💨

Dear me : hope you find your true happiness!

[Snapdragon Stadium @SnapdragonStdm]

The best night 🥹🫶🏼

#엔하이픈 #ENHYPEN
#EN_WORLDTOUR_BLOODSAGA
#BLOODSAGA_IN_US
#BLOODSAGA_IN_SANDIEGO

[Snapdragon Stadium @SnapdragonStdm]

THANK YOU, ENGENES ❤️‍🔥

#엔하이픈 #ENHYPEN
#EN_WORLDTOUR_BLOODSAGA
#BLOODSAGA_IN_US
#BLOODSAGA_IN_SANDIEGO

[BAI양🍓 @baiyangest]

อัยเชี่ย กุอึ้งจนอ้าปากค้าง ของพี่เจครับบทเป็นหัวหน้าหน่วยดูแลสัตว์ป่าชื่อ HAVEN ที่จะคอยจับตาและดูแลสัตว์ป่าต่าง ๆ เพื่อปกป้องเราอะ(เราอาจจะหมายถึงเหล่าแวมไพร์)เพราะในคำบรรยายมีบอกว่า "ให้เรื่องสัตว์ป่าเป็น���องพวกเราส่วนคุณก็พักผ่อนให้สบายเถอะครับ"เก้ทม้ะ 555555564455555555 แต่ถึงยังไงชั้นโคตรชอบเลยอะคิดคอนเส้บกันได้ไง สนุกโว้ยยยยยนยนยยยย

[peesamac @peesamac]

เปิดตัวแล้ว Claude Fable 5 โมเดล AI ที่แรงที่สุดเท่าที่ Anthropic เคยปล่อยให้คนทั่วไปใช้ เพิ่งประกาศสดๆ เมื่อวันที่ 9 มิถุนายนนี้เอง ผมอ่านจบแล้วรู้สึกว่ามันเป็นก้าวที่ใหญ่กว่าที่คิด เลยอยากเล่าให้ทุกคนฟังแบบเข้าใจง่ายๆ

[The Kimhun🍁 @the_kimhun]

ปักไว้ ไม่รู้มีใครอยากได้มั้ย แต่จะมาแจก resume template ที่ทำให้ได้งาน Full-time ในออส optimize มาแล้วล้านคร��้ง จนได้ version ที่ดีที่สุด ใช้ทั้ง ai ที่ช่วยวิเคราะห์ ปรับ layout ให้ เป็น ATS friendly และเพิ่ม action words + เปลี่ยนคำธรรมดา ให้ดูมี power /เอาไปใช้หางานสำหรับคนที่อยากหางานบอต่างชาตินะ เพราะ Resume นี้คือ เป็น template สากล ใช้ได้ทั่วโลก ยกเว้นไทย(มั้ง)

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

เช็คดูว่าทำท่าถูกกันไหมนะคะ จะได้ลดการบาดเจ็บกัน❣️

[Hidden thread. @hiddenthread_]

BUSAN (fav) lists 🩵 แนะนำโดยเพื่อนเกาหลีฮะ ได้กินของอร่อยทุกมื้อ อยากกลับไปอีก

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

– ถ้าความจริงคือ "เบื่อหัวหน้า" ให้ตอบประมาณว่า "อยากทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นโอกาสให้แสดงความคิดเห็น และพัฒนางานร่วมกันได้"

– ถ้าความจริงคือ "เงินเดือนน้อย" ให้ตอบประมาณว่า "กำลังมองหาโ��กาสที่เหมาะสมทั้งในด้านบทบาท ความรับผิดชอบ และแพ็กเกจที่สอดคล้องกับประสบการณ์"

– ถ้าความจริงคือ "อยากได้งานที่ตรงสายมากขึ้น" ให้ตอบประมาณว่า "หลังจากทำงานมา ค้นพบว่าตัวเองสนใจด้านนี้มากเป็นพิเศษ เลยอยากขยับมาทำงานที่ตรงสายและสร้างผลงานได้ชัดเจนขึ้น"

