KOM（コム）@6/28サロマ湖100kmウルトラマラソン

2022年8月より主に通勤ランの時間帯でライブラン（LR)に参加中のアラフィフのおっさんです。 月に1回、主に第4土曜or日曜に開催するREAL VRWC（札幌）でホストを務めています。詳細はVRWCやREAL VRWCでご検索下さい

[ライブラン @LiveRunApp]

ランニングアプリ「#ライブラン」でゲスト募集中！ ランの話に限らず、海外の話、ユニークな趣味や職業の話。このトピックだったら何時間でも話せる、なんて人を探しています。東京なら原宿スタジオ(リモートも可能)。興味ある方はDMまたは [email protected] へ
詳しくは　https://t.co/FxK4pSzJiv

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今日は習い事の都合により、行きだけの通勤ラン。普段より少しだけ早く家を出て、HITはしてませんが、ライブラン6時半セッションに参加しながら、気持ちよく走れました。

ところで、今月のLR60はRuntripのヤーリーさんなのですね！今から楽しみです。

#ライブラン
#ラントリップ

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@hasunerun 誕生日おめでとうございます！歳を重ねた新たな一年も素敵な年になりますこと、祈念しています。

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@unity_chofu ピタリさすがです！10Ｋクラブ入りおめでとうございます！

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出張先の登別温泉でLR5時半・6時半セッションに参加しながら朝散歩＆ラン。昨晩の懇親会で飲み過ぎてしまい、今朝は二日酔い気味でしたが、綺麗な景色と天然の足湯で癒されました。ホテルに戻ってからはもちろん温泉で朝風呂。

さて、これから札幌に帰ってもうひと仕事です。
#ライブラン
#登別温泉

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@RicoSapporo もうちょっとで習慣化出来ると思いますよ！私は逆に天気などを言い訳にして、走れない日があると損をしている気分になってます笑

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@takeshiketa67 新エピソード公開ありがとうございます！この感じですと、3部作？続きも楽しみです！

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昨晩のサロマ前オンラインMTご参加のLRナーさん、ありがとうございました！

さて、今日から一泊で登別。その前にLR5時半・6時半セッションでしご前ランしました。アスファルトに出てきたカタツムリはアヒムサの気持ちで、避けてあげました（ミミズは手掴みムリでした）。

#ライブラン
#ランミ

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@takayaliverun 今週も出張続きでお疲れ様です！ぜひまた札幌の空気を楽しんでいって下さい！

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【今月はREAL VRWC 札幌お休みします】
毎月、第4土曜or日曜に開催しているREAL VRWC 札幌ですが、6月は函館マラソンやサロマ湖ウルトラマラソンの開催と重なるため、お休みします。次回は7月26日（日）予定、詳細決まりましたらご案内致します。

#vrwc
#ラントリップ
#ライブラン

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@nurse3737rin 東尋坊愛のマラニック完走おめでとうございます！ウルトラの距離を台湾サンダルで走られるなんて本当に凄いです！

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今日は自宅から約30kmのうどん屋でお昼を！自分はラン、次男は自転車、妻と娘は車とバラバラに出発。しかし次男は寝坊して車へ、自分はサロマ練と称して遠回りしたために遅刻…。只今お腹を空かせて行列待ちです。

ちなみに長男は一人で虫イベントです笑
#ライブラン
#かばと製麺所
#台湾サンダル購入

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今日は東京のたかやさんを札幌に迎えてリアルLR！その後は札幌マラソンの練習会、さらに午後は仕事と忙しい1日でしたが、帰りにRuntripの特典を使ってHUBで🍺飲んでリフレッシュ？！

#ライブラン
#ラントリップ
#札幌マラソン
#グリーンランナーズ

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@hasunerun 坂もある難コースでそのペースはさすがです！3位入賞おめでとうございます！

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@runaxl 今朝は2万キロ達成、おめでとうございます！しかもピタリだったのですね、さすがです！

[北海道そらちグルメフォンド @sorachigf]

詳細発表！！！

公式サイトでコースなどの情報をアップしました！
エントリー受付開始は6/6からになります。

まずはこちらをチェック↓

https://t.co/X4zt2D10ba

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@Run_a0827 出張先からこのセッションご一緒しておりましたが、お怪我をされていたとのことでビックリしました。でも、今は治って元気に走れるようになって本当に良かったです。

金メダルおめでとうございます！そして、翌朝のセッションもお疲れ様でした。

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昨晩・今朝と出張先の稚内でLRのセッションに参加しながらランニング。気温はまあまあ高いのに風が強い…。特に今朝は手袋やタイツを持ってくれば良かったと後悔。

道マラ翌週の稚内平和マラソンは風が強いと聞きますが、きっとその頃には気持ちよく走れるのでしょうね

#ライブラン
#ラントリップ

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@mayo21529 今朝のセッション、お疲れ様でした！すぐ近くを走っていたので、より先月のノーザン駅伝での時間を思い出しながら参加してました。ランナーズボイスランのために復帰⁈はさすがの男気です！

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@vo572r5fpBnYG67 ありがとうございます♪皆さん、走れる天気じゃなかったので棚ぼたです。でも今日はメダル目指して走ると決めていたので、それでも嬉しいです！

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台風の影響が大きいなか、札幌は素晴らしい快晴。今日は出張の為、いつもより時間があり、ライブラン5時半・6時半セッション走れました、雨の地域の皆さんメダルすみません。

さて、今月はいよいよサロマ。まだ何を履いて走るか迷い中ですが、ニューサンダル注文しました笑
#ライブラン
#台湾サンダル