعي ..

الاعتماد ع العمل معناه طاقتك مرتبطة فيه وتبغي تعرف الدليل؟ شوف لو يوم ماسويت الامور والافعال اللي تعملها عادة لتحقيق ماتريد كيف بتكون مشاعرك؟ اذا حسيت بانطفاء معناه العمل هو يشحنك طول الوقت

طيب هذا غلط؟

لا طبعا هذا قانون السبب والنتيجة انا الفت انتباهك لمشاعرك العميقة، ليش لما تركت العمل شعرت بانطفاء؟ بتقول طبيعي طاقتي تنخفض، اوك ما��ختلفنا انا مااكلمك عن شعور ينخفض طبيعي ان العمل يحسسك بشعور عالي لكن انا اكلمك ليش لماتتركه يوم يومين تشعر بانخفاض حاد وانطفاء ويأس هذا معناه إنك معرف نفسك من خلال العمل واعتمادك الكامل عليه فلما تركته انهرت

طيب حيرتنا نعمل ولا مانعمل؟

بالعكس اعمل وحب الغمل وانغمس فيه نحن في عالم مادي له قوانينه الطبيعية

ولكن اتصل بذاتك ��ي حالة اللاعمل لما يمر عليك يوم ماسويت اللي متعود تسويه، اشعر بوجودها بالسكون اللي بداخلها حس بالتسليم الكامل بالسلام الداخلي بالتوكل إنه فيه رب كبير مدبر كل ماسكنت اكثر حركك أكثر

هذا السر اللي خبرتك إياه يخليك تسعى بدون تضخم وتعمل بدون اعتماد على عملك ولم يعد العمل هو المصدر الوحيد لشعورك بوجودك ورفع طاقتك:)

[سعود @ksa_ksa9988]