– ถ้าความจริงคือ "มีปัญหากับที่เดิม" ให้ตอบประมาณว่า "ไม่มีเลยครับ ยังรู้สึกขอบคุณที่เดิมที่ให้โอกาสเ��ียนรู้ เพียงแต่อยาก��ะขยับออกจาก comfort zone และหาความท้าทายใหม่"

สิ่งสำคัญคือ คำต้องห้ามที่ไม่ควรพูดเวลาถูก HR ถาม นั่นก็คือ เจ้านายไม่ดี เพื่อนร่วมงานแย่ งานหนักเกิน เงินน้อยมาก เบื่อ บริษัทเก่าไม่โอเค ฯลฯ (คิดได้ แต่อย่าพูด)

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

7 สัญญาณของกฎแรงสั่นสะเทือน
เมื่อพลังงานของเร��…กำลังดึงดูดชีวิตแบบใดแบบหนึ่ง

1.อารมณ์ที่เราเลือก
คือสิ่งที่ชีวิตตอบกลับ

กฎแรงสั่นสะเทือนบอกว่า
ทุกความรู้สึกมีพลังงานของตัวเอง

ความสุข ความส��ายใจ
คือคลื่นที่เบาและสูง

มันพาเราไปเจอ
โอกาส คน และเรื่องราวที่ดี

ในทางกลับกัน
ความกังวล ความโกรธ ความรู้สึกด้อยค่า

มักเป็นคลื่นที่หนักและต่ำ
และดึงดูดสิ่งที่ทำให้เราหนักใจยิ่งกว่าเดิม

2.สิ่งที่เราคิดบ่อยที่สุด
คือสิ่งที่เรากำลังเรียกเข้ามา

ความคิดไม่ใช่แค่เรื่องในหัว
แต่มันคือพลังงานที่ส่งออกไปทุกวัน

ถ้าเราเอาแต่คิดว่า
“ฉันไม่เก่งพอ”
“ฉันไม่��ู่ควร”

ไม่นาน
ชีวิตจะเริ่มจัดสถานการณ์
ให้เรารู้สึกแบบนั้นซ้ำๆ

ไม่ใช่เพราะโลกใจร้าย
แต่เพราะพลังงานที่เราส่งออกไป
กำลังสร้างทิศทางให้ชีวิต

3.การรู้ตัวเอง
สำคัญกว่าการฝืนให้ตัวเองคิดบวก

เราไม่จำเป็นต้องยิ้มตลอดเวลา
และไม่จำเป็นต้องมีความสุขตลอดวัน

แต่สิ่งที่สำคัญคือ
“รู้ตัว” ว่าตอนนี้เราอยู่ในคลื่นแบบไหน

กำลังเหนื่อย
กำลังท้อ
กำลังโกรธ

แค่รู้ตัว
ก็เหมือนเรากำลังจับเข็มทิศชีวิต
ให้ไม่หลงไปไกลกว่าเดิม

4.สิ่งแวดล้อม
คือเครื่องขยายคลื่นความถี่ของเรา

คนที่เราอยู่ด้วย
สถานที่ที่เราใช้เวลา
เนื้อหาที่เราเสพทุกวัน

ล้วนส่งผลต่อคลื่นความถี่ในใจ

ถ้าเราอยู่ในพื้นที่
ที่เต็มไปด้วยคำบ่น
การเปรียบเทียบ
และความกดดัน

ไม่นาน
ใจเราจะสั่นในจังหวะเดียวกัน

แต่ถ้าเราเลือกอยู่กับ
สิ่งที่ทำให้ใจเบา

พ��ังงานของเราจะค่อยๆ เปลี่ยน
โดยที่เราแทบไม่รู้ตัว

5.การรักตัวเอง
คือการปรับคลื่นความถี่ให้สูงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ไม่ใช่การหลงตัวเอง
แต่คือการเคารพความรู้สึกของตัวเอง

