Khaleda

[Khaleda @khaleda_3ali]

@Ghormulla لاحول ولا قوة إلا بالله وانا لله وانا اليه راجعون عظم الله اجركم في وفاة والدكم الغالي واسأل الله ان يجعله في الفردوس الاعلى وان يلهمكم الصبر والسلوان
كان صديق وفي وله معزه كبيره عند والدي رحمه الله اسال الله ان يجمعهم في جنات الفردوس الأعلى ويجمعنا بهم ان صرنا إلى ما صارو اليه

[د. علي الغامدي @DrAliAlghamdi]

يقول تيودور روزفلت : افعل ما تستطيع فعله ، بما هو متاح لك حيث أنت .

[أ.د. يعن الله القرني @dryanallah]

حين تتحول كثرة الاجتماعات إلى بديل عن الإنجاز، وتصبح اللجان غاية لا وسيلة، وتُستحدث الوحدات أكثر مما تُستحدث الحلول، ويُطلب إدخال البيانات نفسها عشرات المرات، وتُدار المؤسسات بعقلية "الطوارئ الدائمة" لا التخطيط المستدام... فهذه ليست مؤشرات حيوية، بل أعراض ترهل إداري.

[Khaleda @khaleda_3ali]

@CTRLMoh فخورين فيك جدا!! وبابا الله يرحمه ويجعل روحه في الفردوس الاعلى اكيد فخور فيك وفي إنجازاتك ❤️❤️❤️ هذا الشبل من ذاك الأسد ❤️❤️

[Mohammed Ali @CTRLMoh]

استنتج اليوم ان تجربة اكمال سباق الرجل الحديدي (Ironman Race) هو شكل من اشكال تقدير الذات، وتقدير لذكرى والدي الذي اشتقت اليه، و تقدير لمشاعر والدتي التي أحب

اكمال ٢٢٥ كم مابين سباحة وركوب دراجة وجري في سباق واحد ونَفَسْ واحد هو إقرار منك لنفسك انك تستطيع ان تصل الى قدرة كامنة بداخلك لم تكن تعلمها، الله يعلمها.. وقد طلبت واقررت واصررت على الأسباب المؤدية الى ذلك
آمنت بنفسك، والتزمت الطريق وأيقنت ان الجهد المتواصل بثبات سيجعلك تكمل اصعب سباقات العالم، وان كل دقيقة تمرين وتعلم من أصل ١٤ الف دقيقة (تقريبا) لن تضيع سدى، وأنك قادر بمشيئة من الله ان تصبح كل ما تريد ان تكون

وانا ارتدي بشت، و شماغ والدي -رحمه الله- أتممت ما يجعلهم فخورين، فمنه كان الإلهام.. ومن حكمته استرشد الطريق
@DrAliAlghamdi

[د. علي الغامدي @DrAliAlghamdi]

قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه : لا تتعلم العلم لتماري به ولا لتباهي به ولا تراشي به ولا تتركه حياء من طلبه ولا زهادة فيه ولا رضا بالجهل به

[Khaleda @khaleda_3ali]

@AAbouammoh الله يخليكم لبعض ولا يحرمنا منكم ومن حسكم ❤️❤️❤️ سلمت يمناك، صدق ورقة حروفك لامست قلوبنا والله.

[عبدالرحمن بن محمد ابوعمُّه @AAbouammoh]

