ابو سعيد

‏‏‏‏اللهم اني اسالك التوفيق في الدنيا والأخرة

[المختار الهنائي @MuktarOman]

مع تحسن الأداء المالي وارتفاع أسعار النفط، قد يكون من المناسب دراسة صرف علاوة غلاء معيشة للعمانيين في القطاع الخاص، تتحملها الدولة أسوة بالقطاع الحكومي، ثم ربط العلاوة للقطاعين بالوضع الاقتصادي، فتكون ثابتة عند سعر نفط 60 دولار مثلا وترتفع مع تحسن الإيرادات.

بهذه الطريقة يستفيد المواطن من تحسن الوضع المالي للدولة، دون تحميل القطاع الخاص تكلفة قد تؤثر في التوظيف أو الرواتب، وتصبح الزيادة في الدخل مرتبطة بما تسمح به الظروف الاقتصادية الفعلية.

[قناة عُمان الثقافية @OmanTVCultural]

تقرير | اكتشافات جديدة لمدافن تعود إلى أكثر من ثلاثة ألف سنة في #ولاية_الدقم ب #محافظة_الوسطى .

[ابو سعيد @kha2019]

@WXWatcher07 Thank you

[سلطان القتبي @sultan_1978_]

نأمل من وزارة الصحة إعادة تقييم خدمات علاج الأسنان في المستشفيات الحكومية، إذ تقتصر غالباً على خلع الأسنان فقط دون علاج العصب أو الزراعه.
هذا يدفع المرضى للعيادات الخاصة مع ارتفاع الأسعار التي لا يقدر عليها معظم المواطنين.
صحة الأسنان ضرورة وليست رفاهية.
@OmaniMOH

[وزارة الحج والعمرة @HajMinistry]

#جاي_للعمرة؟
مكة كلها حرم..
أجر الصلاة في مساجد مكة الواقعة ضمن حدود الحرم يعدل أجر الصلاة في المسجد الحرام -بإذن الله-.

[توفيق الربيعة @tfrabiah]

بحمد الله #مكة_كلها_حرم 🕋

شكرًا لوعيك بتخفيف الزحام في المسجد الحرام، صلِّ في المسجد الأقرب إليك، بنفس الأجر ولله الحمد.

حيّاكم الله 🇸🇦

#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق

[ابو سعيد @kha2019]

@tfrabiah بالفعل الزحمه لاتطاق خاصه من الجاليه الذين يفترشون الطرقات...يجب وضع آليه للمعتمرين الموجودين في المملكة طوال السنه...
كما اتمنى النظر في السماح فقط للمقيمين بالمملكة والاخوه في مجلس التعاون كما كان سابقا من منتصف شهر محرم الى منتصف شهر صفر

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

أشياء بسيطة جدا تفيدك كثيراً لتقليل السكر التراكمي وكسر مقاومة الانسولين.. هي بدون حرمان ولا ضرر: السعي طوال الوقت الحميه لتقليل المعجنات والخبز. (التقليل من الدقيق الابيض والقمح بأنواعه) وتقليل السكريات والحلويات والمشروبات الغازية وبشدة. والاكثار من شرب الماء وتناول الخضار والورقيات. والفلفل البارد. والخس. والجزر. والفواكه الحامضة، والمشي نصف ساعة كل يوم مشي متسارع

[خلفان البوسعيدي @abuffan2012]

أسوأ مشهد ممكن أن أشاهده في حياتي، هو مشهد زوجين يتشاكيان في المحكمة، كل واحد بمحاميه يكيل التهمة للآخر. هل تصدق بأن هؤلاء كانوا ينامون على فراش واحد؟ هل تتصور بأنهم كانوا يأكلون من صحن واحد؟ هل تتخيل بأنهم كانوا يخرجون للنزهة وقضاء الحوائج في سيارة واحدة؟ ما الذي حدث؟ كيف تحول الحب إلى عداء؟ والود إلى خصومة؟ والتضحية إلى نكران؟ كل هذا لم يحدث فجأة، فهناك مشكلة لم تحل، وخلاف لم يُحسم، وجرح لم يضمّد، ووجع لم يسكن، والنتيجة تحوّل البيت من كونه روضة للستر والأمان، إلى ساحة للخصومة والاتهام.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

