コーディ

病気から復活！走れる喜びを噛みしめながら走ってます🏃‍♂️
無事に復活を果たし、まずは【27年1月頃ハーフ2時間切り】、に向けて練習しまーす♪

健康第一でコツコツ頑張ります。ほぼ味気ない練習記録のみの📮😁

[コーディ @kohdy82run]

@PAPEsNlhjNedXce 台風大変でしたね🌀
おでかけできているということは、ご自宅は大丈夫ということだと安心しました😮‍💨
残り1日？楽しく過ごしてくださーい😊

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@mimiinko1 みみさん、今更ながらですが、ナイスラン！
赤福氷って緑⁉️なんですね。
美味しそう。

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土日月ラン🏃‍♂️
土日はガーミン先生の言いつけどおり😊
今日は休息日ということなので、リカバリーっぽく走ってきました！引き続き年内はガーミン先生に導いてもらいます⌚️

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@mimiinko1 みみさん、ナイスありがとうございます♪
復活…と自信をもって言えるよう頑張ります。

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休日ラン😊
大分走れるようになってきたので、今月からはガーミン先生のトレーニングプランを実行してみます。土曜はプラン4キロ➕ジョグ8キロ、日曜は目標ペース5分40秒ラン✖️5
ここまでは一応クリア✌️

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@PAPEsNlhjNedXce シナさん、怪我でもなかったんです…
詳しくはお会いした時にでもお話しします。
オッチャンがんばりまーす💪

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@a26k21a20y18 まるさーん、ナイスありがとうございます😊
まだまだボチボチらんですが…少しずつ距離が踏めるようになってきました！
無理せず、楽しみましょう！

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8月は夏休みと週末ランで、100キロに届かず…それでも毎週コンスタントに走れたので🙆
9月も週末を中心に目指せ100キロ！涼しくなるし、天気がよければなんとかなるかな😊

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@AachanTaka ああちゃん、ナイスありがとうございまーす😊
1:00きら走れるよう体調管理しながら頑張ります💪
また、一緒に走りましょう！

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@PAPEsNlhjNedXce シナさん、ナイス皇居ラン👍
皇居は賑わってますね♪
もう暫く、お休みを楽しみつつ、名残り惜しんで下さい。☺️

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土曜朝ラン！
万博周辺はサマソニ♪関連の方々が早朝から準備に励んでいました。
お祭りな雰囲気がいい感じでした。

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@PAPEsNlhjNedXce 現実世界に戻りました💦
通勤電車は空いていて快適です。
お魚釣りは、海水浴ついでぐらいの軽いやつです。
砂浜でキスを20匹ほど釣りまして、天ぷらで美味しくいただきました🐟

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おはようございます♪
さて、世間様より一足早く、今日からお仕事です。
お休み中はもう少し走りたかったが…
今年は、ランニング🏃花火🎇お魚釣り🎣な夏休みでした。

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@AachanTaka ああちゃん、ナイスありがとうございます😊
リフレッシュしたので、しっかり働いてきます🫡

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@PAPEsNlhjNedXce シナモンさん、ナイスありがとうございます♪
特に予定はなく、昨日は花火、あと、海も行きたいなぁ。

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おはようございます♪
今日から夏休み🌻
ということで、朝ランしてきました〜！

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夏休み2日目ラン！
60分間走、ちょっと寝坊したので、出発が遅れたせいで気温高めランとなっちゃいました。
夜は花火🎇

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@YOSHI27765825 YOSHIさん、ナイスありがとうございます♪
満喫するほどよていもないですが…それなりに楽しみます😊

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@tereenu テルさん、ナイスありがとうございまーす😊
3週間ほど休んだら、少しは涼しくなるかもですね🏖️

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@yosh759 ヨシアキさん、ナイスありがとうございます😊
今年は受験生がいるので、お出かけは控えめの予定ですが、それなりに楽しんじゃいます。

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@a26k21a20y18 まるさーん、ナイスありがとうございます。
ホントは10キロ走りたかったんですけどね…
お休み、楽しんじゃいましょう♪