현재를 살아

치타야, 제발 아프지 말자.
치타랑 나랑 다이어트 필수.

[현재를 살아 @kksswh]

해야 할 일이 산더미다. 조급하게 생각하지 말고 차근차근 하나씩 해나가자.

[2 O no @lee6087166]

좋은 아침입니다 ✨️🎶
굿모닝 ☀️
행복한 하루 보내세요.

[검마사 @kummasa4791]

나이가 들수록 가장 위험한 말이 있다.
“이 나이에 뭘 새로 시작해.”
나도 그 말을 믿었다면
작가가 되지 못했을 것이다.
새로운 인생에는 정해진 출발선이 없다.
내가 시작하는 곳이 출발선이다.

[억만장자 메신저 @superwriter123]

중요한 건 나 자신에게 호감을 갖는 삶이다.

[억만장자 메신저 @superwriter123]

내가 좋아하는 <미생>의 한 대사

"이루고 싶은 게 있다면,
체력을 먼저 길러라."

대부분 운동을 간과한다.

그러나 일도, 관계도,
모두 체력에서 비롯된다.

[현재를 살아 @kksswh]

해야 할 일이 산더미다. 조급하게 생각하지 말고 차근차근 하나씩 해나가자.

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

생활이 퇴폐해져가면 해야 할 일

[억만장자 메신저 @superwriter123]

무조건 운동해야 한다.
그래야 '살아있음'을 느낀다.

근력이랑
유산소 병행하면,
근육과 지구력까지 겸비한
마스터형 인간이 된다.

뇌의 불필요 찌꺼기 제거와
스트레스 해소는 덤이다.

[억만장자 메신저 @superwriter123]

몸이 약하면
모든 게 쉽게 무너진다.

일도, 인간관계, 일상도
지탱할 힘이 사라진다.

몸이 버텨야
마음도, 삶도 버틸 수 있다.

건강한 육체가 근본이 된다.

[MOAI @thinkingtree413]

아파서
걷지 못하는 것이 아닙니다.
움직이지 않아서
몸이 더 아픈 것입니다.

작게라도
한 걸음을 내디뎌 보세요.

움직임은
우리 몸이 스스로를
회복하는 가장 오래된 방법입니다.

오늘의 한 걸음이
내일의 나를 살립니다.

건강은
걷기 시작하는 순간부터
조금씩 돌아옵니다.

[검마사 @kummasa4791]

요즘 내가 행복한 이유는
돈이 많아서가 아니다.
하고 싶은 일을 하고 있기 때문이다.
매일 글을 쓰고, 책을 읽고,
좋은 사람들과 생각을 나눈다.

예전에는 행복하려면
무언가를 가져야 하는 줄 알았다.
지금은 내가 원하는 하루를 사는 것이
행복이라고 생각한다.

[검마사 @kummasa4791]

인생을 바꾸는 데
거창한 능력은 필요 없었습니다.
당신에게 필요한 것은 딱 하나입니다.

오늘도 어제처럼 한 번 더 하는 것.
그 작은 반복이 결국 변화를 부릅니다.
인생은 생각보다 작은 행동에서 바뀝니다.

[Dolby @dolby2424]

동동이도 피할 수 없었던 명절 가스라이팅 "동동아, 네가 이 집에서 제일 뚱뚱하구나"

[현재를 살아 @kksswh]

사 랑 해~♡♡

[énie🌺 @enie_latente]

저녁. 여전히 나는 창 앞에서 넋을 놓고…

[현재를 살아 @kksswh]

혈압약과 고지혈증약을 복용하기 위해 안 먹던 아침밥을 먹었더니, 먹는 양이 적은데도 살이 찐다. 운동도 하고 식단관리도 하고 다이어트까지 해야 되네ㅜ.ㅜ

[일상 @rdiy6aBhp2qUwQQ]

외로운 노부부의 점심 식사.혹 외로운 분들 계시면 같이 들어요^^