kuu全力でヨガ

やっぱりヨガが好き😘

[kuu全力でヨガ @kodonohoshi]

#デララバプレゼント
赤目四十八滝に行きたい

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完走、大阪マラソン 😍実はよく分からないけど、よく頑張ったね~~~私。脚の痛みはヨガを止めてから、と気づいたからだよ。

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忙しすぎて行けなかったヨガも再開できそうだよ。

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@nino_honmono_j 素敵な40代。おめでとうございます🎉

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年齢なんて関係ないって思ってたんだけど……。やっぱ体は衰えてるんだな😂リウマチって……。まあ、それも出会いだな🤣

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最近体に入れるものを選んでいます。すると体が拒否するものがわかってきました。外食先もちゃんと選ばないと体調崩しがち。自分を大切にしてあげます。

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電気代の高騰で、朝風呂が禁止になってから、本当に体調悪くて悩む。代わりにジョギングしてるけど、呼吸が違うんだよね。でも、やらないよりやってる方が調子いい。

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骨盤の血流を良くしたい。骨盤周りが硬いのが悩み。左足の筋膜の癒着も治したい。ゆっくり気長にヨガ継続。

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忙しさと体調不良でレッスンに参加できず、ガチガチ。ストレッチとマッサージしながら呼吸整えてひとりヨガ。なかなかいい感じ♥️

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朝日を浴びてヨガにハマってます。でも最近朝日がない。晴れて欲しいなあ

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最近ヨガがなんだかしっくりこないのが悩み。瞑想ゆっくりしてみようかな。

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指切ってから体が動かない。なんで❓

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今日は親子ヨガインストラクターやってみた。やっぱり教えるより自分が楽しむヨガが好きだなあ🥺

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大阪マラソン終わった ✌️無事にゴール出来ました✌️

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電気代バカ高になり、朝入浴禁止😢代わりに朝ジョギング始めました。そしたら、体が軽く柔らかくなってきた。ヨガもいい感じ🧘‍♀️ピンチはチャンスってこれ?! ☺️

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オラクルカードで「ヨガが救う」とメッセージ。やっぱりヨガが必要だ

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深呼吸できるようになったのは、ヨガのおかげだよ。呼吸って無意識でできるからこそ意識してみると意外とできてないんだよね。

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ヨガに出会ってなかったら、今のわたしはない。ヨガとの出会いは、人生が変わる前触れだった。今、本当の意味がわかってきた。こころと体と魂が繋がる瞬間。

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あ、ヨガレッスンがしばらくない。
悲しい😭
自分で自由にやるのも良いなあ～

[kuu全力でヨガ @kodonohoshi]

夜が苦手だから早起きする。朝風呂のあとのヨガにハマっている。心と体が整うと、視野が変わる。凄いなあ。