《けんいち》)^o^(

好きなことはドライブ旅行神社仏閣巡り音楽鑑賞食べ歩き。好きなものは焼き肉、ラーメン、寿司、スィーツなどなど、、、目標は鍛えてただデブ卒業、料理が上手くなりたい。食う&寝る&遊ぶ 166/80よろしくです！ （＾Ｏ＾）(⌒▽⌒)（＾◇＾）

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

部屋入ったらこれなんだけど

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

何気ない後ろ姿がいちばんえっち

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

なんとなく疲れが抜けない人へ⚠️

実は手のある場所を刺激すると、呼吸がラクになったりリラックスしやすくなることがあります✨

今回は自律神経ケアにもおす���めの簡単ツボ押しを紹介！

まずは30秒試してみてください😊

[《けんいち》)^o^( @kenichibooBOO]

これで肩の痛みがとれるかな〜？

[たまち / Tamachi @Kunta_Thick]

弱さの口づけ / Kiss of My Weakness

[びっとらべる @bit_ravel]

もう本当にこれだと思う。

[せぼねくん 背骨専門トレーナー | SNS総フォロワー9万人 @sebonekun7]

『突発的にくる動悸、血の気が引くような症状』いつ来るか分からない不安💦病院検査も問題は見当たら��。。12年背骨を触っていますが”胸椎3〜5のズレ”が非常に関係してる。まずは4ステップで緩めてみて！予防・改善に効くよ☺️

[せぼねくん 背骨専門トレーナー | SNS総フォロワー9万人 @sebonekun7]

『いつも腰が痛い』『朝は特に激痛😭』そんな方は”背骨を捻っ��”回数重ねる毎にガチガチ腰→柔らかく、軽くなる✨腰が痛い時こそ、動かしてね☺️

[せぼねくん 背骨専門トレーナー | SNS総フォロワー9万人 @sebonekun7]

40代以降、急に来る身体の硬さ💦『朝起きると全��ガチガチ😅』『腰も背中も肩も痛い😭』整体が欠かせない。そんな方は寝る前の”神ケア4選”やってみて✨たった4分で明日の朝、身体がめちゃ楽に⤴︎整体入らずになるよ☺️

[せぼねくん 背骨専門トレーナー | SNS総フォロワー9万人 @sebonekun7]

股関節ガチガチで詰まり感もある😭ストレッチで一時的に良いけどすぐに戻る💦そんなお悩みない？実は、股関節はゆるめ→押し込むとスッキリする！現場でも良くお伝えしてる簡単3ステップ試してみて！
⚠️人工関節の方は②は内旋、内転動作控えてね

[Learn Something @cooltechtipz]

Master these essential, life-saving knot-tying techniques.

[Cristian Medina @AscendenciaX]

Nudos esenciales para el día a día 🪢

[奏多 @kanata_sudachi]

2025年4月26日
大相撲横浜アリーナ場所

今更ながら昨年の春巡業動画＆写真🌸その⑦
宇良いろいろ
支度部屋前の通路が柵で仕切られており、そこで待つお客さんにずっとサインしていました。かなり近くまで来てびっくり！
帰りは手を振ってくれました✋(動画)

#大相撲 #春巡業 #横��アリーナ場所 #宇良

[柴田犬 @shibagination]

保存用

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

今なら誰も見てないからさ #AI男子

[Tuna魚魚🇹🇼🐟 @waynetuna]

純粹拍 系列（二）

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

今なら誰も見てないからさ #Whisk #AI男子

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

砲丸投げ #Whisk #AI男子

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

帰りの後部座席 #ImageFX #AI男子

[DANSHI Art @DanshiArt2nd]

連休最終日は雨ですね #ImageFX #AI男子