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朝・昼・夜の「簡単・時短レシピ」専門チャンネル🍳
材料少なめ・10分以内で完成！忙しい人に寄り添う毎日ごはん動画を配信中

#簡単料理

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外はカリッと中はフワッとした厚揚げに、バター、焦がし醤油、ニンニクを絡める濃厚夜食です。フライパンひとつで数分で作れて、ご飯や麺を使わず満足感のあるお酒のお供にもぴったりの一品です。

【材料（1人分）】
・厚揚げ：1パック（約200g）
・ごま油：小さじ1
・バター：10g
・チューブニンニク：小さじ1/2
・醤油：大さじ1
・みりん：小さじ1
・荒挽き黒こしょう：たっぷり
・刻みネギ：適量

【作り方】
1. 厚揚げの余分な油を拭き、一口大に切る。
2. フライパンにごま油を熱し、厚揚げの全面をカリッと焼く。
3. ニンニク、醤油、みりん、バターを加える。
4. 強火でタレを香ばしく絡め、黒こしょうと刻みネギを散らす。

【美味しく作るポイント】
・厚揚げの全面をカリッと焼いて食感を作ります。
・バターと醤油は仕上げに加えて香りを活かします。
・黒こしょうを多めにして大人向けに仕上げます。

【おすすめアレンジ】
・とろけるチーズをのせて炙る。
・一味唐辛子や七味を振る。
・かつお節をたっぷりかける。

詳しいレシピはこちら：
#厚揚げステーキ #夜食 #ガリバタ醤油 #簡単おつまみ #厚揚げレシピ #Shorts

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【背徳のガーリックバター醤油香るモチモチ厚揚げステーキ】
厚揚げ200gをカリッと焼き、バター10g・醤油大さじ1・にんにく小さじ1/2を絡める濃厚夜食。お酒のお供にも。

#厚揚げステーキ #夜食 #ガリバタ醤油 #簡単おつまみ #厚揚げレシピ

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【背徳のガーリックバター醤油香るモチモチ厚揚げステーキ】
厚揚げ200gをカリッと焼き、バター10g・醤油大さじ1・にんにく小さじ1/2を絡める濃厚夜食。お酒のお供にも。

#厚揚げステーキ #夜食 #ガリバタ醤油 #簡単おつまみ #厚揚げレシピ

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冷凍うどんにジューシーな豚バラ肉とシャキシャキもやしを合わせ、焦がし醤油とバターの香ばしいタレで仕上げる大満足ランチです。かつお節と刻みネギ、黒こしょうで風味を引き締めます。

【材料（1人分）】
・冷凍うどん：1玉
・豚バラ薄切り肉：80g
・もやし：1/2袋（約100g）
・ごま油：小さじ1
・バター：5g
・醤油：大さじ1
・みりん：小さじ1
・鶏ガラスープの素：小さじ1/2
・刻みネギ、かつお節：適量
・粗挽き黒こしょう：たっぷり

【作り方】
1. 冷凍うどんをレンジで温め、豚バラ肉は食べやすく切り、もやしは洗って水気を切る。
2. ごま油で豚バラ肉を炒め、色が変わったらもやしを強火でサッと炒める。
3. うどんを加え、醤油・みりん・鶏ガラスープの素・バターを鍋肌から回し入れて絡める。
4. 刻みネギ、かつお節、黒こしょうを振って完成。

【アレンジ】
温泉卵や卵黄、少量のニンニク、一味唐辛子を加えてもおいしく仕上がります。

詳しいレシピはこちら：
#昼ごはん #うどんレシピ #豚バラレシピ #焦がし醤油 #ランチ

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【お昼の極み！豚バラもやし焦がし醤油うどん】
冷凍うどん1玉に豚バラ80gともやし100gを合わせ、醤油大さじ1・みりん小さじ1・鶏ガラスープの素小さじ1/2・バター5gで香ばしく炒めます。刻みネギとかつお節、黒こしょうで仕上げる大満足ランチです。

#昼ごはん #うどんレシピ #豚バラレシピ #焦がし醤油 #ランチ

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【お昼の極み！豚バラもやし焦がし醤油うどん】
冷凍うどん1玉に豚バラ80gともやし100gを合わせ、醤油大さじ1・みりん小さじ1・鶏ガラスープの素小さじ1/2・バター5gで香ばしく炒めます。刻みネギとかつお節、黒こしょうで仕上げる大満足ランチです。

