ゆう

ついに30歳(ﾟﾛﾟ)２児の母。さすがにもうやばい！って数字になったので頑張るよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 1ヶ月後：53.2kg(-2.8)→2ヶ月後51.9kg(-4.1)→3ヶ月後50.2kg(-5.8)→4ヶ月後47.7kg(-8.3)

そしてあれからもうすぐ6年。

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はワッフル無料の1日目です♪

1）このアカウントをフォロー
2）この投稿をリポスト
3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ

[ローソン @akiko_lawson]

＼7種類のアイスからランダムで無料券がもらえるチャンス♪／

【応募方法】
① @akiko_lawson をフォロー
② この投稿をリポスト
③ ↓の画像をクリック。キャンペーンサイトの抽選に参加でローソンで使える無料券が当たる(^^)
※あたり無料券はサイトで確認
※リポストだけでは参加となりません

[ローソン @akiko_lawson]

／
7種類のアイスからランダムで無料券がもらえるチャンス！
＼

【応募方法】
① @akiko_lawson をフォロー
②この投稿をリポスト
③↓の画像をクリック。キャンペーンサイトの抽選に参加でローソンで使える無料券が当たる(^^)
※あたりの無料券はサイトで確認
※リポストだけでは参加となりません

[ゆう @kns6277]

@ktv_donani IKEAー！我が県にもきてくれー😂

#土曜はナニする #プレゼント #あんまり相性よくない

[ゆう @kns6277]

朝はオートミールの蒸しパンと、便秘予防のためにバナナきなこヨーグルト。昼は昨夜の残り物とか、とりあえず適当に…
夜は梅納豆大根おろし(うまい)と、宅配弁当食べる。
お米は夜100、昼は120gくらい。
甘いものはたまに食べている。

[ゆう @kns6277]

5g以下と言われて絶望してたんだけど、夜は宅配弁当に頼ることにした。費用は嵩むけど、あと2ヶ月もないし家族分の献立は自由に考えられるからそっちの方がいいよねって旦那と話しあってさ。
宅配弁当で塩分コントロールできるとか、ありがたい世の中になったもんだよ🥲

[ゆう @kns6277]

妊娠中なので無理はせず、とりあえず塩分気を付けてる生活してるけど、赤ちゃんは成長してるのに体重キープしてるってことは産後も今みたいな生活してたらスルスルっと体重落ちるんじゃない🥺？
減塩、なんだかんだで体にはすごくいいと思う。
ただ献立考えるのが大変😂

[ゆう @kns6277]

このアカウント始めた時56kgで、頑張って47kgまで落としたのに6年かけて元に戻り、
前回の妊娠でまた太って妊娠前体重が64kg。
で、現在70kg。こんな数字見た事ないよ😭

[ゆう @kns6277]

5月に1ヶ月で2kg増えてしまった時があって、それから食事指導が始まり。食べたものを全て書き出せと言われ続けてたんだよね。
で、体重はそこからずっとキープしてるんだけど浮腫が取れなくて😢
先週ついに塩分5g以下に抑えろと言われたよ。

[ゆう @kns6277]

去年の4月、妊娠報告をしたんだけど
その時の赤ちゃんは残念ながら妊娠6ヶ月目に入ったところで亡くなっているのが分かり、産声の無い出産をしました。
でもね、また命を授かって、今9ヶ月目なの。あと少しで赤ちゃんに会えるの。
浮腫が出てて塩分5g以下に抑えろと言われて大変だけど頑張る！

[サブウェイ @subwayjp]

／
📣今日からスタート❗️
＼

◤
　ザクタルバジルチキン
✨１０００名無料✨
　　　　　　　　　　　◢

フォロー＆リツイートで応募👍
※当落結果はリプライとDMで自動送信

さらに❗️❗️

／
　リプライで10名様に
　無料クーポンGETのダブルチャンス😎
　『GWの楽しみ』を教えてね🎉
＼

[ゆう @kns6277]

長女がチーズ味大好き☺️
#じゃがりこ新作はレべチ

[ゆう @kns6277]

次女が先週の金曜にコロナになって、日曜に夫婦で症状発生して昨日陽性反応。
長女だけ生き残ってる😂
長女にお世話してもらいたいけど、逆に長女を隔離してお世話してる感じ。熱は落ち着いたけど、咳がひどくて喉ちぎれそう🥲
次女のクラスは学級閉鎖になってるそうな。。

[ゆう @kns6277]

こっちは普通にザクザクで美味しい😋

[ゆう @kns6277]

めちゃくちゃいい出来で涙でそうｗｗｗ

[ゆう @kns6277]

父の日ということで、子供たちと一緒にメロンパン作り。1人1個似顔絵パンを作ったけど、これから二次発酵。
崩れる予感しかしない😇

[ゆう @kns6277]

次女出産してから10年経つけど、出産なんて恐怖でしかないよ😂

[ゆう @kns6277]

発覚してからも、腹筋運動さえ避けてればいいかな？と思ってストレッチとかやってたんだけど、胎嚢に出血が見られたので運動禁止にして。1週間後の検査で出血は大丈夫だと言われたものの、やっぱりしばらく運動禁止にします。頑張るのは出産してから！それまでは大事にします🥲

[ゆう @kns6277]

2月中旬から、会社の同僚たちと昼休み20分くらい歩くようになってダイエットがんばるぞー！ってなってたんだけど。
なんとなんと。
妊娠しました＼(^o^)／発覚してから3週間。今まだ8週目。これから痩せようって時に！ｗ
でも旦那がめちゃくちゃ喜んでたので頑張りたい。

[ゆう @kns6277]

メガネの色が秋カラーだから、次回は冬カラーから選ぶといいかもとアドバイス貰ったよ。やってもらってよかったー☺️