khalid

[‏ Falcon Trades @alawall99]

https://t.co/LKkM3g5IRQ

[karim albatni @karimalbatni]

إذا كنت تستيقظ كل يوم بعقلٍ لا يتوقف عن التفكير... فأنت لست وحدك.
هذا الكتاب يساعدك على فهم جذور القلق واستعادة السكينة خطوة بخطوة. 🤍

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل يُحذر:

بحكم إني اصنع المخبوزات اسمع مني تكفى 😰!!

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

لارتروز في الرقبة

اعاني من لارتروز في الرقبة هل من علاج فعال
=================
الشرح:
الدكتور ضياء العوضي في نظام الطيبات بيشوف إن "لارتروز الرقبة" أو خشونة المفاصل وتيبسها مش مجرد "تآكل طبيعي" مع السن أو بسبب حركة غلط، لكنه في الأساس حالة "شيخوخة مبكرة للنسيج" ناتجة عن التهابات مستمرة بسبب اللي بندخله بطننا.

التفسير العلمي لسبب تعب رقبتك والحل الفعال والجذري حسب نظام الطيبات:

أولاً: ليه رقبتك بتوجعك؟ (تفسير نظام الطيبات)

1. التهاب النسيج البيني: الدكتور ضياء بيوضح إن الأكل "الممنوع" (زي الدقيق الأبيض، الألبان، البيض، والبقوليات) بيعمل في جسمك "عاصفة هيستامين". الهيستامين ده بيلهب النسيج البيني (الخلالي) اللي محوط الفقرات والأوتار والاربطة، فبيخليها تنشف وتفقد ليونتها، وده اللي بنسميه "خشونة".

2. مطب ضغط البطن: لما قولونك بيتنفخ غازات وفضلات بسبب الأكل الغلط، بيرفع "ضغط البطن" جداً، والضغط ده بيمنع الدم (التروية الدموية) إنه يوصل بكفاءة للفقرات والغضاريف عشان تجدد نفسها، فتبدأ تنشف وتتليف.

3. الشد العضلي كحماية: الدكتور بيقول إن الشد العضلي اللي بتحسي بيه في رقبتك ده "حاميكي"؛ لأن عضلاتك بتشد غصب عنها عشان توازن الفقرات اللي الغضاريف بتاعتها نشفت، فبتحاول تحافظ على الأعصاب اللي خارجة من الرقبة عشان ما تتدسش.

ثانياً: الحل والعلاج الفعال بالتفصيل

عشان الغضاريف ترجع لحيويتها والوجع يختفي، لازم تتبعي بروتوكول التشافي ده بصرامة:

1. المنع التام للممنوعات (إيقاف مصنع الالتهاب):
* امنعي الدقيق الأبيض والمعجنات والعيش بكل أنواعه فوراً: الدكتور بيعتبر الدقيق "جبس" بيلزق في الأمعاء وينفخ البطن ويخنق التروية اللي واصلة لرقبتك.
* امنعي الألبان ومنتجاتها والبيض والفراخ: لأنهم أكبر مسببات للهيستامين اللي بيلهب المفاصل والأعصاب الطرفية.
* امنعي البقوليات والخضار الورقي والني: عشان قولونك "يفضي" وضغط بطنك ينزل، والدم يرجع يجري في رقبتك.

2. توفير "وقود ترميم الغضاريف" (السكر الصافي):
* اعتمدي على المسموحات اللي بتدي طاقة نظيفة: (الرز الأبيض، البطاطس المحمرة في زيت مسموح، التوست الحبة الكاملة).
* وفري لجسمك السكر الأبيض، العسل، والمربى؛ لأن الدكتور ضياء بيأكد إن السكر هو "المنقذ" اللي بيساعد الجسم يبني "بروتينات سكرية" ومادة الكولاجين اللي بتشد الأربطة وبترمم الغضاريف الناشفة.

3. التدفئة الموضعية (أهم خطوة للراحة الفورية):
* الدكتور ضياء بينصحك تجيبي "شراب صوف" تملاه رده (أو رز) وتسخنيه في الميكروويف أو الفرن وتحطيه على رقبتك وقفاكي قبل النوم لمدة 10 لـ 15 دقيقة. التدفئة دي بتفك العضلات المتيبسة وبتحسن وصول الدم للفقرات جداً.

4. الصيام الطويل:
* حاولي تصومي فترات طويلة (عن الأكل الصلب) عشان تدي فرصة لجسمك يعمل "إعادة ضبط مصنع" وينظف الالتهابات اللي حوالين الأعصاب.