#昼ごはん #うどんレシピ #豚バラレシピ #焦がし醤油 #ランチ

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冷凍うどんをレンジで温め、器ひとつでバター、ニンニク、粉チーズ、卵黄を絡める濃厚カルボナーラうどんです。モチモチ麺にガーリックバターとチーズが密着し、黒こしょうで味を引き締める背徳の夜食です。

【材料（1人分）】
・冷凍うどん：1玉
・バター：10g
・コンソメ顆粒：小さじ1/2
・チューブニンニク：小さじ1/2
・粉チーズ：大さじ1
・醤油：小さじ1
・卵黄：1個
・荒挽き黒こしょう：たっぷり
・乾燥パセリ：お好みで

【作り方】
1. 冷凍うどんを耐熱容器で電子レンジ加熱し、水気を切る。
2. 丼にバター、コンソメ、ニンニク、粉チーズ、醤油を入れる。
3. 熱々のうどんを加え、バターとチーズが溶けるまで手早く和える。
4. 卵黄、黒こしょう、乾燥パセリをのせて完成。

【ポイント】
・熱々うどんの余熱でソースを溶かします。
・器ひとつで洗い物を減らせます。
・卵黄を崩して麺に絡めると濃厚です。

【アレンジ】
・カリカリベーコンを添える
・一味唐辛子や生七味を振る
・追い粉チーズをたっぷりかける

詳しいレシピはこちら：
#カルボナーラうどん #夜食 #冷凍うどん #ガリバタ #簡単レシピ #Shorts

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【背徳のガーリックバター香る濃厚カルボナーラうどん】
冷凍うどん1玉をレンジで温め、バター10g・にんにく小さじ1/2��粉チーズ大さじ1・卵黄を器ひとつで絡める罪深い夜食。黒こしょうたっぷりで。

#カルボナーラうどん #夜食 #冷凍うどん #ガリバタ #簡単レシピ

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【背徳のガーリックバター香る濃厚カルボナーラうどん】
冷凍うどん1玉をレンジで温め、バター10g・にんにく小さじ1/2・粉チーズ大さじ1・卵黄を器ひとつで絡める罪深い夜食。黒こしょうたっぷりで。

#カルボナーラうどん #夜食 #冷凍うどん #ガリバタ #簡単レシピ

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お昼の極み！ジューシーな豚バラ肉とシャキシャキの長ねぎを、黒すりごまと味噌の濃厚な甘辛ダレで炒め、ご飯にたっぷりのせたスタミナ丼です。豚バラの香ばしい脂と黒ごま味噌のコクがご飯に絡み、午後の活力をしっかりチャージしてくれます。

【材料（1人分）】
・温かいご飯：茶碗1杯分（約180g）
・豚バラ薄切り肉：100g
・長ねぎ：1/2本
・味噌（赤味噌または合わせ味噌）：大さじ1
・みりん：大さじ1
・醤油：小さじ1
・砂糖：小さじ1/2
・黒すりごま：大さじ1
・おろしニンニク：小さじ1/2
・仕上げの黒いりごま：少々

【作り方】
1. 長ねぎはななめ薄切りにし、豚バラ肉は一口大に切る。味噌、みりん、醤油、砂糖、黒すりごま、おろしニンニクを混ぜてタレを作る。
2. フライパンを中火で熱し、油を使わず豚バラ肉をカリッと香ばしく炒める。
3. 長ねぎと黒ごま味噌ダレを加え、中火から強火でタレがトロリと絡むまで手早く炒める。
4. 温かいご飯にタレごとのせ、黒いりごまを振って完成。

【美味しく作るポイント】
・豚バラをしっかり焼いて脂��香ばしさを引き出します。
・黒すりごまと味噌で、醤油や塩ダレとは違う濃厚なコクを作ります。
・タレを煮詰めすぎず、トロリと絡むところで止めます。

【おすすめアレンジ】
温泉卵や生卵をのせる、一味唐辛子や七味を振る、ラー油を回しかけるアレンジもおすすめです。

詳しいレシピはこちら：
#豚バラ丼 #黒ごま味噌 #昼ごはん #丼レシピ #簡単ランチ #Shorts

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【お昼の極み！豚バラとねぎの黒ごま味噌ダレ丼】
豚バラ100gと長ねぎ1/2本を香ばしく炒め、味噌・みりん・醤油・黒すりごまなどの甘辛ダレを絡めてご飯に。温泉卵やラー油のアレンジもおすすめです。

