新潟散歩

新潟の魅力を発信中

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

芦田愛菜さんが言っていた。
人間関係で心がポキッと折れてしまう最大の原因。

相手が裏切ったからとか、自分が騙されたからとか、そういう話じゃない。

それは↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

うつ病になったからわかる↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

マツコデラックスさんが言ってました。

人間関係に疲れて一人になりたくなったとき、大事にしてることがあると。

無理に周りに合わせるとか、誰にでも好かれるように愛想を振りまくとか、そういう話ではない。
実は↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「あと1年だけ、今の部署で踏ん張ってくれないか。来年は必ず希望の部署へ異動させるから」

入社3年目。

理不尽なクレーム処理と激務に疲れ果て、退職を申し出た同期を、
当時の部長は熱い言葉で引き止めた。
同期の本当の希望は企画部だった。

「部長がそこまで言ってくれるなら」と、
彼は退職を思いとどまり、さらに身を粉にしてクレーム対応の最前線で働き続けた。↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

https://t.co/pzWbcD2QZd

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

昔、うちの職場の飲み会やイベントで、いつも会話の輪に入らず、端っこの席でスマホをいじっている先輩がいた。
正直、私は協調性がなくて冷めている人だと思ってた。

陰ではみんなこう言ってた。

「また端っこでスマホ触ってるわ」
「参加する気がないなら、来なければいいのにね」

ある日、私は幹事のリーダーに言った。
「あの先輩、せっかくの親睦会なのに全然盛り上げようとしてくれません」
リーダーは、優しい目で首を振った。
「あれでええんよ、あの人は」
その時は意味が分からなかった。

実は↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

松本人志が若手時代に語った「狂気の一言」が、周りの目や批判を気にしすぎて自分の意見が言えない全員に刺さるから聞いてほしい

今でこそお笑い界の頂点に君臨しているが、デビュー当時はその尖りすぎた芸風から、周囲の大人たちに「あんなの漫才じゃない」「何が面白いのか分からない」と激しく否定され、叩かれ続けた。
普通なら、世間に合わせて分かりやすい笑いに逃げるか、自信をなくして心を折られるかのどちらか。

でも、彼はそのどちらも選ばなかった。
批判を繰り返す世間に対して、心の中で冷徹にこう言い放ったという。
松本人志『

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「毎週の『1on1ミーティング』のせいで、胃薬が手放せなくなった」

友人が青白い顔でそうこぼした。
彼の勤め先は、最近「心理的安全性」を声高に掲げ始めた中堅のIT系企業

風通しの良さをアピールするため、上司と1対1で悩みを打ち明ける対話の時間が義務化されたらしい

『最初は嬉しかったよ。現場の理不尽な業務量とか、慢性的な人手不足について、やっと会社に相談できると思ったから』でも、実際に彼が現場の課題を口にすると、上司の態度は一変したという↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

宮崎駿は『大事なことは、だいたい面倒くさい』と語っていたのが忘れられない

・朝起きる。
・人と関わる。
・空気を読む。
・感情を抑え込む。

心が疲れやすい人にとって、ただ生活を送るだけでも「面倒くさい」ことの連続です。すぐにキャパシティを超えてしまい、そんな自分に嫌気がさすこともあります

でも、その面倒くささにいちいち躓いて葛藤しているのは、あなたが自分の心や人生を「大事」に扱おうとしている証拠です。
本当にどうでもいいことなら、面倒にすら感じません。

「もっとメンタルを強くしなきゃ」と自分を叩き直したり、駄目な自分を卑下するのはやめましょう
それこそ、一番面倒くさくて、心をすり減らすだけの努力です。
「ああ、面倒くさい」とぼやきながらでも、今日一日をどうにかやり過ごせた。
不器用でも、そこから逃げ出さなかった。
その事実だけで、あなたはもう十分に立派です。これ以上、自分を武装する必要はありません。

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「今年の目標、150％達成しました！」

友達の勤め先である
営業のエースだった先輩は、
目を輝かせて報告した。

誰もが彼の圧倒的な努力を
知っていたし、
当然、それに見合う評価と昇給があるはずだった。

でも、翌年の面談で
彼に突きつけられた現実は、
あまりにも残酷だった。↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

https://t.co/UzfQJjKfco

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「なんで、一番仕事ができる人から潰れていくんですか？」

友人が課長にそう聞いたらしい。
彼の勤め先は、中堅の営業会社。

先月、うつ病で急に退職したのは、
いつも笑顔で、誰よりも面倒見が良かった直属の先輩。
「正直、ずっとモヤモヤしてたんよ。だって↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