#شريكة_أيامي

أيا شـــريكة .. أيامي وأحــــلامي
يامن شهدتِ على يأسي وإصراري

أيا رفيقة عمري .. كيف أشكركِ
وكيف .. اُخبركِ.. من دون تكرارٍ

أني منحتكِ .. أيامي بكل رِضا
كما وهبتكِ .. إجهاري وأسراري

أيا ربيع حياتي .. كيف أسألكِ
إن كنت عانيتِ من حلي وأسفاري

* * *
وهل شـــعـرتِ .. بأني لا أودعــكٍ
ولم يكُ لي من سكونٍ خارج الدارٍ

صٰحِبتني في طريقِ الخيرِ والخطرِ
وكنت لي ،، مثل هارونٍ فــ إبحاري

قرأتُ عشقكِ .. من عينيكِ .. منهمرا
ولم تّعدّي غروري .. بعد إكباري

أيا نصفي الأول بل كلي أخاطبكِ
وهل أُقولُ لنفسي .. كيف أخْباري

* * *

أيا منية العمر وَيَا .. آمن شواطئهِ
لولا وجودكِ .. كانت .. جنتي ناري

اسكنتني قلبك .. بالدفءِ يغمرني
حتى توقفتُ .. في نثري وأشعاري

ومااستطاع يراعي أن يساعدني
لكي أخط .. لمن في قلبها .. داري

وحتى أقولُ ..لها .. إني أْهيمُ بها
وهي الـ مْنى في تعابيري وأفكار

* * *
وكنت لي في شبابي خير ملهمةٍ
وعندما شاخ عمري ،، ولم أعد جاري

وصرت أذكر من عمري .. أواءله
وقد نسيت عشاء أمسي وإفطاري

وددت لو عادت .. الأيامُ ثانيةََ
وأن تعٍيشيها .. من دون إكدارِ

وأن أُسجٌل في شٍعري مشاهدتي
فربما تُشبٍعٓ الأوراقٓ .. أٓحْباري

* * *
وجدتني في اسوداد الشٌعر مندفعا
صبري قليلُُ وكي ترضيني تحتاري

لم أبذل العون في بيتي بما يكفي
ولم أعدد خياراتي .. لتختاري

فكنت أسهر ولا أدري بمن ناموا
وكنتِ في البيت أنتًِ الساهر الداري

أعطيت من جهدكِ ما لم احس به
وما عرفت .. فما يجزيك تذكاري

* * *
أصغيتِ لي في رواياتي مكررةََ
وما مللتِ .. ولكن مل سُمّاري..

حتى نظرت إلى ما فات من عمري
وصرتُ ُأمعن في الماضي بأنظاري

فكان من واجبي حقاً أقول لكِ
جزاكِ يُوفيه ربي الخالقُ الباري

"منى" لقد حان اقلاعي ولا أدري
أفي الصباحٍ رحيلي أم أنا ساري

* * *
فإن سبقتك، كوني من مودعتي
وارجي معي أن يُقبل استغفاري

واكثري من دعاء الفجرِ والغسقً
واطلبي الله ان يرفع لي مقداري

وان تكون جنانُ الخلدِ مسكن لي
وان يُحرّم اضلاعي على النارِ

وان يكفّر أخطائي .. وزلاتي
ويغفر الله بفضل منه أوزاري

* * *
وان أراد سبقا في الرحيل لكٍ
وقد خرجت ولم يعنيك إخطاري

اردتِ تَركي لأصحو دون بسمتكِ
لكي أعيش بلا غيثٍ .. وأمطارِ

وكي احس جفافَ الكون من حولي
وتصغري ايها الدنيا .. وتنهاري

سأسهر الليل واسترجع لذاكرتي
واسأل الله .. يختم بالخير آثاري

#أبوعمه

[هناء جابر @_Hna_g]

الاستقامة صعبة، أصعب من أن تلتزم بها وحدك دون صديق يعينك عليها. الصديق الصادق مع نفسه ومع ربّه ومعك، عينك الثالثة، وبوصلتك إذا ضاعت منك البوصلة. فإن لم تظفر بهذا الصديق، فاكفِ نفسك على الأقل شرّ من يشوّشها ويربك خطوتها على الطريق الصحيح.

[Kholoud Ali @Pixbyte]

ثم أنها الأيام تمضي
وكل شي فينا وحولنا ماض
إلا حقيقة فقدك يا أبي
توقف عنده شيئًا من حقيقة الحياة بدواخلنا

اللهم ارحم والدي قدوتي و حبيب قلبي واغفرله واجعلنا من عمله الصالح الذي لاينقطع عنه ابدًا
اللهم وسع مدخله وآنس منزله واجمعنا به في جنات النعيم 🤍

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

د. ياسر الدباغ:

يجب منح المرأة العاملة إجازة سنتين بعد الولادة لأنها أهم سنتين بعمر الطفل و لها أكبر تأثير على حياته.