พูดกับตัวเองให้ดี
ดูแลตัวเองให้พอ
ให้อภัยตัวเองเมื่อพลาด

ทุกการกระทำเล็กๆ แบบนี้
คือการยกคลื่นความถี่ในใจ

และเมื่อใจเราสูงขึ้น
ชีวิตก็มักเริ่มตอบสนอง
ในแบบที่อ่อนโยนขึ้นเช่นกัน

6.ความสุขเล็กๆ
คือเครื่องสร้างแรงสั่นสะเทือนที่ทรงพลัง

ไม่ต้องรอให้ชีวิตสมบูรณ์แบบ
แล้วค่อยมีความสุข

เพราะความสุข
ไม่ใช่รางวัลปลายทาง

แต่มันคือพลังงาน
ที่ทำให้ปลายทางเปลี่ยนไป

การยิ้มกับเรื่องเล็กๆ
การขอบคุณสิ่งที่มี
การให้เวลากับตัวเอง

คือการส่งสัญญาณไปยังชีวิตว่า
“ฉันพร้อมรับสิ่งดีๆ”

7.เมื่อเราปรับพลังงานของตัวเอง
ชีวิตจะเริ่มปรับตาม

กฎแรงสั่นสะเทือนไม่ได้บอกว่า
ชีวิตจะดีทันที

แต่มันบอกว่า
เมื่อคลื่นในใจเราเปลี่ยน

สิ่งที่เราเห็น
สิ่งที่เราเลือก
และสิ่งที่เข้ามาในชีวิต

จะค่อยๆ เปลี่ยนตาม

และในวันที่เรารู้ตัวว่า
ตัวเองกำลังอยู่ในคลื่นที่ดี

นั่นแหละ…

คือวันที่เราเริ่ม
ดึงดูดชีวิตที่ต้องการ
อย่างเงียบๆ แต่มั่นคง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

กฎ 80/20: ความลับทางจิตวิทยาที่ทำให้บางคนไปได้ไกล โดยไม่ต้องเหนื่อยมากกว่า

กฎ 80/20 ไม่ได้สอนให้เราทำมากขึ้น
แต่มันสอนให้เรา “เลือก” มากขึ้น

โตขึ้นจึงเริ่มเข้าใจว่า
ในชีวิตของเรา
ไม่ใช่ทุกอย่างที่สำคัญเท่ากัน

บางสิ่ง
ให้ผลลัพธ์มาก
อย่างไม่น่าเชื่อ

แต่บางสิ่ง
แม้เราจะทุ่มเวลาไปมาก
กลับแทบไม่เปลี่ยนอะไรเลย

นี่แหละ
คือหัวใจของกฎ 80/20
หรือที่หลายคนเรียกว่า
กฎพาเรโต (Pareto Principle)

มันบอกว่า
ผลลัพธ์ 80% ในชีวิต
มักเกิดจาก
ความพยายามเพียง 20%

ความสำเร็จ 80%
อาจมาจาก
งานสำคัญไม่กี่ชิ้น

ความสุข 80%
อาจมาจาก
คนไม่กี่คนในชีวิต

ปัญหา 80%
อาจเกิดจาก
สาเหตุเล็ก ๆ ไม่กี่อย่าง
ที่เรามองข้ามมาตลอด

และความเหนื่อย 80%
อาจมาจาก
สิ่งที่ไม่ได้จำเป็นกับชีวิตเราเลย

หลายครั้ง
เราไม่ได้ล้มเหลว
เพราะทำไม่พอ

แต่ล้มเหลว
เพราะเอาเวลาไปลงกับ
สิ่งที่ “ไม่สำคัญพอ”

เราอ่านหนังสือเยอะ
แต่ไม่ได้อ่านเล่มที่เปลี่ยนชีวิต

เราทำงาน���ั้งวัน
แต่ไม่ได้แตะงานที่สร้างคุณค่า

เราคุยกับคนมากมาย
แต่ไม่ได้รักษาความสัมพันธ์
กับคนที่สำคัญจริง ๆ

กฎ 80/20
จึงไม่ใช่สูตรลัดของคนขี้เกียจ

แต่มันคือ
ภูมิปัญญาของคนที่เริ่มเข้าใจชีวิต

ว่าเวลา
คือทรัพยากรที่มีจำกัด

และพลังของเรา
ก็ไม่ได้ไม่มีที่สิ้นสุด

บางทีนะ
เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้ดี

เราแค่ต้องหาให้เจอว่า
“อะไรคือ 20%
ที่สำคัญที่สุดในชีวิตเรา”