الخلاصة يا فندم:
الدكتور ضياء بيأكد إن "الجسم نسيج حي وقابل للتجدد". بمجرد ما تريحي قولونك من السموم وتدفي رقبتك وتغذيها بالسكر الصافي، تيبس الرقبة هيفك، والفقرات هتبدأ "تتنفس" وتسترد ليونتها، والوجع هيختفي تماماً في ظرف أسابيع قليلة بإذن الله.

#شرح_نظام_الطيبات
#طبيب_الطيبات
د.ضياء العوضي
#مدرسة_الطيبات
#الوعي_الصحي
#الاستشفاء_الذاتي
#الدكتور_ضياء_العوضي

#سكوت_حنصور 🎬📽
🏆✨️

#SilenceShoot 🎬📽

#FIFAWorldCup #EgyptFootball #FootballFIFA
#لعنه_المصرين
#باور_X_تانيا
#الجمهوريه_العربيه_السوريه
#كشف_حبي
#العبد_لله

[عمر بن الخطاب @mmaass240414403]

ربنا اثبت كلام الدكتور ضياء
مبروك لكل العرب اعادة نشره لوجه الله

#نظام_الطيبات #ضياء_العوضي رحمه الله

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

حتى تفهم القصه كلها
نصيحة ترك أو تقليل أكل البيض والدجاج موجودة وبقوة في بعض المدارس والأنظمة الغذائية على المواقع الأجنبية من زمان وليس وليدة اللحظه ، ولكن بمنظور علمي وسياق مختلف تماماً عن الطرح المحلي العربي المنتشر حديثا، حيث لا يتم منعهما كسبب دائم للمرض لكل الناس، بل ضمن حالات وسياقات محددة.
✔️فتح عقلك واقرا للاخير بدون أحكام مسبقه

إليك كيف تتناول المواقع والمنظمات الطبية والغذائية الأجنبية مسألة استبعاد البيض والدجاج [وهنا الكلام عن دجاج وبيض المزارع وليس البلدي]

1. البيض كأحد أشهر المثيرات للحساسية (The 6-FED Diet)
في مصطلحات الطب التقليدي والوظيفي الأجنبي، يُصنف البيض ضمن أعلى 6 أو 8 أطعمة تسبب حساسية أو تحسساً غذائياً (Food Sensitivities).
الحكي للان تمام
وما الحل
✔️حميات الإقصاء (Elimination Diets): عندما يعاني مريض من مشاكل مناعية، أو التهابات جلدية كالإكزيما، أو اضطرابات هضمية شديدة، ينصحه أطباء الغرب باتباع حمية إقصاء شهيرة تسمى (6-Food Elimination Diet). في هذه الحمية، يُمنع البيض تماماً مع (الحليب، القمح، الصويا، المكسرات، والمأكولات البحرية).
اي ليس فقط البيض لوحده بل معه اغذيه اخرى ايضا

الهدف من المنع هنا يكون مؤقتاً (لمدة 3 إلى 6 أسابيع فقط) لإعطاء الأمعاء فرصة للاستشفاء وتقليل العبء المناعي، ثم يُعاد إدخال البيض تدريجياً لمراقبة رد فعل الجسم.
مثلا معهد الطب الوظيفي IFM تحذر من منعه للأبد دون سبب، لأنه مصدر غني بالـ "الكولين" والبروتين عالي الجودة.

2. الاصل حتى نفهم اكثر
الدجاج والبيض في نظام "مناهضة اللكتينات" (Steven Gundry)
إذا عدنا إلى الدكتور ستيفن غاندري (الذي استوحى منه نظام الطيبات فكرة اللكتينات)، نجد أن لديه موقفاً خاصاً جداً من الدجاج والبيض :

✔️مشكلة التغذية التجارية: دكتور غاندري في كتابه The Plant Paradox لا يمنع الدجاج أو البيض لمجرد أنهما دجاج وبيض، بل يمنع الدجاج والبيض التجاري الذي يتغذى على الصويا والذرة المعدلة وراثياً.

✅️وهنا نقطه لا بد من فهمها جيدا
السبب العلمي في طرحهم:
الدجاج التجاري يأكل كميات هائلة من الحبوب المليئة باللكتينات، وتنتقل هذه البروتينات الالتهابية إلى لحم الدجاج وصفار البيض ومن ثم لجسم الانسان وقد تسبب مشاكل في الامعاء او التهابات الجيوب الانفيه.
✅️بناءً على ذلك، تنصح هذه المواقع الأجنبية بـ تجنب الدجاج والبيض التقليدي، واستبدالهما بـ:

✔️بيض من دجاج مرعى حر يتغذى على الأعشاب والحشرات (Pasture-Raised / Grain-Free Eggs).