#豚バラレシピ #丼レシピ #昼ごはん #味噌ダレ #簡単ランチ

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【お昼の極み！豚バラとねぎの黒ごま味噌ダレ丼】
豚バラ100gと長ねぎ1/2本を香ばしく炒め、味噌・みりん・醤油・黒すりごまなどの甘辛ダレを絡めてご飯に。温泉卵やラー油のアレンジもおすすめです。

#豚バラレシピ #丼レシピ #昼ごはん #味噌ダレ #簡��ランチ

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豚バラ肉と大根を香ばしく焼き、醤油・みりん・酒・砂糖・おろしニンニクの甘辛だれを絡め、仕上げにバターを溶かした角切り豚バラ大根です。夕飯の主菜にも晩酌のおかずにもぴったりです。

【材料（2人分）】
・豚バラ肉（ブロックまたは厚切り）：200g
・大根：1/3本（約250g）
・ごま油：小さじ1
・バター：10g
・醤油：大さじ1.5
・みりん：大さじ1
・酒：大さじ1
・砂糖：小さじ1
・すりおろしニンニク：小さじ1/2

【作り方】
1. 大根を1.5cm厚さの半月切りにしてレンジで軽く柔らかくし、豚バラを角切りにする。
2. ごま油で豚バラを焼き、大根も加えて焼き色をつける。
3. 調味料を加え、強火でタレがとろりと絡むまで煮詰める。
4. 火を止める直前にバター10gを溶かし、器に盛る。

【アレンジ】
粗挽き黒こしょう、半熟煮卵、一味唐辛子を添えてもおいしく仕上がります。

#豚バラ大根 #夕飯おかず #大根レシピ #豚肉レシピ #Shorts

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【夕飯の極み！角切り豚バラ大根】
豚バラ200gと大根250gを香ばしく焼き、醤油大さじ1.5・みりん大さじ1・酒大さじ1・砂糖小さじ1・おろしニンニク小さじ1/2で煮絡めます。仕上げにバター10g。ご飯が進む濃厚な夕飯おかずです。

#豚バラ大根 #夕飯おかず #大根レシピ #豚肉レシピ #Shorts

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【夕飯の極み！角切り豚バラ大根】
豚バラ200gと大根250gを香ばしく焼き、醤油大さじ1.5・みりん大さじ1・酒大さじ1・砂糖小さじ1・おろしニンニク小さじ1/2で煮絡めます。仕上げにバター10g。ご飯が進む濃厚な夕飯おかずです。

#豚バラ大根 #夕飯おかず #大根レシピ #豚肉レシピ #Shorts

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@mika_hakko ありがとう��ざいます！そうなんです、しっかり満足感があるので満足していただけると思います☺️ぜひ試してみてください✨

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@bah4ymWgmeY6QSJ ありがとうございます！とっても簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね😊美味しく作れますように！

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パスタではなくご飯で味わう、濃厚カルボナーラライスです。香ばしいベーコンの塩気にバター、牛乳、チーズのコクを重ね、仕上げに半熟玉子を崩して楽しむご褒美ランチに仕上げます。

【材料（1人分）】
・温かいご飯：約150g
・ハーフベーコン：3枚
・バター：小さじ1
・牛乳：大さじ1
・コンソメ顆粒：小さじ1/2
・粉チーズ：大さじ1＋仕上げ用適量
・温泉卵または卵黄：1個
・塩：少々
・荒挽き黒こしょう：たっぷり

【作り方】
1. ベーコンを短冊切りにする。
2. フライパンにバターを熱し、ベーコンをこんがり炒める。
3. 温かいご飯、コンソメ、牛乳、粉チーズを加えて炒め合わせる。
4. 塩と黒こしょうで調え、温泉卵、追いチ���ズ、黒こしょうをのせる。

【美味しく作るポイント】
・ベーコンをバターで炒めて香ばしい脂を引き出します。
・牛乳と粉チーズをご飯に吸わせて濃厚に仕上げます。
・半熟玉子を崩しながら食べると、��らにまろやかです。

【おすすめアレンジ】
・黒こしょうを強めにして大人味に。
・フライドガーリックで香ばしさをプラス。
・一味唐辛子を少し振ってピリ辛に。

#カルボナーラライス #昼ごはん #ベーコンレシピ #卵料理 #簡単ランチ #Shorts

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パスタではなくご飯で味わう、濃厚カルボナーラライスです。香ばしいベーコンの塩気にバター、牛乳、チーズのコクを重ね、仕上げに半熟玉子を崩して楽しむご褒美ランチに仕上げます。

