ぜろ

30代でインフラエンジニア転職→休職→離職→障がい者雇用。2026年心因性失声。SNSは交流というよりは記録と情報集めです。ASD/失感情症(アレキシサイミア)/鬱病(うつ)/適応障害

[ぜろ @korekararestart]

投資の勉強し始めたけど、「なにかしなきゃいけない」欲で売り買いしがちだけど、それをAIとの壁打ちしながらの勉強で発散できてる気がする。
あとは、少額で買って推移を見ながら、やりとりしてれば気が紛れる。

[マギィ @Yuyaakamagi]

手取り14万、残業代無しから始まった社会人人生。発達障害の診断もされ、奨学金返済もあって、汚部屋から出られず…と生きづらさの称号をかなり持ってた方だと思う。
それでも今朝、家の奥まで朝陽が入るのを見て「ああ、陽のあたる場所に、ようやくたどり着いたかも」などと。

[taku @taku89tcg]

10代20代はヒキニート。私は30歳で運転免許を取得し通信制高校を卒業しました。そこから派遣での労働や職業訓練などコツコツ積み重ねて、40歳で上場企業に正社員登用されるという現実が見えてきました。間違った道に進まず諦めなければ、30過ぎても人生はいい方向に進みますよ！

[みらいのリスト⭐️やさしい社会の基礎知識⭐️発達障害・精神障害・多様性 @mirailist]

障害年金に関する理不尽その２

子供時代
「お子さんのために発達障害の診断を受けましょう😊」

大人になってから
「あなた幼い時に発達障害と診断されてますね。その履歴があるから、どんなに働いて厚生年金をおさめても、障害厚生年金はだめです。ドーン👹」

この件を警告する人がいないのも理不尽

[Sumai空き家 格安空き家・古民家検索 @akiyasumai]

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[まっさま🫠 @Kirinyan]

これ新採の子がやってて、「まだ今日いられそうだね？！」ってニコニコ顔で言われた子どもは　あ、はは… って返事してたから、すかさず横から「自分で決めていいからね、約束は2時間だったもんね」って言ったらほっとした顔して、「はい、今日はもう帰ります」と言って「また明日」と帰って行った。

[ぜろ @korekararestart]

「なんでわからないの？」「なんでできないの？」への説明が疲れて

「神や自然がこのようにお造りになられたのです」

って言ってみたくもなる。
多様性で種は生き残ってきたわけだし。

[ペン子 @thefirstpenpen]

私はASD傾向の方との仕事も多いんだけど、相手に「こういう場合こうしてほしいです。ここを明確にしてほしいです」と言われたらやりやすいし、それでトラブルになったこともない。困るのは自認してないASDの方で、こちらがちゃんと教えたところで通じていなくて

[不注意おとこADHD @autis33]

自分はASDで「1から10わからない」タイプですが、仕事において初手で「全体像や目的」を理解できていない場合が多いです。

例えば具体的な指示をもらっても、全体像がつかめていないせいでズレが生じます。

なので当事者が「具体的に教えて」と焦って聞くより自分のASD特性を理解した上でまずは

「大まかな全体像や目的を一言で相手に確認する」

この状態で、1から10のうち理解できていない部分を端的に聞く

全体像がわかっていない段階では「何が1から10にあるか」が曖昧なため、質問自体が的外れだったり優先順位の低いことにこだわってしまうことがあります。

目的が理解できていれば、そのズレにも自覚しやすくなります。

自分の全体像把握の困難さを自覚すると「優先順位が高く、答える側に負担が少ない質問」を最初の段階で心がけると、お互いにとって良いと考えています。

恐らく、周りを見てると大勢は「全体像がたとえ曖昧でも、臨機応変に対応スキル」が備わってるように自分は見えますが、自分はそこすら欠如してることを考えると「抽象的でも全体像」は理解した方が良いのでそこを自覚してます

