α

แสดงบางสิ่ง เป็นจริงบางอย่าง

[เอิ้ดอุ้ด ; มุบิ้บรักพี่ม้าคสุดหัวใจ @ingtawann__]

โตขึ้นมาก็ได้เข้าใจว่า ในวันที่เราเหนื่อยกับเป้าหมายชีวิตมากพออยู่แล้ว เราไม่จำเป็นต้องเอาพลังงานอันมีค่าไปแบกรับความคาดหวังหรือคำพูดลบ ๆ ของคนอื่น วิธีฮีลที่ดีที่สุดคือการขีดเส้นแบ่งให้ชัดเจน ปล่อยผ่านเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ แล้วหันกลับมาโฟกัสแค่สิ่งสำคัญกับคนที่เป็นเซฟโซนแท้จริงของเรา ชีวิตจะเบาลงและมีความสุขขึ้นเยอะเลยเมื่อเรากล้าที่จะปกป้องความสงบในใจตัวเอง 🍧✨

[.mintae 🐳 @mintaesyjxx]

แกมาดูท่านั่งพี่ยู 😎😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

เอาจริงๆ คนที่เค้ามีแฟนใหม่ตลอด แบบเลิกคนเก่าแป๊บๆแล้วมีใหม่ ไม่ใช่เค้าใจง่ายหรือไม่เลือกนะ เค้าคือคนที่รักตัวเองมากต่างหาก คนที่ Move on เร็วและไม่จมปลัก ไม่ได้ผิดนะ เหมือนที่เค้าบอกว่าชีวิตเริ่มใหม่ได้ทุกวันอะ ทำไมต้องมาเสียเวลาจมปลักแล้วไม่ก้าวไปข้างหน้าอ่ะ ในเมื่อสะดวกแบบนั้น?

ส่วนคนที่โสดยาวทั้งที่โปรไฟล์ดีอะหรอ อันนั้นก็คือคนที่รักตัวเองมากเช่นกัน ในเมื่อไม่เจอคนที่ตอบโจทย์ก็อยู่คนเดียวไปดิ ง่ายๆ เลย

[Callme 🌴👑เบ๊บขา @JBemybaby01]

ความสวยไม่ได้ขึ้นกับอายุอย่างเดียว แต่ขึ้นกับการดูแลตัวเอง ความสุข และความมั่นใจ คนที่รักตัวเองดีจะสวยในทุกวัย แต่ละช่วงวัยสวยไม่เหมือนกัน

ในทางวิทยาศาสตร์เรื่อง fertility cues คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้ชายมักรู้สึกพีคที่วัยต้น 20s มากกว่า เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายอยู่ในวัยเจริญพันธุ์สูงสุด

วัย 20 มักยังทดลองหาตัวตน หน้าเด็ก ผิวอวบอิ่ม แต่พอ 30+ หน้าเริ่มเรียวลง แฟตหาย โครงหน้าชัดขึ้น รู้จักดูแลตัวเองดี รู้จักสไตล์ที่เหมาะกับตัวเอง ทำให้ดูสง่าและเซ็กซี่กว่า

ผู้หญิงรู้สึกสวยที่สุดตอน 30 เพราะมั่นใจในตัวเอง และผู้ชายหลายคนมองว่าผู้หญิงวัย 30-35 มีเสน่ห์ครบเครื่องที่สุด สวย + ฉลาด + มั่นคง สวยแบบผู้ใหญ่ มีเสน่ห์ 💖

[‎᪔ྀི .ܸ ݂ .ܸ ც @s0damnh0t]

จิง ๆ ตอนไม่แคร์อะไรก็ดีเหมือนกัน ไม่ต้องสนว่าใครจะโพสต์อะไร จะฟอลผู้หญิงคนไหนเพิ่ม จะคุยกับใคร ก็ปล่อยให้เขาทำไป let them theory is always working ส่วนตัวเราก็แค่ประคองสุขภาพจิตและอารมณ์นิ่ง ๆ ไป บางคนก็ไม่คู่ควรกับความรู้สึกดี ๆ ที่เรามอบให้ so LET THEM :)

[내☆☆☆ @nookker_ss]

ดูตอนกินข้าว ชั้นเกือบสำลัก 5555555555555555555555555

[💖𝒫𝓁𝑜𝓎_𝐼𝓈𝓇𝑒𝓎𝒶𝒽ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄🧸 @Yishreah]

หลักอกหักอยู่นิ่งๆไปจ่ะ อย่ารีบไปหาใครแก้เหงา need love อะไรเลย เอามาเป็นภาระมากๆ แล้วส่วนมากจะไปได้อะไรที่จะกลายเป็นเรื่องบอบช้ำในภายหลังด้วยนะ หลายคนคบซ้อน เพราะตอนอกหักก็รีบไปหาอะไรทดแทน สักพักก็ดีกับคนเก่า ไอ้คนใหม่ก็ไม่กล้าเลิกอีก มันเป็นตรรกะ เราเป็นคนที่คู่ควรกับความรักที่เรามองหาหรือยัง ถ้ายัง ช่วงว่างอ่ะ เอามาดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง แล้วเดี่ยวคนที่คู่ควร เขาจะโผล่มาเอง ในเวลาที่เหมาะสม

[Callme 🌴👑เบ๊บขา @JBemybaby01]

