멜로디

끝까지 7투비

[jenna @unfiqt]

Hal hal yang paling dibutuhkan saat ini :

pola pikir positif
jam tidur normal 8-9 jam/hari
kulit cerah dan mulus
kecanduan ibadah
duit unlimited

[Riin ྀི is seeing bangtan @yoongisgurl_]

stop nyuruh gue nikah mulu gue mau nonton konser😭

[Elysia🪷 @ElysiaXBT]

Cara KECILIN Pinggang dalam 21 Hari — Edisi Jepang
(no Gym. no Starving. no Waist Trainer.)

1. Pinggang lo lebih gampang kena efek insulin malam hari daripada workout pagi.

[Яizal do @afrkml]

#TIPS
Klo mau makin cakep dlm 3 bulan, coba deh rutinin:
1. Tidur pk 22.00 tiap hari (7–9 jam sehari)
2. Angkat beban 3–4x seminggu
3. Kardio 1–2x seminggu
4. Kurangi rokok 1x seminggu aja
5. Jalan kaki >7000 steps/day (akumulatif)
6. Batesin junk food 2x sebulan
7. Mam protein 1–1,5 g/kgBB
8. Jgn males minum!

Bisa gak? Coba mulai dulu terapin semua ini dlm 2 minggu ke depan, minggu selanjutnya sampe 3 bulan ke depan bakal mudah!

Yok aku barengi! Gasss!!!

[TRANS7 @TRANS7]

Cie cie Boiyen dicariin sama ILHOON 🫰🏻❤️

#LaporPakTRANS7 spesial bersama ILHOON
Senin, 06 Juli 2026 jam 21.30 WIB
#diTRANS7aja

[Starfess || CEK PINNED UNTUK KIRIM MENFESS @starfess]

-Star si Ilhoon ngelawak banget di Lapor Pak 🤣.
Segini baru satu dan ngawurnya udah alami, klo di tambah 6 member yg lainnya, Lapor Pak bakal di acak-acak kayanya 🫵🏻😭🤣
CR : Lapor Pak Trans7

[Dokter Medok @AdrianSetiaji]

3 Latihan Simpel buat Plantar Fasciitis terutama setelah bangun tidur atau duduk lama 🔥

Note :
-Kunci sembuh dari plantar fascitis : Latihan sing rajin

[BTOB Supports | semi-hiatus @BTOBSupports]

#BTOB #LEEMINHYUK (#HUTA) Single Album - #TEMPERATURE Track List

1. Icy & Spicy (*TITLE)
2. KO
3. KO (Rush Ver.)

#비투비 #이민혁 #허타
@OFFICIALBTOB @BTOBCOMPANY @btob2mh

[nella @serenellacloud]

MBAAKK‼️ JANGAN DISEBARIN DULU DONG😭🫵🏻
TAKUTNYA BESOK SEMUA ORANG PADA BENING😫

[MUSCLE ELITE @musle_elite]

K-POPアイドルで一番筋肉ある人、知ってる？

▼ イ・ミンヒョク
・35歳（1990年生まれ）
・身長171cm / 推定体重75kg
・韓国グループ「BTOB」のリードラッパー

[𝙫𝙞𝙤𝙡𝙚𝙩𝙞𝙙𝙚 𐙚⋆° @pausunguu]

kenapa ya orang-orang di indo tuh kurang appropriate karya tangan beginiii, selalu aja bilangnya kemahalan lah, buat sendiri juga bisaa, padahal SECANTIK ini dan dirajut pake tangan bjirrr 🥹😤

[BTOB COMPANY @BTOBCOMPANY]

#HUTA SINGLE ALBUM
[#TEMPERATURE]

PRE-ORDER 📀
https://t.co/CqukJw3jYW

#비투비 #BTOB
#이민혁 #LEEMINHYUK

[vynn🍒 @rainyychaa]

OUTFIT BRANDED VERSI LOKAL yg gak bikin dompet kering menangis😭🫶🏻💓

Semoga bermanfaat yaa :
Uniqlo → Joybasic
H&M → Hulm / Posha
Pull & Bear → Heclo
ZARA → Shopmarra
Stradivarius → Shopatcloth
Cotton On → Gonegani
Levi’s → Ladouce
Bershka → ByNeeth

[jian @mrtclly]

Kapan ya kadi orang have jadi kalo mau nonton konser gk bingung duit nya

[biyah @inibiyah]

NEMU TOKO YANG JUAL ATASAN CAKEP + MURCE = SURGA

[jenna @unfiqt]

kelebihan aku : fast learner
kekurangan aku: short-term memory

[ravieta @nutdant]

GILA GAK NYANGKA NEMU INI

tanktop di toko ini cakep semua, terus ada yang modelnya tanktop bra jadi makin praktis dan anti ribet

[BTOB Supports | semi-hiatus @BTOBSupports]

[MELON] #BTOB Group/Solo Longest Charting Song

last update July 2026
#비투비
@OFFICIALBTOB

[cewe pusing @cewekpusink]

Gajimu tidak bertambah, tapi semua kebutuhanmu tercukupi. Itu namanya Berkah. 🤍🤍

SEMANGAT TERUS WARGA 🫶❤️