ケンコスタ(HADA)富士登山競走山頂コース

40歳手前でダイエットのために歩き出して気付いたら群馬を走ってました🏃‍♂️ PB→1500 4'53"/5000 18'32"/10㌔39'00"/ハーフ1:26′24″/フル3:06'05" #まるお製作所RC

[ケンコスタ(HADA)富士登山競走山頂コース @kencosta51]

@shibakoshibawo カッコ良すぎるぜ、ねーさん🐱

いつか尻尾を掴みにいきます👌

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@fussan_ttm0617 ジャパンでこの環境でその質ですか…

こりゃかまして来そうですね😎

#ここで練習番長はいりませんぞ
#RC公認ライバル

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@run_42195_80715 @shibakoshibawo @fussan_ttm0617 はえーよ、こりゃ🐱

見ただけで吐きそうだもん🥹笑

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@kurorun55 ありがとうございます‼️
自分を信じる力だけは人一倍あるんです🤣笑

またお互い上目指してやっていきましょう🔥

次は自分も🍺で乾杯します😋

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#MKディスタンス 5000走って来ました！
PB40秒以上更新🔥
自信を持って怪我前の自分を超えたと言えます🥹
オジサンになっても怪我は乗り越えられる。
正しい練習を積めば記録も伸ばせる！
さらに上を目指します👌

心拍200越え🫀途中で撃たれたみたいに心拍が消えてる😂笑

#まるお製作所RC

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@437NfCsyuJ29636 サンキュー！！！

いや秋の死闘に向けてその舞台を一段上げておこうと思って😎

秋まで怪我なく積み上げるぜぃ🔥

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@bankbandj junさん、ありがとうございます‼️

連発決めました👍
おっしゃる通りで今の練習メニューがハマってると思います👌ロングもするとか欲張りせずにトラックに全振りしてるので疲労や負荷とも付き合いやすいです😊

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@take_tmhr14 ありがとう😁

みんながしっかり結果出してるから勝手に自分もしっかり練習積めば走力上がるって信じてる笑
これ大事。そう信じれる仲間の存在はデカすぎる👌

あとは…富士山サブ3トレインの車掌さんが決まれば完璧なんだよタケさん😎笑

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@pansa_555 ありがとうございます！！

マジでそれです😭ここからまた丁寧に怪我しないようにマラソンシーズンまでやっていきます🔥

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@kaaaaai681479 流石に速い！！

細かいけど言わせて🙋‍♂️
2'54/kmだよね‼️笑

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@take_tmhr14 復帰までが丁寧で計画的で素晴らしい！
そしてこの結果👍

次はまたどこかで納得出来るレースをしちゃおう‼️
そして締めのラーメンをまた一緒に🍜笑

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@kurorun55 kuroさん、PBおめでとうございます㊗️

本当にいつも明確に目的目標を持って取り組まれているので尊敬してます‼️
その上でどんどん記録を更新していくんだから凄いです😁

今度は自分もお酒入れて存分に語り合いたいです🍻

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@n_14_i 昨日は最後までありがとうございました！
めっちゃ楽しかったっす😋

アキレス腱お大事にしてください🙏
アルコール消毒🍺の効果に期待ですね！！

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@seji93162291 PBおめでとうございます！！！
その場にいれて嬉しいっす👌
お互い自分たちのレースの時間だけ雨が弱まる奇跡🤣
今度は一緒にお酒飲みたーい🍻（2回連続ノンアル）笑

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@dinkydonaldo ドナさん、ナイスランです‼️
昨日は熱い応援ありがとうございました👍

最後上げれるのは力のある証拠ですよ🦵
また一緒にチャレンジしていきましょう🔥

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@dinkydonaldo 私もグンマー帝国から国境を越えて向かいました😎笑
走るため以外には生まれない活力です🦵

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@jubilieeken サンキュー👌

今年こそ壁を破るぜ🔥
そして次のランクへ🔥🔥🔥

#82年組

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@Tamura_U_U_984 ありがとうございます😊

RCの皆さん支えられて怪我を乗り越えたからこそです👌
しっかり進化し切ってみせます‼️

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@7459puripuri ありがとうございます😊
この勢いをしっかり維持させてマラソンシーズンに入りたいです🔥

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@Breaking3529 まつさん、ありがとうございます！！
長いこと見てくれてるまつさんに言われると嬉しいです😁
しっかりマラソンに繋げます‼️

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@seji93162291 ありがとうございます‼️

いつもレース前レース中レース応援レース後まで楽しい時間を過ごせて最高です😁

またホントこちらこそお願いします🤤