[سليمان الناصر @salnasser12]

(ولا تلبسوا الحقَّ بالباطلِ وتكتموا الحقَّ وأنتم تعلمون)

النهي في الآية عن أمرين هما سبب شيوع الباطل ورواجه: (لبس الحق بالباطل) و (كتمان الحق)،
فالحق يمحق الباطل اذا جاء واضحًا لا لبس فيه ولا كتمان له أو لبعضه.
واللَّبْس خلط بين متشابهات في الصفات يعسر معه التمييز أو يتعذر،
يقول ابن عاشور:
"لبس الحق بالباطل ترويج الباطل في صورة الحق وهذا اللبس هو مبدأ التضليل والإلحاد في الأمور المشهورة فإن المزاولين لذلك لا يُروج عليهم قصد إبطالها فشأن من يُريد إبطالها أن يعمد إلى خلط الحق بالباطل حتى يُوهم أنه يُريد الحق"
"وأكثر أنواع الضلال الذي أُدخل في الإسلام هو من قبيل لبس الحق بالباطل فقد قال الذين ارتدوا من العرب ومنعوا الزكاة إننا كنا نُعطي الزكاة للرسول ونُطيعه فليس علينا طاعة لأحد بعده وهذا نقض لجامعة الملة في صورة الأنفة من الطاعة لغير الله"

فرواج الباطل بين الناس أكثر ما يكون بهذا اللبس والخلط والتزيين بإخراجه بصورة الحق، ومن عصمه الله تبيّن له هذا اللبس ولم يقع ضحيةً لأدنى شبه.

[عبدالرحمن بن محمد ابوعمُّه @AAbouammoh]

إن البـنات في البيوت ملائـكةُ
يـملأن أرجـاءَ الديـارِ .. حـنانا

هـنّ اللواتي قد غرسنَ وداعةََ
مِن روحـهِنّ لتـنشُرْ اطـمئنانا

الحبُ والإخلاص جوهرُ طبعهِنْ
الحـورُ هـنَّ .. المانحات جنانا

لمسـاتهًنّ في كل أمـرٍ .. رائعةْ
يـضفين فيها رونـقا .. وأمـانا

ويهـبنَ لطـفا للحياة وبسمةََ
وسـماحةََ ولباقـةََ .. عِـرفـانا

إن البيوت بـلا بنات جـامدةْ
تـفقد حـياة الودِّّ والإحسانا

لولا البنات لكانت الدنيا فتـ
ات ولم تَزدْ سـكانها إنسـانا

ولأصبحت قَـفْرا ورُبعا خاليا
لا ورد تـمنحـه .. ولا ريحـانا

#أبوعمه

[نادي صيادِلة المُؤسس @FPCKAU]

تعلم كيف تميز بين التسويق والعلم، وتقرأ الادعاءات الدوائية بوعي نقدي 💊

تقدم لكم اللجنة العلمية ورشة تعريفية عن مسابقة Drug Hunt تحت إشراف د. خالدة الغامدي 🎖️🔍

شرح طريقة التسجيل سيكون في نهاية المحاضرة

📅 - الاحد ١٥ فبراير | ٥:٠٠ مساءً

[طاهر الزهراني @6aher_alzahrani]

الكتابة عن الآباء - طاهر الزهراني https://t.co/6HfAWm2xRe

[كلية الصيدلة بجامعة الملك عبدالعزيز @KAUPharmacy]

أقامت كلية الصيدلة مسابقة 3MT، وقد قدم الجميع مواضيع بحثية متميزة، وفازت الطالبات:

🥇 إسراء بنجابي، الصيدلانيات
🥈 إيثار عثمان، النواتج الطبيعية
🥉 روان الحربي، علم الأدوية والسموم

وستمثل الكلية الفائزة بالمركز الأول في المسابقة المقامة على مستوى الجامعة، متمنين لها التوفيق.

[Dan Go @CoachDanGo]

One of the greatest cheat codes in life is to never get offended. Train yourself to have a thick skin. Don't take things personally. Let others disagree with you. Being easily offended means you're easily manipulated. Want more peace? Avoid getting offended.

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

نِعم غير محسوسة:

1. صباح بلا عجلة ولا توتر
2. عمل واضح وحدود تحمي الوقت
3. جسد صحي وروتين يحترمه
4. بيت هادئ لا يحتاج للهروب منه
5. دخل يكفي ويترك مساحة للاستثمار
6. علاقات قليلة صادقة
7. وجبتك المفضلة في البيت
8. وقت فراغ بلا شعور بالذنب
9. القدرة على قول “لا”
10. سفر دون قلق مالي
11. نوم عميق بلا أفكار مرهقة
12. عقل حاضر لا مشتت
13. أيام عادية بلا مشاكل
14. إحساس بالامتنان عند نهاية اليوم
15. سلام داخلي لا يُشترى

قد تبدو بسيطة.. لكنها قمة الغنى

[فهد. @I0ll]

لا أريد ظلم المقال وكاتبه، ولكني بعد قراءته أجزم بصدق القائل: إن كل هذه الثرثرة نستطيع اختصارها في قوله تعالى: ﴿إِنَّ ٱللَّهَ لَا یُغَیِّرُ مَا بِقَوۡمٍ حَتَّىٰ یُغَیِّرُوا۟ مَا بِأَنفُسِهِمۡۗ﴾.

