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ﾀﾞｲｴｯﾄ垢。16年4月に70kgから開始。食事制限とﾗﾝ､筋ﾄﾚで絞ってます。半年で−13kg、BMI20にﾀｯﾁしたけど頬がこけたので体重じゃなく皮下脂肪退治に目標を転換。冬にさぼってしまったけど再起動中。それにしてもお腹周りの皮下脂肪が落ちない～。なんで？？🤔

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2026年10月13日 08時33分の測定結果 身長169cm 体重:64.20kg 体脂肪率:20.10% 筋肉量:48.60kg 体内年齢:48歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年10月04日 00時22分の測定結果 身長169cm 体重:64.60kg 体脂肪率:19.80% 筋肉量:49.10kg 体内年齢:48歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年09月19日 22時49分の測定結果 身長169cm 体重:63.00kg 体脂肪率:17.70% 筋肉量:49.10kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月30日 10時06分の測定結果 身長169cm 体重:64.10kg 体脂肪率:19.90% 筋肉量:48.70kg 体内年齢:48歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月25日 10時13分の測定結果 身長169cm 体重:64.50kg 体脂肪率:19.60% 筋肉量:49.20kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月23日 00時07分の測定結果 身長169cm 体重:64.80kg 体脂肪率:19.70% 筋肉量:49.30kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月16日 08時24分の測定結果 身長169cm 体重:63.70kg 体脂肪率:19.40% 筋肉量:48.60kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月11日 08時56分の測定結果 身長169cm 体重:64.40kg 体脂肪率:19.20% 筋肉量:49.30kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月07日 09時00分の測定結果 身長169cm 体重:64.10kg 体脂肪率:20.40% 筋肉量:48.40kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年08月06日 21時19分の測定結果 身長169cm 体重:63.90kg 体脂肪率:18.20% 筋肉量:49.60kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月30日 20時41分の測定結果 身長169cm 体重:63.80kg 体脂肪率:17.60% 筋肉量:49.80kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月24日 19時18分の測定結果 身長169cm 体重:64.70kg 体脂肪率:19.70% 筋肉量:49.30kg 体内年齢:47歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月22日 21時46分の測定結果 身長169cm 体重:63.80kg 体脂肪率:18.80% 筋肉量:49.10kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月18日 07時21分の測定結果 身長169cm 体重:64.40kg 体脂肪率:20.70% 筋肉量:48.40kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月10日 07時53分の測定結果 身長169cm 体重:64.30kg 体脂肪率:20.60% 筋肉量:48.40kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月10日 07時36分の測定結果 身長169cm 体重:64.60kg 体脂肪率:20.80% 筋肉量:48.50kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月09日 07時05分の測定結果 身長169cm 体重:64.50kg 体脂肪率:20.70% 筋肉量:48.50kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月08日 23時20分の測定結果 身長169cm 体重:64.90kg 体脂肪率:19.90% 筋肉量:49.30kg 体内年齢:48歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月07日 22時06分の測定結果 身長169cm 体重:64.50kg 体脂肪率:18.10% 筋肉量:50.00kg 体内年齢:45歳 #tanita #healthlink #healthplanet

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2026年07月06日 11時15分の測定結果 身長169cm 体重:64.30kg 体脂肪率:20.50% 筋肉量:48.40kg 体内年齢:49歳 #tanita #healthlink #healthplanet