カズヒロ

市民ランナー4年くらいしてからコロナ禍以降怪我もして走らず。久々に5年ぶりに走り始めます。まずはマラソン完走目標でその後タイムを縮めて行きたい。BEST:5000m19'03/10km40'15 / half1'33'14 フル 3'41'14/駅伝や長距離種目を見るのも大好きです。

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

ナヤブ君離されたけど、
粘ってるから悪くない

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

@seirei_aki 🧚

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

エティーリ速いな！
走りはゆったりしてるのに

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

吉居君出たな！
大和さんの再現なるか？

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

何気に全日本6区って重要区間になりつつ
あると個人的には思う
#全日本大学駅伝

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

ウガンダ🇺🇬のユニフォームめっちゃカッコいい！

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

@YumaMORII 8位入賞そしてサブテンおめでとうございます🎊
本当に凄すぎますね😊これからもさらに進��した走りを期待して応援してます！

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

森井さんボストンマラソンでサブテン✨
凄すぎる！

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

キプチョゲ選手のサイン入りボトル欲しいです✨

[COROS Japan (カロスジャパン) @COROSJapan]

【COROSプレゼント対象ツイート】

NN Running Team × MAURTEN「BACK2 THE STREET」エリウド・キプチョゲ��筆サイン入り給水ボトルをプレゼント🧴🎁

応募方法
COROS JapanのXアカウントをフォロー＋このツイートをリツイートで完了（EXPO来場者以外も応募することができます）

応募期間
2/23-3/3まで

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

@ay87611715 優勝おめでとうございます🎊
これからの活躍も期待して応援してます😊

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

３月に4年ぶりにマラソン大会出ます！
全然走れてないんで完走が目標です🥹

[Masashi Yamaguchi | イクサポ @ikusapo_pt]

シンプルだけど意外と出来ない捻挫予防トレーニング🏃‍♂️

股関節屈曲位で脚を上げる中で、足部が内反しないように、立脚側の股関節周囲筋群を協調的に収縮させて動作を制御する。
すぐに脚が落ちたり、足部がぐらついたりしては🙅‍♂️

ポイントは手を内くるぶしから離さず、ゆっくり上げてゆっくり下ろす。

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

梅崎君凄いな平林君とキップケメイ君
離した

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

なぜ日テレは最近東洋の2区をスルーするのか
#箱根駅伝

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

城西大と創価大は良い流れだね

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

先頭の4人と後ろの集団開いたな。
#箱根駅伝

[charly@イクメン卒業ランナー @charlyfuku]

アルファフライ3
エアポッドが内蔵式になるのか？🤔
#NIKE #アルファフライ

[カズヒロ @kn_run246_Goal]

長嶋君やはり飛び出した！
今年は区間賞とってほしいな
#全国高校駅伝

[SUBARU陸上競技部 @SUBARU_ekiden]

#ニューイヤー駅伝2023 まであと1カ月！

1月1日に、 #SUBARU の走りを思い切り楽しんでいただくため、公式サイトでチームについて紹介していきます

本日は、#ベンソン 選手はなぜこんなに強いのか。その理由を大公開します

公式サイト→
https://t.co/NWI01BJ5eI

#SUBARU陸上競技部