งานแบบไหน
ที่ทำแล้ว
ชีวิตขยับไปข้างหน้า

คนแบบไหน
ที่อยู่ด้วยแล้ว
ใจเราเบาสบาย

นิสัยแบบไหน
ที่ทำแล้ว
ตัวเราเติบโตจริง ๆ

เมื่อหาเจอแล้ว
สิ่งที่ต้องทำต่อไป
ไม่ใช่การทำให้มากขึ้น

แต่คือ
การ “ปกป้อง” สิ่งสำคัญนั้นไว้

ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออก
แม้มันจะดูเล็กน้อย

ลดสิ่งที่ทำให้เหนื่อย
แม้มันจะเคยชินมานาน

และกล้ายอมรับว่า
ไม่ใช่ทุกอย่าง
สมควรได้รับเวลาจากชีวิตเรา

สุดท้ายแล้ว
ชีวิตที่ดี
ไม่ใช่ชีวิตที่เต็มไปด้วยงานมากมาย

แต่คือชีวิต
ที่เต็มไปด้วย
สิ่งสำคัญไม่กี่อย่าง

และเรากล้าทุ่มเท
ให้กับสิ่งเหล่านั้น
อย่างเต็มหัวใจ

จำไว้นะ

คนที่ไปได้ไกลที่สุด
ไม่ใช่คนที่ทำทุกอย่าง

แต่คือคนที่เลือก
สิ่งที่ “ใช่ที่สุด”
แล้วทำมัน
ซ้ำแล้วซ้ำอีก
อย่างไม่วอกแวก

#TheBlackBookofMANIFEST #คิดมาก #หนังสือขายดี

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า

“April always delivers.”

เดือนเมษายน คือ เดือนที่สิ่งที่ปรารถนา จะเดินทางมาถึง ในเดือนนี้ ความอดทนจะให้ผลดี สิ่งที่รอจะมาให้พบเจอ และฤดูกาลของเราจะเดินทางมาถึง ขอให้มองโลกในแง่บวกเสมอ รักษาอารมณ์เราให้ดี เมษายนจะเป็นเดือนที่ใจดีกับเรา

[Python Developer @PythonDvz]

AI Vocabulary

[Spacesthetic @interiorsuckerr]

Pick three for your living room

[ZARA @HeyZaraKhan]

After 3 years of using Claude, I can say it’s the technology that has revolutionized my life.

Here are 10 prompts I use daily that have transformed my day-to-day life and could do the same for you:
(save this)

[Noey @noeysavitta]

เซฟไว้เผื่อตอนชีวิตมีเป้าหมาย🥹55554

[ค่อนคลุง @iconnnz]

เพิ่งรู้ว่าเขาเก็บชายเสื้อกันแบบนี้ มีใครทำแบบนี้ปะหรือชั้นไม่รู้อยู่คนเดียว

[Gentle Man @Gentlenmasc]

Give yourself 5 months.

Show up for these 7 habits daily,
And by June 2026, you won't recognize the person you've become.

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ประโยคนี้จริงที่สุด

When you are in the right place, your worth will shine.

เมื่อเราอยู่ถูกที่ เราจะมีค่าโดยไม่ต้องพยายาม เพราะในที่ที่ใช่ เราจะได้ทำในสิ่งที่รัก มีเพื่อนร่วมงานที่อยู่ด้วยแล���วสบายใจ เมื่อเราพบเจอที่ที่เหมาะกับตัวเอง สุขภาพจิตเราจะดีขึ้นกว่าเดิม 100%

[BookNote @BookNoteApp]

the book the lesson

[ⓜⓨ ⓙⓐⓚⓔ 🍄🦮 (slow) @nongjakekub]

พี่เจย์ 555555555555555555 คือจินตนาการไว้ว่าเพื่อนจะวิ่งไปถือคบเพลิงไป แต่ของจริงเหมือนเดินพรมแดง สื่อรุมคนมุงเว่อ แซวอะ 55555555555555555555555555555