長澤まさみがインタビューでサラッと言い放った「一言」が、過去の成功に縛られたり、周囲の期待と自分のギャップに悩んで心が折れそうな全員に刺さるから聞いてほしい。

10代で『世界の中心で、愛をさけぶ』などの大ヒット作に恵まれ、一躍トップ女優となった彼女。誰もが羨む、華々しいエリート街道。

普通なら、その若さで手に入れた栄光を武器に、ずっと自信に満ちあふれて生きていけると思うだろう。

でも、彼女の20代は、驚くほど強烈な「葛藤」の連続だった。
「10代の貯金だけで生きているんじゃないか」「求められる清純派のイメージに、中身が追いつかない」。年齢を重ねるにつれ、ネットや世間からは「劣化した」「オワコン」と、容赦ない言葉を浴びせられた時期もあった。

過去の栄光と、現在の自分とのギャップに苦しむ日々。

しかし、彼女はその暗闇を抜けたあとのインタビューで、すべてを吹っ切ったような表情でこう言い切っている。

長澤まさみ『

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

野原ひろしが作中でサラッと言い放った「人生論」が、出世や周りの評価に囚われて心が折れそうな全員に刺さるから聞いてほしい。

双葉商事の係長。35歳。お小遣いは月3万。激しい足の臭さと、毎日の満員電車に耐えながら、上司と部下の板挟みになって働く、

どこにでもいる
「普通のサラリーマン」

普通なら、もっと出世したい、もっと金持ちになりたいと他人の人生をうらやみ、現状に不満を漏らしてもおかしくない。

でも、彼は自分の人生を、これっぽっちも卑下していない

映画の中で、悪役に「お前の人生はつまらないな？」と煽られたとき、彼は胸を張ってこう言い返した。

野原ひろし『

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「マンネリと言われるのは、それだけ長く愛されている証拠。僕は、最高の『ベタ（王道）』をやり続けたい」

彼が追求したのは、言葉が通じない小さな子どもからお年寄りまで、誰が見ても一発で笑える「分かりやすさ」。

しかも、あの「一見するとワンパターンな笑い」は、アドリブではなく、舞台の裏側でコンマ数秒のタイミングまで緻密に計算し、何度も何度も深夜まで稽古を重ねて作られた、血の滲むような努力の結晶だった。

これ、仕事で「周りと違う新しいことをやらなきゃ」「最先端のスキルを身につけなきゃ」と焦って自滅しかけている全員に当てはまる話。

流行りのノウハウに飛びついて中途半端な成果で終わるか、自分の基礎（王道）を圧倒的なクオリティまで磨き上げて「替えのきかないプロ」になるか。目的の置き方を変えるだけで、仕事の価値は180度変わる。

誰にも理解できない難解な正論を振りかざしても、誰もついてこない。でも、誰にでも分かる「当たり前のこと」を、誰にも真似できないレベルまで徹底的にやり抜く人間は、どんな時代でも圧倒的に必要とされ続ける。

今、自分の進むべき道に迷い、焦りを感じている人へ。
中途半端なトレンドに振り回されるのは、もうやめよう。

奇をてらおうとするな。
目の前の一番泥臭い「王道」を磨き抜き、あなただけの圧倒的な武器にしろ。

こういう「感情の使い方が変わる話」を毎日発信しています。見失わないうちにフォローをぜひ。

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

志村けんが生前、インタビューでサラッと言い放った「お笑い論」が、新しい成果を出そうと焦って空回りしている全員に刺さるから聞いてほしい。

『ザ・ドリフターズ』から始まり、『バカ殿様』や『変なおじさん』など、何十年もの間、お茶の間に笑いを届け続けた日本のお笑い王。

普通なら、誰も真似できないような奇抜なアイデアや、誰も思いつかない最新のトレンドを常に追いかけ続けていたと思うだろう。

でも、彼はトレンドを追うことをあえてしなかった。
「志村のコントはいつも同じ」「ワンパターンだ」と、一部の批評家から叩かれたこともある。
それに対して、彼は生前、インタビューでこう言い切っている。

志村けん『

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「完全匿名だから、会社の不満を率直に書いてほしい」

全社員に送られた、社長肝煎りの『職場環境アンケート』。

隣の席の先輩は、少し悩んだ末に、
部署の慢性的なサービス残業と、
上司の高圧的な指導について長文で書き込んだ。
「これで少しは変わるかもな」
先輩は少しスッキリした顔をしていた。↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

https://t.co/lP9YdnzHVp

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

マツコ・デラックスさんが言ってました。

毎日の仕事や将来の不安に疲れ果てたとき、大事にしてることがあると。
無理に立派な夢を持つとか、仕事にやりがいを見つけるとか、そういう話ではない。
実は↓

[ねこケア・メンタル弱者のミカタ @kaigoyametai1]

「うちの新人、介護記録を全部スマホの音声入力で済ませるんよ。正直どうかと思うわ」
ある日の夕方、新人くんがスマホに向かって喋っているのを見て、リーダーはこう言ったらしい。
「なあ、記録は手書きで丁寧に書けや。それが利用者への愛情やぞ」
新人くんは、スマホを置いて顔を上げ
こう言った　↓