対人関係で「わからない」と言われた時の心理的不安するのは、質問側の障害の有無に関係なく当然の反応

逆の立場で「1から10説明して」とか「整理されてない質問」されると困る経験も経験してます。

自分は知覚統合（全体像理解に関連）の知能検査で67（下位1%）なので、これより全体像がつかみにくい人はほぼ見たことがありません。

自分の理解力が低いことを自覚しているからこそ、職場のような「深い関係でもない相手に説明コストをかけずに自分が理解する方法」を模索しています。

自分の場合、過度に傷ついて「定型がー！」みたいな大きな話にすり替える議論が参考になったことは正直人生で一度もありません。

自分の障害的な特徴を整理した時に「関係値が浅い相手が、自分の圧倒的な理解力の少なさを理解できるか？」と冷静に考えれば、現実的に無理なのは容易に想像できます。

そもそも世の中の大勢は「1から10」の想像力は高いので「わからない人向け」の説明に慣れてないのも事実で、負担に感じるのも当然。

このように相手の視点で整理して下さるのは非常に助かりますし、新卒の段階でこのような他者視点を理解出来れば、お互い働きやすくなったなと思います

[ぜろ @korekararestart]

就労移行支援に行っても「元気そうだね」と、「オートいい人&大丈夫そうに見せかけ」モードを判断されて困る。

家ではその分の代償で寝てるし、それも申告してるんだが

[しお @sodium]

多分だけど、ASDの人からしたら、自分がまったく知らないルールを守れと言われている状態なので、「それならそのルールを教えてくれ」になるのは当たり前だとは思う。

例えば「自分の方から外国に赴いた外国人」なら、自分は異分子であり、その国のルールを知らないこともわかってるので、自分からその国に馴染む努力が必要なのはわかる。
でも、ASDの人は普通に生まれ育った国にいるだけなので、自分を異分子だとも思っていないし、自分が合わせないといけない方の立場ということもわからない。(診断を受けた後は別かもしれないけど)

本人的には普通に生きているのに、他人に自分と違うルールを突然押し付けられ、ルールの内容も教えてもらえないのにルールを守らないと言って怒られたら、理不尽に感じるのは、それはそれで当然だと思う。

[無機物.txt @_F8_F8_FF]

その状態が「エサ待ちでボーッと口開けてるだけ」に見えてるからですね
「ただでさえ何もしてねえのに更にまだ何か要求してくんのかよコイツほんまふてぶてしいな」でバチギレです
説明にも教えるにも指示を出すにもコストが掛かり、普段「分からない」一点張りで→

[GIGAZINE(ギガジン) @gigazine]

週4日勤務は病欠者を65％、離職者数を57％減少させ収益を増加させる(2023)
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[ふりこ @furikonote1000]

まじで生き方って自由なんですよ！！
仰る通り。なんかレールと言われるものに乗っかるのが正、外れるのが誤っていう刷り込みが凄いんですよね。

私は貯金無しで仕事辞めて家族で移住したんですけど、なんであんなに固執してたんだろうって不思議です。人生短いんだから、さっさと幸せになった方がいいです。

[日経 社会ニュース @nikkeishakai]

1日8時間働けません　書籍「虚弱に生きる」、広がるMe too https://t.co/WyZFqQdLCy

[ぜろ @korekararestart]

体の防衛反応の仕方に「そういうことか」と腑に落ちて、本能すげぇと思った笑

[ぜろ @korekararestart]

1月と2月の体験を振り返ると、1月の段階で「これはアウトです」って言ってしまってればよかったのかな。
これは結果論でしかない。

[ぜろ @korekararestart]

認知行動療養をやったけど、自分の場合は、理性で身体を押さえ込む結果になってしまったみたいだ。

[ぜろ @korekararestart]

心因性失声になってから1週間。
ビギナーって感じなんだろうな。
他の人の経験がつぶやきがあるから参考なる。治るかじゃなくて、この状態でも生きてけるんだろうなって感じで。