เค้าบอกว่าอายุ 30 เป็นวัยที่เหมาะเริ่มใหม่สุดๆ เพราะมีทั้งทักษะและประสบการณ์ในชีวิตมาแล้ว ถ้ารู้แล้วว่าอยากทำอะไร เริ่มเลย ทำทีละก้าว อย่ารอให้พร้อม 100% เพราะไม่มีวันนั้น

เรามักเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ประสบความสำเร็จเร็ว ดลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวเสียหน้า แต่ความจริงคือ ชีวิตคนส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเส้นตรง มันเป็นเส้นซอกแซกเต็มไปหมด

แต่ก็ต้องยอมรับว่า มันไม่ใช่ magic reset ปุ่มกดแล้วชีวิตดีขึ้นทันที ต้องลงแรง เรียนรู้ ผิดพลาดอีกหลายรอบเหมือนกันไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ อาจจะยอมทิ้งหรือเสียบางอย่างไป เพื่อแลกกับโอกาสใหม่ๆ เช่น เงินเดือนเก่า ความสบาย ความมั่นคง 😗🙏🏻🤍

[Call me P @pasitnat]

อย่าตกใจมากไปเลย

อาการก็คือโรคกระเพาะนี่แหละ

แต่กินยาลดกรดต่อเนื่อง 4-8 สัปดาห์ละไม่ดีขึ้น

แต่บางคนก็มาด้วยถ่ายดำมีกลิ่นเหม็น หรือเหนื่อยผิดปกติ ตรวจเลือดเจอโลหิตจาง ส่งตรวจอุจจาระพบเลือดปน ค่อยไปส่องกล้อง

Urea breath test เอาไว้ติดตามผลการรักษาได้ ว่ากำจัดเชื้อหมดไหม

จริงอยู่ว่าใครเคยติดเชื้อนี้มีโอกาสเป็นมะเร็งทางเดินอาหาร แต่ก็มักเป็นในคนที่เป็นโรคกระเพาะเรื้อรังจาก h pylori แล้วไม่ได้ตรวจ ไม่ได้รักษาให้หายขาด

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้ “การเป็นคนใจดีไม่ได้ผิดอะไร แค่ไม่ใช่ทุกคนที่คู่ควรกับความใจดีของเรา” เพราะความใจดี ถ้าเราให้ผิดคน ก็อาจสูญเปล่า จงใจดีกับ ‘คนที่เค้าดีกับเรา’ จงใจดีกับ ‘คนที่ทะนุถนอมความรู้สึกของคนอื่น’ จงใจดีกับ ‘คนที่พร้อมจะยินดีในความสำเร็จของเรา’ แต่ใครก็ตาม ที่เราเคยทำดีด้วย แล้วเขาละเลยความดีนั้น ที่เราเคยมอบมิตรภาพให้ แต่เขากลับยื่นความใจดำให้เรา ที่เราเคยดูแล แต่ในวันที่เขาได้ดี เขาเลือกที่จะไม่มีเราในชีวิต คนแบบนั้นไม่มีเหตุผลที่เราต้องไปใจดีด้วยเลย ชีวิตสอนเราว่า “จงใจดีให้ถูกคน จงใส่ใจให้ถูกความสัมพันธ์ และจงรักษาไว้เฉพาะความสัมพันธ์ที่ดี” เพราะที่สุดแล้ว เราไม่สามารถให้ความสำคัญกับทุกคนได้อย่างเท่ากัน แค่เรารู้ว่า คนอย่างเราไม่ใช่คนที่ใจร้ายกับใครก่อนก็พอ

[เห้ Hey (文博 plai) @babybabywaan]

อินเทิร์นคนนี้น่ารักจังหมออลิซ

[α @kimdeemak]

กุเค้าเจ้อช้อคเจนฟาอัลมากกก ไอจีมีรูปไม่เกิน 6

[Koze @k_koze21]

กรุงเทพแม่งมหัศจรรย์มากอ่ะ สมมติออกห้องตอน 8.30 คือ 10 นาทีถึงมอ แต่ถ้าสมมติออก 8.31 คือสายละแถมรถสามารถติดได้เป็นชม.ทำไมอ่ะ55555555

[JH @Janhae]

ผมแข็งแรงพอจะเป็นผู้นำครอบครัวได้รึไม่ คิคิ ขอบคุณน้างับวันนี้ 🤘🏻 #GrabFoodถูกกว่าชัวร์xJanJingjingJewel

[st🪐🦖🚗✨ @ppcchhhh]

ณเดชญาญ่ายังแต่งงานไม่เสร็จอีกหรออออ5555555555555

[เสพย์สากล - Sepsakon @Sepsakon]

Fujii Kaze - You

[เบบี๋ไม่มีแฟนนะคะ 🧘🏻‍♀️ @apowachirakon]

ยังไงก็ตาม ถ้าอึดอัดใจยังไง ให้เลือกตัวเองไว้ก่อนนะเข้าใจไหม 🫂

[α @kimdeemak]

งานพัทยารูทดีแต่เสื้อ..

[α @kimdeemak]

Atm รอดูไลฟ์ละกัน 55555

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เมื่อก่อนเป็นคนชอบคุย ชอบอธิบายมาก คิดว่าการสื่อสารแก้ได้ทุกอย่าง จนวันหนึ่งรู้ว่าต่อให้เราพิมพ์ยาวแค่ไหน ถ้าอีกฝ่ายไม่คิดจะรับฟัง มันก็ไม่ต่างอะไรกับพูดคนเดียว หลังจากนั้นเลยเลิกอธิบาย อยากทำอะไรก็ทำ ถ้าทนกันไม่ไหวก็แยกย้าย จบ.