للمرة المليون:
لا تُغلِقوا باب غرفة كبير السن عليه ليلاً
قد يحتاج دورة المياه فيسقط...
وقد تصيبه حالة طارئة...
وقد ينادِي فلا يجد من يسمعه....
وتَذكّر أنتَ وإياها:
أنهما كانا لا يتركانك تنام وحدَك صغيراً
ويسهران عليك اذا مرضتَ ويراكضان بك بين المستشفيات والأطباء حتى تُشفَى ..إلى أن كَبُرتَ واستقللت بنفسك.
اليوم جاء دورك…
لانريد منك فضلاً ولكن رُدَّ الجميل لأهله.
#رعاية_كبير_السن

[د.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

الكثير من الناس يتوقع ان السكري النوع الثاني يجي ( فجأة )

وهذا امر لا يحمل منطق علمي

علميا لايوجد شيء اسمه فجأة وقف البنكرياس والسكر صار مرتفع

السكري النوع الثاني يتطور خلال عدة مراحل وبعض هذه المراحل يمكن التدخل فيها لمنع الاصابة بالسكري وحتى قبل الاصابة بمرحلة ماقبل السكري الي نعرفها وفق ارقام معينة

نموذج بونر وير (الدكتورة سوزان بونر وير احد اهم علماء السكري على مستوى الخلايا في العالم )

النموذج يرى ان هنالك ٥ مراحل للسكري النوع الثاني :

🔴مرحلة بداية مقاومة الانسولين

وفيها الشخص ليس لديه اي اعراض وسكره طبيعي تماما سواء صائم او بعد الاكل او التراكمي ، ولايوجد طريقة عملية ودقيقة كافية لاكتشافها خارج مختبرات الابحاث
( فحص HOMA-iR غير دقيق بشكل كافي)

🔴مرحلة التكيف

خلايا بيتا تكون تحت ضغط ويبدأ الجسم في خسارة افراز الأنسولين السريع 1st phase insulin secretion
نسميه FPIS
(يعني السكر يرتفع بعد الاكل خلال ٣٠-٦٠ دقيقة فوق ١٤٠ ملجم / دسل وبعد ساعتين يرجع تحت ١٤٠ )

وغالبا يكون فيها ايضا السكر الصائم والتراكمي طبيعي ، كيف ممكن تكتشفها ؟
عبر تتبع أنماط سكرنا بعد ساعة من الاكل مثلا بإستخدام حساس السكر عالي الدقة

في هذه المرحلة نبدأ في خسارة بعض خلايا بيتا ، لكن التدخل المبكر بالحمية والرياضة وادوية معينة قد يوقف نزيف خلايا بيتا

🔴 المرحلة الثالثة

مرحلة ماقبل السكري
اهلا وسهلا
سكر صائم يبدا يرتفع فوق ١٠٠
سكرنا التراكمي يبدا يرتفع ٥.٧ واكثر

تغيرات ليست بسيطة على المستوى الخلوي
نهدف بشكل اساسي في هذه المرحلة لتأخير او تقليل خطورة الاصابة بالسكري النوع الثاني .

🔴المرحلة الرابعة

الاصابة (بالسكري رسميا )حسب المعايير المتعارف عليها ، سكر صائم ١٢٦ وأكثر ، تراكمي ٦.٥ وأكثر

ارتفاع مستمر في السكر الصائم وبعد الاكل
تغيرات كبيرة على المستوى الخلوي
جزء ليس بسيط من خلايا بيتا فقدناه

🔴 المرحلة الخامسة

عجز الانسولين
جزء كبير جدا من خلايا بيتا فقدناها
ارتفاعات كبيرة في السكر
نحتاج أنسولين للتحكم في السكر.

بعد ما قرأت الكلام السابق ، اعتقد الان فهمت ان مافي شي اسمه جاني سكر فجأة ، صح ؟

هل فهمت ليش دائما نبدأ علاج عند اكتشاف السكري النوع الثاني ؟ إذا مافهمت اشرح لك بوضوح اكثر ، نحنا أصلا كذا متأخرين في العلاج عدة مراحل ومافي مجال نتأخر اكثر

هل فهمت ليش دائما اقول لك ان السكر ( مرض عضوي ) ولن يفيد انك تسوي حمية ٣ شهور وينزل السكر وتعتقد انك شفيت وتترك حميتك وعلاجك ويرجع كل شي يرتفع واكثر من السابق ؟

هل فهمت ليش دائما ننصح بالوقاية قبل العلاج ونحرص على غذاء متوازن ورياضة حتى لو نحنا غير مصابين بالسكري ✅

مقالة اخذت مني جهد ووقت لتجميعها من عدة مراجع
فضلا شارك بريتويت ليستفيد غيرك 👍🏼

[يوسف الزدجالي @y_alzadjali80]