【材料（1人分）】
・温かいご飯：約150g
・ハーフベーコン：3枚
・バター：小さじ1
・牛乳：大さじ1
・コンソメ顆粒：小��じ1/2
・粉チーズ：大さじ1＋仕上げ用適量
・温泉卵または卵黄：1個
・塩：少々
・荒挽き黒こしょう：たっぷり

【作り方】
1. ベーコンを短冊切りにする。
2. フライパンにバターを熱し、ベーコンをこんがり炒める。
3. 温かいご飯、コンソメ、牛乳、粉チーズを加えて炒め合わせる。
4. 塩と黒こしょうで調え、温泉卵、追いチーズ、黒こしょうをのせる。

【美味しく作るポイント】
・ベーコンをバターで炒めて香ばしい脂を引き出します。
・牛乳と粉チーズをご飯に吸わせて濃厚に仕上げます。
・半熟玉子を崩しながら食べると、さらにまろやかです。

【おすすめアレンジ】
・黒こしょうを強めにして大人味に。
・フライドガーリックで香ばしさをプラス。
・一味唐辛子を少し振ってピリ辛に。

#カルボナーラライス #昼ごはん #ベーコンレシピ #卵料理 #簡単ランチ #Shorts

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パ��タではなくご飯で味わう、濃厚カルボナーラライスです。香ばしいベーコンの塩気にバター、牛乳、チーズのコクを重ね、仕上げに半熟玉子を崩して楽しむご褒美ランチに仕上げます。

【材料（1人分）】
・温かいご飯：約150g
・ハーフベーコン：3枚
・バター：小さじ1
・牛乳：大さじ1
・コンソメ顆粒：小さじ1/2
・粉チーズ：大さじ1＋仕上げ用適量
・温泉卵または卵黄：1個
・塩：少々
・荒挽き黒こしょう：たっぷり

【作り方】
1. ベーコンを短冊切りにする。
2. フライパンにバターを熱し、ベーコンをこんがり炒める。
3. 温かいご飯、コンソメ、牛乳、粉チーズを加えて炒め合わせる。
4. 塩と黒こしょうで調え、温泉卵、追いチーズ、黒こしょうをのせる。

【美味しく作るポイント】
・ベーコンをバターで炒めて香ばしい脂を引き出���ます。
・牛乳と粉チーズをご飯に吸わせて濃厚に仕上げます。
・半熟玉子を崩しながら食べると、さらにまろやかです。

【おすすめアレンジ】
・黒こしょうを強めにして大人味に。
・フライドガーリックで香ばしさをプラス。
・一味唐辛子を少し振ってピリ辛に。

#カルボナーラライス #昼ごはん #ベーコンレシピ #卵料理 #簡単ランチ #Shorts

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香ばしいガーリックバター醤油と旨辛キムチが豚バラに絡む、背徳の濃厚夜食です。キムチをしっかり炒めて酸味を飛ばし、仕上げにバターと醤油を加えて香り高く仕上げます。

【材料（1人分）】
・豚バラ薄切り肉：100g
・白菜キムチ：80g
・バター：10g
・チューブニンニク：小さじ1/2
・醤油：小さじ1
・ごま油：小さじ1
・刻みネギ、白いりごま、荒挽き黒こしょう：適量

【作り方】
1. 豚バラは食べやすく切り、キムチは軽く汁気を切る。
2. フライパンにごま油を熱し、豚バラを香ばしく炒める。
3. キムチを加えて酸味が飛ぶまで炒める。
4. ニンニク、バター、醤油を加え、照りが出るまで絡める。

【美味しく作るポイント】
・キムチをごま油と豚肉の脂で炒め、旨味を凝縮します。
・バ��ーと醤油は最後に加えて香りを活かします。
・白いご飯にも冷えたお酒にも合う濃いめの味に仕上げます。

【おすすめアレンジ】
・とろけるチーズをのせてさらに濃厚に。
・卵黄を落としてまろやかに。
・温かいご飯にのせてスタミナ丼に。

#豚キムチ #夜食 #ガリバタ醤油 #スタミナおかず #簡単レシピ #Shorts

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【背徳のガーリックバター醤油香る厚切り豚キムチ炒め】
豚バラ100gとキムチ80gを炒め、バター10g・醤油小さじ1・にんにく小さじ1/2を絡める濃厚夜食。白ご飯にもお酒にも。

