kinastic

Empowering enterprises to take care of their employees' health.

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No chocolate this time, keep it real with the eggs! ;-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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How do YOU like your easter eggs? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Comment below! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🐣 Happy Easter 🐣

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Habt ihr euch schon immer gefragt, was bei uns im Büro tag-täglich passiert?
Wir arbeiten hart, um die beste Fitness App der Welt zu entwickeln.

https://t.co/nOBTnuB6la

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Big Changes!

! Neues Video!
Um ein noch besseres Trainingserlebnis zu bieten haben wir unsere Sensoren optimiert. Nun kann man sich mit QR-Codes bzw. NFC (per Berührung) an die Trainingsspots einchecken.

Alles ist nun noch schneller, noch effektiver und noch einfacher.

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kinastic in Profi-Sport24: https://t.co/Cy6wUaRgaV via @YouTube

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Kinastic in Everybodys Fitness: https://t.co/wQNAdeaGJ9 via @YouTube

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Wir freuen uns bereits zwei Partnerstudios in Deutschland zu haben!

Ab jetzt könnt ihr in Everybodys Fitness mit unserer kinastic App trainieren. 🙌
Schaut dort vorbei und probiert es aus! https://t.co/AWV7TWCMkp

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*** KINASTIC GOES GERMANY ***

Neues Jahr! Neues Land! Wir verbreiten uns Richtung Norden und freuen uns auf viele neue Kunden und die neuen Möglichkeiten!
Das ist nur durch euer Feedback möglich geworden! Dafür sagen wir DANKE!

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Wir wünschen euch allen frohe Weihnachten und Zeit für ein wenig Entspannung.
Geniesst die Feiertage! 🎄 ✨ 🎅🏼

#merrychristmas #kinastic #x-mas #holidays

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"Kunden stehen bei kinastic im Mittelpunkt. Wir entwickeln unsere Lösung gemeinsam mit ihnen weiter, was sich als Erfolgsrezept erwiesen hat."

Wir sind im Booster Magazine!
Lest euch unseren Artikel durch:

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Inspire your training with kinastic: https://t.co/mjdp0HmaXt via @YouTube

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Klappmesser mit Gymnastikball

Mit dem Gymnastikball kann man so viel machen! Keep rolling ;-)

So geht's:

- Vor dem Gymnastikball in Liegestützposition gehen
- Beine auf dem Gymnastikball positionieren
- Beine anziehen und Gesäss nach oben drücken

#kinastic

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Bauchressen mit Gegenzug am Kabelzug mit Seil

Wer hat diese Übung schonmal gemacht? Seid offen für Neues und euer Körper (vor allem euere Bauchmuskeln) werden euch danken! Nur mit Abwechslung könnt ihr so richtig "ripped" werden!

#kinastic

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Bauchpressen am Barren

Bringt doch ein wenig Abwechslung in euere Sit-Ups!

So geht's:

- Sich auf eine Stange setzen
- Beine unter die gegenüberliegende Stange halten
- Oberkörper nach hinten absenken
- Wieder zurück bewegen

#kinastic

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kinastic in Lionsoul Zürich: https://t.co/MGJjg1S8ma via @YouTube

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Bauchpressen mit Gymnastikball übergeben

Funktioniert auch mit einem Medizinball für die Fortgeschrittenen, aber nur vorsichtig! ;-)

#kinastic

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Alternierendes Bauchpressen seitlich am Schlingentrainer

Die seitlichen und geraden Bauchmuskeln werden durch diese Übung gestärkt. Man kriegt einfach nie genug von TRX Übungen!

#kinastic

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Liegestütze am Barren

Ermöglicht besonders tiefe Push-Ups! Trizeps und Brust werden hierbei richtig gefordert. Aber bitte vorsichtig nachmachen ;-)

#kinastic

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Hindu Push-up

Trizeps, Brustmuskeln, Bauchmuskeln und Schultern gleichzeitig trainieren mit nur einer einfachen Übung. Eignet sich auch super für Warm Up!

#kinastic

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Frosch am Schlingentrainer

Mal was anderes am TRX! Sehr effektiv für definierte Bauchmuskeln und starke Abduktoren.

#kinastic

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Diamond Push-up

Sehr effektiv für Trizeps und Brust!

So geht's:

- In Liegestützposition gehen
- Handflächen nebeneinander auf dem Boden platzieren und mit den Fingern ein Dreieck bilden
- Auf eine gerade Haltung achten
- Körper über den Armen absenken

#kinastic