يارب{اللهم فاطر السماوات والأرض عالم الغيب والشهادة أنت تح��م بين عبادك في ما كانوا فيه يختلفون}
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، سبحان الله، لا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله
#يارب
اللهم إني أسألك بأنك أنت الله الذي لا إله إلا أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد. اسألك بجميع ما أعلم من اسمائك الحسنى،
الله، الرحمن، الرحيم، الملك، القدوس، السلام'، المؤمن، المهيمن، العزيز، الجبار، المتكبر، الخالق، البارئ، المصور، الغفار، القهار، الوهاب، الرزاق، الفتاح، العليم، القابض، الباسط، الخافض، الرافع، المعز، المذل، السميع، البصير، الحكم، العدل، اللطيف، الخبير، الحليم، العظيم، الغفور، الشكور، العلي، الكبير، الحفيظ، المقيت، الحسيب، الجليل، الكريم، الرقيب، المجيب، الواسع، الحكيم، الودود، المجيد، الباعث،الشهيد، الحق، الوكيل، القوي، المتين، الولي، الحميد، المحصي، المبدئ، المعيد.، المحيي، المميت، الحي، القيوم، الواجد، الماجد، الواحد، الصمد، القادر، المقتدر، المقدم، المؤخر، الأول، الآخر، الظاهر، الباطن، الوالي، المتعالي، البر، التواب، المنتقم، العفو، الرؤوف، مالك الملك، ذو الجلال والإكرام، المقسط، الجامع، الغني، المغني، المانع، الضار، النافع، النور، الهادي، البديع، الباقي، الوارث، الرشيد، الصبور..اللَّهمَّ أنْتَ ربِّي ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ ، خَلقتَني وأَنا عَبْدُكَ ، وأَنا علَى عَهْدِكَ ووعدِكَ ، ما استطعتُ ، أعُوذُ بِكَ مِن شرِّ ما صنعتُ ، أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ عليَّ ، وأبوءُ لَكَ بذنبي ، فاغفِر لي ، فإنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنوبَ إلَّا أنْتَ..اللّهم مالك المُلك ، تُؤتي المُلك من تشاء
وتنزع المُلك ممّن تشاء ، وتُعز من تشاء
وتُذل من تشاء ، بيدك الخير ،
إنك على كل شيء قدير ،،
رحمٰن الدنيا والآخرة ورحيمهما ،
تعطيهما من تشاء ، وتمنع منهما من تشاء ، ارحمني رحمة ،، تغنيني بها عن رحمة من سواك..
يا وهّاب هب لي من عطاياك هب لي من متاع
الدنيا والآخرة هب لي رزقًا وفيرًا وصب عليّ الخير
وهب لي من خزائن نعمك مالا عين رأت ولا أذن
سمعت ولا خطر على قلب بشر يارب هب لي تسخير
وتيسير ويُسر ومسرة ويارب هب لي الصحه والعافيه
وأجعلني ذو حظ عظيم•
" اللهمَّ إنِّي أتبرَّأُ منْ حولي وقوَّتي وألتجئُ إلى حولِكَ وقوَّتك. اللهمَّ أعنِّي ولا تُعنْ علي، وأنصرني ولا تنصرْ علي، واهدني ويسّر الهدى لي "
-ياحي ياقيوم ياذو الجلال والإكرام برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين•
﴿ربي إني مسّني الضر وأنت أرحم الراحمين﴾
"اللهم هب لي رزقًا وفيرًا لا يطغيني ولا يل��يني"•
﴿ رَبِّي إِنِّي لِمآ أَنزلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ ﴾
"يا من بيده خزائن السماوات والأرض، ارزقني"•
اللهُم سخر لي جنود الأرض وملائكة السماء وكل من وليته امري وارزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة ويسّر لي كل امر عسير، وقُل لما اريد كُن ليكون بحولك وقوتك ورحمتك، يارب ايّام جميلة واخبار مفرحة وراحة بال وتوفيق من عندك انك على كل شيء قدير, اللهم يا من خزائنه لا تنفد، وجوده لا يُحد، وبابه لا يُرد، وسُؤاله لا يُمل، يا غنيًا عن كل شيء، وكل شيء فقير إليك، يا من إذا أراد شيئًا أن يقول له كن فيكون… ارزقني كما ترزق من تشاء، بلا حولٍ مني ولا قوة، وافتح لي أبوابك التي لا تُغلق، وأجبر كسري، واغنِ فقري، وسدّ ديني، واغنني بحلالك عن حرامك، وبفضلك عمّن سواك
اللهم إن الرزق بيدك، والخير كله في قبضتك، وأنت القائل: (ما يفتح الله للناس من رحمة فلا ممسك لها)، فافتح لي أبواب رزقك، واغمرني من عطائك، واقذف في قلبي رجاءك، واجعل يقيني بك أغنى لي من الدنيا وما فيها.
اللهم إنِّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدل فيّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علّمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك: أن تفتح لي أبواب رزق لا تنقطع، وبركات لا تزول، وأن تغنيني من فضلك، وتكفيني بحلالك، وتُكرمني عن ذل السؤال
اللهم ارزقني رزقًا لا يُعد، وفضلًا لا يُرد، وخيرًا لا ينفد، وسعادة لا تزول، وفرجًا عاجلًا من حيث لا أحتسب، وأغنني غِنىً لا يطغيني، وصحة لا تُلهيني، واغمرني يا رب بجودك كما غمرت الأرض بالمطر، والقلوب بالأمل، والليل بالسكينة.
اللهم ارزقني من حيث أعلم، ومن حيث لا أعلم، ومن حيث أرجو، ومن حيث لا أرجو، اللهم إنك قلت: (ادعوني أستجب لكم)، وقلت: (وما أنفقتم من شيء فهو يُخلفه وهو خير الرازقين)، وقلت: (ومن يتق الله يجعل له مخرجاً ويرزقه من حيث لا يحتسب)، وأنا عبدك الفقير، ا��واقف ببابك، فافتح لي رزقًا لا يعجزه شيء، إنك على كل شيء قدير.
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ﷺ•

[so? @hms_sss]

لاتستهين بهذا الدعاء

اللهم العوض ، ثم العوض ، ثم العوض
العوض الذي لا يُبقي في القلب أثراً للحزن
ولا في الروح أثراً للفقد ولا في الأيام أثراً للانتظار . .