#豚キムチ #夜食 #ガリバタ醤油 #スタミナおかず #簡単レシピ

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【背徳のガーリックバター醤油香る厚切り豚キムチ炒め】
豚バラ100gとキムチ80gを炒め、バター10g・醤油小さじ1・にんにく小さじ1/2を絡める濃厚夜食。白ご飯にもお酒にも。

#豚キムチ #夜食 #ガリバタ醤油 #スタミナおかず #簡単レシピ

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香ばしいソースの香りが食欲をそそる、ジューシー豚バラ肉とシャキシャキキャベツのソース炒め定食です。豚肉と野菜を強火で手早く炒め、ソースを鍋肌から焦がしてご飯がすすむ味に仕上げます。

【材料（1人分）】
・豚バラ薄切り肉：100g
・キャベツ：2〜3枚（約150g��
・人参：1/4本
・サラダ油：小さじ1
・中濃ソース：大さじ1と1/2
・ウスターソース：小さじ1
・醤油：小さじ1/2
・鶏ガラスープの素：小さじ1/4
・温かいご飯、お味噌汁：適量

【作り方】
1. キャベツはざく切り、人参は短冊切り、豚バラは食べやすく切る。
2. 中濃ソース、ウスターソース、醤油、鶏ガラスープの素を混ぜる。
3. フライパンにサラダ油を熱し、豚バラを炒め、硬い野菜から加える。
4. 合わせたソースを回し入れ、強火で一気に絡めて定食に盛り付ける。

【美味しく作るポイント】
・強火で一気に炒めてキャベツのシャキシャキ感を残します。
・ソースを鍋肌から少し焦がすと定食屋さんのような香ばしさが出ます。
・味を濃いめにして白いご飯がすすむおかずに仕上げます。

【おすすめアレンジ】
・マヨネーズを添えてコクをプラス。
・一味唐辛子や生七味でピリ辛に。
・半熟の目玉焼きを添えてまろやかに。

#豚バラレシピ #キャベツレシピ #ソース炒め #昼ごはん #定食 #Shorts

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【ジューシー豚バラ肉とシャキシャキキャベツの絶品ソース炒め定食】
豚バラ100g、キャベツ約150g、人参を炒め、中濃ソース大さじ1.5などの特製ソースを絡めます。白いご飯が止まらない昼おかずです。

#豚バラレシピ #キャベツレシ�� #ソース炒め #昼ごはん #定食

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【ジューシー豚バラ肉とシャキシャキキャベツの絶品ソース炒め定食】
豚バラ100g、キャベツ約150g、人参を炒め、中濃ソース大さじ1.5などの特製ソースを絡めます。白いご飯が止まらない昼おかずです。

#豚バラレシピ #キャベツレシピ #ソース炒め #昼ごはん #定食

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【カリッと香ばしベーコンとチーズの絶品オープンオムレツ】
卵2個、ベーコン3枚、チーズ30gをフライパンひとつで。ベーコンを炒め、卵とチーズを重ねて弱火でふんわり焼く、朝の贅沢オムレツです。

#オープンオムレツ #朝食レシピ #卵料理 #ベーコンチーズ #簡単朝ごはん

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フライパンひとつで作れる、カリッと香ばしいベーコンとチーズのオープンオムレツです。ボウルを使わず卵を直接流し入れ、弱火で蓋をしてふんわり仕上げます。忙しい朝の贅沢なモーニングにどうぞ。

【材料（1人分）】
・卵：2個
・ハーフベーコン：3枚
・ピザ用チーズ（またはスライスチーズ）：30g
・バター：小さじ1
・荒挽き黒こしょう：少々
・乾燥パセリ：お好みで

【作り方】
1. フライパンにバターを熱し、一口大に切ったベーコンをこんがり炒める。
2. 卵2個を直接割り入れ、軽くほぐしながらベーコンと混ぜる。
3. チーズを全体に散らし、弱火で蓋をして卵がふんわり固まるまで蒸し焼きにする。
4. お皿にスライドして盛り、黒こしょうとパセリを振って完成。

【美味しく作るポイント】
・ボウルを使わずフライパンひとつで手軽に作れます。
・ベーコンの旨味とバターのコクを卵に吸わせます。
・弱火で蓋をして、ふんわり柔らかく仕上げます。

【おすすめアレンジ】
・ミニトマトを加えて彩りよく。
・トーストにのせてオープンサンド風に。
・仕上げに粉チーズを追加して濃厚に。

レシピ #卵料理 #ベーコンチーズ #簡単朝ごはん #Shorts