けん｜50代男性ダイエット

50代男性向けのダイエットの方法、雑学、豆知識、健康法を発信・健康的に痩せて人生を謳歌する・健康的痩せてイケおじに・健康寿命100歳

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50代男性向けにダイエットの方法、雑学、豆知識、健康法を発信していきたいと思います。

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@obuta_bubuta お気遣いありがとうございます。
今、私は少しお休み中ですが
こちらこそ、宜しくお願い致します。

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@chihiro_makeup 順調そうで何よりです。仲間が
良くなっていくさまを見るのは
私を幸せな気持ちにしてくれます。
ありがとう

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@chihiro_makeup おめでとうございます。

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「食」という字は人を良くすると
　書く
「運動」は運を動かすと書く
　失ってからはじめて実感する
　立っていること、歩くことが
　どんなに貴重で素晴らしい
　ことかを

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自分の都合によりTwitterをしばらく
休む事になりました。
フォローしてくださった皆様
絡んでくださった皆様
いいねしてくださった皆様
ありがとうございます。

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凄いマイトップファン #mytopfollowers #ValentinesDay https://t.co/LXQvcBpWfa から。自分を見つけたらリツイートしましょう @sylvia_biyo @miichan_2021go @chikaworkout @tatsuyatt_self @papanosuke100 @wase_diet @chihiro_makeup @diet_Around40 @moe_7777_ @NY21MARIO

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@miichan_2021go 蓮が好きです。（笑）

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@yoshinari1978 プロテインはチーズを作る過程で
でる廃棄物

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@sylvia_biyo @awaken_kenji そうだね。電子タバコだね。

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@maaaaao72 トレーニングと同じくらいケアに気を使ってくださいね（笑）

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@yutaka100kgover 私も海鮮好きです（笑）

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@minipokopon カレイは美味しいですよね

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@diet_Around40 痩せているほうがいいように思われます。しかし何事も例外があります。

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@chikaworkout お疲れ様でした

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@gon_sensei918 @negaposidiet スーパーフードですね

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@badassceo @negaposidiet 私はパイルドライバーで

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@badassceo @negaposidiet それは好都合

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@uwon2lmtLXZtDqA お疲れ様でした

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@yoshinari1978 大根の葉は味噌汁の具に