“اللهم عوضني عوضاً يليق بعظمتك
ويُدهش قلبي من جماله حتى أوقن
أن كل ما مضى كان تمهيداً لهذا العوض يارب “

[سلطان وسمي @sultanwasmi]

التحكم بالأفكار

هل تعلم أن ذلك هو هدف تجربتك
الأرضية

أن تتحكم بأ��كارك وتسيطر عليها
لا أن تتحكم أفكارك بك وتسيطر
عليك

(رب هب لي حكما وألحقني بالصالحين)

لو تحكمت بأفكارك سيطرت ع الداخل
َوسينعكس الداخل ع الخارج

ولو تحكمت بك أفكارك سيطرت عليك
وسينتقل الخارج الوهم إلى الداخل

ولكن أساس ذلك الإنتقال أنك صدقت
ماتراه في الخارج

(كيف تصبر على مالم تحط به خبرا)

ترى

سفينة مخروقة
غلام مقتول
جدار مبني مهدوم

لاتجعل ماتراه في الخارج يسيطر
عليك وتظنه شرا

بل هو خير في صورة شر...

يسر قادم في صورة عسر

عندما تتحكم بصناعة أفكارك وإدارتها
وليس العكس

لن تتأثر بالخارج مهما كان ماتراه ومهما
كان مايحدث فيه

وستصنع الخارج بواسطة الداخل

وعندها نجحت في إختبارك وتجاوزت
مرحلة التجربة الأرضية

أنت كذات كل شيء تفكر فيه يتكون
في نفس اللحظة.... ولكن وجودك
داخل الجسد يبطء من هذا الوقت
ويجعل هناك فترة زمنية لكي يظهر

فإن كانت أفكارك إيجابية ستراها
وإن كانت أفكارك سلبية ستراها

وهناك صراع بين ماتراه في الخارج
وبين ماتصنعه في الداخل

صراع بين أن تتحكم في أفكارك وتسيطر
عليها ا�� تتحكم بك أفكارك وتسيطر
عليك

كل شيء تريد أن تراه في الخارج
اصنعه في الداخل واحذر ان يتغلب
عليك الخارج وتنقله إلى الداخل

(رب هب لي حكما وألحقني بالصالحين)

[Malak✨ @Malak111155]

صدمة الخذلان والخوف من الإنفتاح في العلاقات💚

ممكن مريت بصدمات كثيره في طفولتك لما كنت تحتاج احد وماتلقى احد يحميك او تتأذى من
اشخاص قريبين م��ك بدل ماتلقى الأحتواء يجيك اللوم من الأم والأب او تشعر انهم تخلوا عنك وقت احتياجك

شعور الخذلان كأنه انكسار في المكان اللي كنت ��اط فيه أمانك ..اكتشفت ان الاشخاص اللي كنت تعتمد عليهم مو المكان الأمن اللي كنت تتوقعه
يتكّون عندك شعور بالوحده حتى وسط وجود الناس يخليك تشعر أنا مالي احد في الحياة مالي سند ما اقدر أثق شعور بضياع والتردد في العلاقات

وهذا الشعور ولّد عندك قناعات
إذا وثقت ممكن أُخذل
واذا احتجت احد ماراح يحميني ولا يسمعني
واذا قربت راح أتأذى

يتحول إلى خوف من التعلق والقرب
إذا قربت من احد جزء داخلك يقول لا تتعمق لا تثق كثير لاتحتاج احد عشان ماتتألم إذا تركك

تخاف تنفتح وتخاف تعبر عن مشاعرك عشان ما تسمع كلام يجرحك أو تعيش نفس ألم الصدمة من جديد
تبدأ تحمي نفسك من الشعور بطري��ة غير واعية تصير غامض وتلبس أقنعة وتحط حواجز وحذر في علاقاتك وماتسمح لأحد يعرفك بعمق بسهولة

أعمق احتياج خلف الخذلان 🌿
ابي احد يبقى معي يختارني اشعر اني مو وحدي ابي اكون مهم عند احد وقت مااحتاجه

و��لتشافي مو انك تغير الطرف الآخر وتلومه ولا تقنع نفسك إنك ما تحتاج أحد ..

انتباهك لجذر الصدمة نص التشافي والنص الثاني بتدريج تنفتح على شعورك بخطوات صغيره تعبر عن نفسك تبكي تفرغ الشعور والذكريات المؤلمة
وانك تقدر تحتاج وتحب وتثق واذا تألمت مايعني انك غير مهم او وحدك في العالم ..مجرد شعور حاطك في دائرة ألم ..تحتاج انك تساعد نفسك وتطلع منه