こうき@しばらくのんびり10月壱岐ウルトラ

長崎で生まれて、飯塚で学生時代を送り、今は福岡市西区在住。趣味はマラソン、トレイルランニング、ウルトラマラソン、オリエンテーリング、ロゲイニングと酒。

[こうき@しばらくのんびり10月壱岐ウルトラ @ko_ki_t]

下界は暑すぎなんで脊振へ。走ったあとはドボンしてアイシング。

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室見川沿いにからつバーガーができてる(^_^)

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毎年恒例、飾り山舁き山巡り。
博多駅～承天寺～東長寺～西流～東流～恵比寿流～千代流～廻り止～リバレイン～大黒流～川端中央街～中洲流～土井流～上川端通～櫛田神社～キャナルシティ～渡辺通～天神一丁目～ソラリア～新天町～福岡ドーム
#yamakasa #山笠 #博多祇園山笠 #博多山笠

[壱岐ウルトラマラソン @iki_ultra]

【山下七子さんが50kmに挑戦します】
「アサデス。KBC」にレギュラー出演している山下七子さんが、壱岐ウルトラ50kmへの参加が決定しました‼️
過去に福岡マラソン2023を完走❗️
ウルトラマラソンは初挑戦とのこと‼️
KBCラジオにて大会CMにも出演いただいています！
＃壱岐ウルトラ

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@hito4ogw 仕事さぼって行って正解(笑)

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今日の星生山はほんとにすごかった。何回も行ったことあるけど今までで最高。

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久住から、阿蘇、祖母、遠くに大崩。

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杉能舎まで走って昼からビールとお酒(^_^)

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@lovesurf9956 朝走って昼から飲み、最高の休日(^-^)

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西新バルウォークで昼飲み最高(^_^)

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橘湾岸終わったんで山に復帰。
叶岳〜高祖山。いろいろ花が咲いてて梅雨前の気持ちいいシーズン。

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@runner_ACE_ ありがとうございます。
以外と気軽にエントリーしてる人多いですよ。名簿見ると173kmと今年までだった217kmで半分以上占めてます。せっかく長崎に住んでるなら55kmや80kmでもいいしぜひ参加を。ウルトラランナーのお祭みたいな楽しい大会です(^_^)

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橘湾岸スーパーマラニック173km、26:44'44"
例年に比べると天候もよく自己記録更新(^_^)

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今年も会いにきたよ(^_^)

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嵐も裏のももち浜も朝から賑やか。

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橘湾岸前の最後の長距離、糸島一周59km。久しぶりに行ったら二見ヶ浦も芥屋も観光客いっぱいでびっくり。

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つばめの大冒険。最近乗ってないから、久々どっか行きたくなった(^_^)

[瀬古利彦 Toshihiko Seko @SekoToshihiko]

先日の福岡大濠公園でのイベントで、
#パラリンピック 女子マラソンの金、銀、銅の3つのメダルを持っている
#道下美里 選手と久々に会いました！
いつも元気で明るい道下さん！
また、一緒に仕事しようね！
それにしてもメダルの数、すごいな・・・。笑

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多良の森トレイルランニング、40km、8:43'21"
先週は採銅所駅の桜、今週はロザ・モタ広場の桜。

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舞鶴公園〜福岡城址〜鴻臚館