✔️لحوم الدجاج البري أو المربى في المزارع العضوية تماماً دون حبوب.
اي ليس منع كلي وقاطع لجميع انواع الدجاج والبيض

3. الدجاج والالتهابات الصامتة مقارنه بين اوميجا ٦ و ٣ (Omega-6 vs Omega-3)
تُناقش المواقع المهتمة بالتغذية العلاجية في الغرب نسبة الدهون في الدجاج الأبيض (المهجن تجارياً) لاحظ الكلام عن دجاج المزارع:

الدجاج التجاري الحديث يحتوي على نسبة عالية جداً من أحماض أوميغا 6 (Omega-6) الدهنية ونسبة ضئيلة من أوميغا 3، بسبب طبيعة الأعلاف.

ارتفاع نسبة أوميغا 6 في الجسم يُحفز ما يُسمى بـ "الالتهابات الصامتة" أو الخفية (Chronic Inflammation)، وهي ركيزة الأمراض المناعية.
لذا، تنصح الحميات الغربية مثل حمية الباليو (Paleo Diet) أو حمية البروتوكول المناعي (AIP) بالتقليل او قطع من الدجاج التجاري ( مره اخرى لاحظ التجاري) والتركيز على الأسماك الدهنية أو اللحوم التي تتغذى على العشب (Grass-fed).

✴️*️⃣الفارق الجوهري بين الطرح الأجنبي والمحلي العربي :
المواقع الأجنبية الطبية المعتمدة لا تقول للمريض "اترك البيض والدجاج طوال حياتك لأنها سموم"، بل تقول: "إذا كنت تعاني من مرض مناعي أو هضمي، اقطعهما مؤقتاً لتكتشف مدى تحسس جسمك منهما، وإذا أردت تناولهما، ابحث عن المصادر العضوية النظيفة التي لم تتغذَ على سموم الحبوب والذرة".
هذا رد متكامل على كل متعصب لنظام معين منتشر في الغرب قبل العرب
وانت ان تركت دجاج وبيض المزارع وتحسنت صحتك لا يعني أن الدجاج والبيض البلدي سموم يجب ايضا تركها
قبل ان تعلق وتتعصب ارجع للمقال مره و ٢ و ٣ حتى تفهم الامر

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

فيديو لا يعوض يختصر سنوات العلم كله لدكتور #ضياء_العوضى
#نظام_الطيبات_أسلوب_حياة

معلومات تنقذ حياة أنصح الجميع بمشاهدة هذا المقطع الإنساني.علم يبسط المعرفة ستتغير نظرتك للطب بعد مشاهدة هذا العالم.دقيقة من وقتك قد تمنحك وعياً صحياً يغير أسلوب حياتك.محتوى يصنع الفارق ويشاركه مع من تحب
موضوع الفيديو يبين لك عظمه الدكتورضياء
في شرحه لهذا النظام الذي يغير حياتك كلها
#ضياء_العوضى

[الشاعرة والكاتبه فجر زهران 🌹✨ @fajr_f077]

العمود الفقري والانزلاق الغضروفي

[khalid @khalid3063]

@Devolympien ماشاءالله

[Insider Mix @InsiderMix1]

اختراق طبي ألماني يُحدث ثورة في علاج المفاصل 🚨😱

ألمانيا تطور جل طبي يُعيد نمو وإصلاح الغضروف التالف في المفاصل بدون الحاجة إلى جراحة أو زرع!

هذا الابتكار يمكن أن يُنهي معاناة ملايين المرضى من التهاب المفاصل والإصابات..
معجزة طبية تنتظر التجارب النهائية ❤️

[وثائقي @k41_ed]

د بيرج يشرح :-

اكبر كذبة عن الماء ..

[🇴🇲 𝑨𝑯𝑴𝑬𝑫 💛 @ht_fw5]

@AM1__ll في السجل. اضغطى على البروفايل. و يطلع لك هناك. و اضغطي على السجل و بتحصلي الإعجابات هناك

[عاشقة لتراب مصر @sendrela8moon]

السكر المنقذ لخلايا المخ ازاي تمنعه السكر غذاء المخ قلتة تعجل بالزهايمر

[طب شعبي @Traditional196]

العلامه الاخطر لنقص #البوتاسيم

[فوائد ومعلومات أكس @Heart133_]

دكتور يوضح:

"المشي حافياً مفيد ولكن ماهي الأرض الصحيحة للمشي عليها".

[khalid @khalid3063]

@AlHalafib تستحق الحضر

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

قرأَت عالِمة كيمياء حيوية أكثر من 2000 ورقة علمية حول سكر الدم، الحمل، والتغذية… واكتشفت أن صناعة الأغذية كانت تُضلّل الناس بشأن الكثير من المفاهيم الشائعة.

إليك أبرز 10 نقاط:

[خالد الصيعري @KAlSaery]

الدكتور : محمد المقحم استشاري الطب الباطني

دائماً اقول لمرضاي اضمن لي 4 اشياء اضمن لك 80٪ من العلاج