أقسم بالله العزيز أن رحيل عائلة يونس وكل ما يتعلق بوضعه هو وأسرته وحاجته الماسة
هي رسالة إلى كل مسؤول لم يؤدّ الأمانة وخذل نفسه أمام الله ثم خان ثقة سلطانه.
أين تذهبون من الله؟
حسبنا الله ونعم الوكيل

[هلال بن عبدالله الوهيبي @hi585ih]

استقيلو يرحمكم الله

#ماساه_عايله_يونس

[د. خالد الشموسي 🇴🇲 اللهم انصر غزة🇵🇸 @DAlshmwsy]

التضييق في الأقوات والأرزاق، وإرهاق المؤسسات الخاصة بالقوانين والإجراءات والرسوم والغرامات، ينتج عنه ظلمٌ مركّب عند إغلاق المؤسسة وإفشالها.
فهذا الظلم لا يقف عند مالك المؤسسة فقط، بل يمتدّ إلى كل موظف فيها، بل وإلى أطفال هؤلاء الموظفين وأزواجهم، بل وحتى إلى المورّدين والمؤجّرين والزبائن.

ولذلك فإن إعدام مؤسسة خاصة هو إعدام لأرزاق أناسٍ كثيرين.
وتحسبونه هيّنًا وهو عند الله عظيم.

[سلطان بن ماجد العبري @sultanmalabri]

مشكلة
وعند الله تجتمع

[خالد بن سليمان السليماني @khalid92944]

شاب يكد الصباح بباص مال مخبز وبالليل يكد بتنكر ماي
ويجيك واحد يقولك المواطن ما مال شغل
#الباحثون_العمل
#العمل
#صندوق_الحماية_الاجتماعية

[د. خالد الشموسي 🇴🇲 اللهم انصر غزة🇵🇸 @DAlshmwsy]

ابن خلدون يلفت إلى أن الدولة تمر بمراحل ثم تبدأ في الانحدار، وما يلي هو أبرز العوامل التي ذكرها:

1. فقدان العصبية: بتراجع رابطة الجماعة المؤسسة للدولة، تبدأ الهزّة الداخلية.

2. الترف والانغماس في الملذات: الدولة عندما تستقر، يدخل فيها الجيل الثاني أو الثالث حالة من الراحة والترف، فيفقدون «خشونة البداوة» ومسؤولية البناء، فيضعف إعداد الدولة الدفاعي والاجتماعي.

3. الظلم وسلب الحقوق: يقول ابن خلدون: «الظلم مؤذن بخراب العمران». أي أن ظلم الدولة لمواطنيها أو استئثارها وعدم عدلها يُعد سببا رئيسياً في انهيارها.

4. الاعتماد على القوى الخارجية: عندما تضعف الدولة داخلياً، تلجأ إلى «الموالي» أو القوى الخارحية لحمايتها، ما يُشكّل إشارة إلى نهاية الدولة بذاتها.

5. سوء اختيار الأعوان / بطانة سوء: الحاكم الذي يحيط نفسه بمستشارين أو أعوان فاسدين أو غير كفوءين يُضعف الدولة من الداخل.

[سلطان بن ماجد العبري @sultanmalabri]

*{لا تحسِبَنَّ اللهَ غافلاً عمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ، إنَّما يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الأبْصَارُ.}*

*اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ*

[محمد بن أحمد الهنائي @mohammedalh1nai]

هل #مأساة_عائلة_يونس ستكون خبرا عابرا ، كالعادة عند موت الفقراء ، وسيحتفلون ويرقصون تحت أضواء وكهرباء حرمت منها عائلة يونس وعائلات وبيوت كثيرة ، مع أنها خدمة أصبحت ضروريات الحياة؟!
ويحتفلون ويفرحون لأجل ماذا؟
ابك يا وطن على إنسانية باتت رقما في السجلات لأجل الضرائب والجبايات .

[علي بن سعيد الحجري @Alialhjri562]

لا توجد مشكلة بلا حل ، وحل مشكلة المسرحين من العمل ، هو تطبيق معادلة #تسريح_مواطن_بتسريح_خمسة_وافدين على الأقل ستحد من هذه المشكلة ، ثم أن مشكلة المسرحين من العمل هي نتيجة تعميم وكيل وزارة @Labour_OMAN عندما ألغى الأجور المرتبطة بالمؤهلات ، وأبقى على الحد الأدنى للأجور 325 ر.ع.