🌸 Koiラボ｜追われる恋愛研究室

恋愛テクニックではなく、心の土台を整える恋愛心理を発信🌸
恋愛依存・不安・自己肯定感をやさしく言葉にしています。
「安心して愛せる恋愛」を一緒に育てませんか？📖💕

[🌸 Koiラボ｜追われる恋愛研究室 @koilab_journal]

恋愛テクニックではなく、心の土台を整える恋愛心理を発信🌸 恋愛依存・不安・自己肯定感をやさしく言葉に。安心して愛せる恋愛を、一緒に育てませんか？📖

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優しくされているのに、なぜか怖くなる瞬間があります。
それは弱さじゃなくて、安心する感覚に、まだ慣れていないだけ。
少しずつで大丈夫。安心の置き��所を、自分の中に育てていきましょう。

#恋愛心理 #自己肯定感 #恋愛依存

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「重いと思われたくない」と、本当の気持ちを飲み込んでしまう夜。
でも我慢して笑うことは、優しさじゃなくて自分を消すこと。
本音を話せる関係こそ、安心して愛せる恋愛の土台になります。

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@ilxvpp 通知が鳴るたびにドキッとしちゃう気持ち、すごくわかる。それだけ彼のことが大切ってことだよね。既読無視されると『え、なんで？』って不安になるのも自然な反応だと思う。既読ついてるのに返信ないと、待ってる時間がいちばんしんどい��ね🤍

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@mon__mn 伝える勇気を出せたのに、その後もずっと片思いのままって本当にしんどいよね。想いを伝えられたこと自体が、ちゃんと自分の気持ちに正直になれてる証拠だと思う。すぐには報われなくても、その優しさに気づいてくれる人はきっといるよ🤍

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@shirona_aoi お仕事忙しい中で行きたくなくなる出来事があると、心も休まらないですよね…。無���せず、少しずつペースを取り戻していけますように🌙

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恋愛はもっと安心していいはずなのに、なぜかいつも自分だけが不安になる。
そんな感覚に心当たりがある人へ。
「追われる恋愛」に憧れるすべての人へ、Koiラボを始めました。はじめましての記事はこちらです🌷
https://t.co/TQWD2MCbW6

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既読がつかないだけで、不安になる夜がある。
でもそれは、あなたが弱いからじゃなくて、大切にしたい気持ちが強いから。
既読の数字より、自分の心を大事にしてあげてください。

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@nantokapoyo 「信じてるのに不安になる」って、すごく自然な気持ちだと思います。不安になるのは信じて���いからじゃなくて、それだけ大切に思っているからこそだと思いますよ🌸 明るく送り出せた自分も、ちゃんと褒めてあげてくださいね。

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@zzw9q 可愛くいたい気持ちって、本当は自分を大切にしたいからこそなのかもしれませんね🌸 誰かに認めてもらうため��ゃなく、自分が心地いいと思えることを大切にできたら、それだけで十分素敵だと思います。

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@sujaku_105 片思いって、好きな気持ちがあるからこそ苦しいですよね。恋愛したくないと思うくらい今は疲れてるということ、まずは自分を労ってあげてください。無��に次に進まなくても大丈夫ですよ

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「愛されたい。」

その気持ちは、とても自然です。

でも、

「愛されない私は価値がない。」

そう思い始めると、
恋愛は少しずつ苦しくなってしまいます。

あなたの価値は、
誰かの愛情で決まるものではありません。🌸

#恋愛心理 #自己肯定感 #恋愛

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今日も一日、おつかれさまでした。🌙

恋愛がうまくいかない日があっても、

あなたの価値は変わりません。

誰かに愛されることより、

まずは自分の心を大切にすること。

その積み重ねが、
安心して愛せる恋愛につながります。

ゆっくり休んでくださいね。🌸

#恋愛心理 #自己肯定感 #恋愛

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「愛されたい。」

その気持ちは、とても自然なこと。

でも、

「愛されないと私は価値がない。」

そう思い始めると、恋愛は苦しくなってしまいます。

あなたの価値は、
誰かの愛情で決まるものではありません。🌸

#恋愛心理 #自己肯定感 #恋愛

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日曜日くらい、

恋愛のことを考えすぎる自分を休ませてあげませんか？🌸

「返信はまだかな。」

「嫌われてないかな。」

そんな不安になる日もあります。

今日は、
相手より自分の心を大切に。

安心して愛せる恋愛は、
自分を大切にすることから始まります。🩷

#恋愛心理 #自己肯定感 #恋愛

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今日も、相手のことを考えすぎて疲れてしまったあなたへ。

恋愛は、
我慢することで愛されるものではありません。

本当に大切なのは

「このままの私で大丈夫」

と思える心を育てること。

明日は今日より、
少しだけ自分に優しくできますように。🌙🌸

#恋愛心理 #自己肯定感 #恋愛依存

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「追われる恋愛」を目指しているのに

気づけば、相手の気持ちばかり追���かけてしまう

そんな自分を責めなくて大丈夫

恋愛が苦しくなるのは
あなたに魅力がないからではありません

安心できる恋愛は
相手を変えることではなく
自分の心の土台を整えることから始まります🌸

#恋愛心理 #自己肯定感

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「返信が遅い＝嫌われた」

そう思ってしまう日、ありませんか？

でも、本当に苦しいのは返信が遅いことではなく、

「嫌われたかもしれない」

という不安なんです。

その不安を責めなくて大丈夫。

少しずつ、その正体を一緒に見つけていきましょう🌸

#恋愛心理 #恋愛 #自己肯定感

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恋愛依存は、
「好きすぎること」ではありません。
相手がいないと不安になる。
返信が遅いだけで苦しくなる。

それは愛が重いからではなく、心の安心を恋愛に預けてしまっている状態なのかもしれません。
気づくことが、変わる第一歩です。🌸

#恋愛心理 #恋愛依存