اللافت حقًّا هو رغبة هذا العدد من البشر في تغيير حياتهم، وكأنه لا وجود لمستمتعٍ بحياتِه راضٍ بها، ولا بأس أن نردد مع شيخ المعرَّةِ قوله:
كلُّ مَن لاقيتُ يَشكو دهرَه
ليتَ شِعري هذه الدنيا لمَنْ؟!

أقول: البؤس المحيط بحياة كثير من الناس ناتج عن انعدام الرِّضا. لا نقنع ولا نشبع، في لهاثٍ دائم خلف المزيد بحجة التغيير وملاحقة الأهداف، وهذا ما يُنسينا ما نملكه حقًّا، فنبتئس لعدم شعورنا به وإدراكنا قيمته وعجزنا عن الوصول لما نريده ونلاحقه.

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

مع نهاية العام ودخولنا عام جديد هذه قائمة قد تفيدك:

1. الصلاة في وقتها هي مفتاح السعادة والانضباط
2. النوم الكافي ليس تحسينًا للأداء فقط، بل احترام للعقل والحياة
3. القراءة تفتح لك أبواب حكمة من آلاف السنين ودروس من أزمان سابقة
4. القراءة اليومية تبني عقلًا لا يُستدرج بسهولة
5. الأكل الجيد استثمار طويل الأمد في المزاج والطاقة والوضوح
6. التمرين المنتظم ليس للجسم فقط، بل لتفريغ القلق وبناء الانضباط
7. المشي اليومي يعيد ترتيب الأفكار أكثر مما يفعل أي محتوى
8. تقليل استخدام وسائل التواصل ليس انعزالًا، بل استعادة للتركيز والكرامة
9. تجنب المقارنات الاجتماعية لانك حينها تخسر ذاتك، سعادتك وسلامك
10. البساطة قوة، والإفراط شكل متقدم من الفوضى
11. تجنب الاستعراض فأنه بداية سلوك الخاسرين
12. الاختفاء أحيانًا ليس هروبًا، بل إعادة ضبط للحياة
13. ليس كل ما تعرف يُشارك، وليس كل ما يُقال يجب أن يُشارك
14. دائرة أصغر تعني حياة أهدأ، وولاء أعلى، وضجيج أقل
15. تقبل حقيقية ان اغلب الناس لا يهمهم نجاحك وفشلك قد يسعدهم
16. تعلّم إجادة فن التعامل مع الاستفزاز.. فالتجاهل قوة
17. اجعلها عادة جديدة التخلص من جميع إشعارات وتنبيهات الجوال
18. تذكر أنت متوسط من تعاشر سواء من ناحية الاخلاق او الذكاء
19. صوت صديق صادق أقوى من الف بودكاست
20. إتقان التواصل يفتح أبوابًا لا تفتحها الشهادات
21. تذكر ان مكالمة واحدة أو خطوة واحدة قد تغيّر المسار كاملًا
22. عمل يمنحك طاقة = نجاح… وكل ما يستنزفك ثمنه أعلى مما قد يبدو
23. لا تربط سعادتك براتبك… المال وسيلة لا هوية
24. قيمتك كإنسان ≠ منصبك الوظيفي
25. تقليل الاحتياجات هو أسرع طريق للشعور بالغنى
26. ثروتك الحقيقية = قدرتك على تلبية احتياجاتك دون قلق
27. استخدام الذكاء الاصطناعي بوعي يضاعف قيمتك بدل ان يجعلك مثل القطيع
28. قدرتك على بناء السؤال الصحيح هو سر التعامل مع الذكاء الاصطناعي
29. نهاية يوم بضمير مرتاح هي أعلى شكل من أشكال النجاح
30. الوصول إلى السعادة الشخصية والعائلية هو أعلى مراتب النجاح

الهدف هُنا رفع جودة الحياة..