알맹니스트 (상태 : 분노)

🤙🏻 도움 감사하게 생각하고 있습니다 🤙🏻

입맛 까다로운 녀🙋🏻‍♀️성의 먹부림 일상 계정
🗨🌹 #블루레이디 연대계 & 선별적분리주의성향有
🏳️‍🌈 LGBAQ만 품어요 (Q=Questioning)
⚠️ 하이라이트 확인 📬 @nov_rily

[알맹니스트 (상태 : 분노) @kr_pseudonym_r]

초단편 GL 또 다시 첫사랑 Season 1
드디어 드디어 공개 되었습니다!!!
계약 성공!!!! 프롤로그부터 2화까지
총 3회차 무료 공개되어 있다는 소식 💃🏻💃🏻

말하고 싶어서 입 가려워 죽는 줄 😭
빠른 결말 좋아하시면 여기로!!

[Almengnist @heeayoon]

여성서사 사랑단 레이디들을 위한
자급자족 내 도서 선물 이벤트!!

죽지 않고 다시 돌아온 알맹니스트입니다.
자가출판 후 사비로 구매한 내 책을 팝니다(?)
추리미스터리(?) 워맨스 소설 <장례희망> 출간!
단, 맛보기 하셔야 돈으로 살 맛이 나시잖아요?
그래서 이 허접한 도서 받으실 2명만 뽑습니다.

당첨 조건 및 순서
1. 인용으로 청원리스트 인증 샷 사진 첨부 후 책에 대한 기대감 써서 홍보 해주기 (레이디 인증+기대감 작성임)
2. 인용 수 어느정도 모이면 마감합니다.
3. 추첨 후 당첨 리스트 업로드 합니다.
4. 읽고 소감문 써주시면 공동 작가님이 좋아하십니다.

알인맘멘은 여러분들의 자유입니다😌
다만 해주면 여성 신입 작가들이 날뜁니다

[Almengnist @heeayoon]

소액이지만 소리내봄에서 본거 바로 하고 옴

[Almengnist @heeayoon]

정신건강센터 관련 지원제도와 알아가야 할 팁.

문의 방법 : 각 지역별 정신건강센터 사이트에 상담 문의를 남기고 어떻게 방문해야 하는지 등을 상의 후에 병원에서 초진 상담 하듯 상담을 받으시고 안내 사항대로 진행을 받으시면 됩니다.

[지원 내역]
1. 전국민 마음투자 지원사업: 우울·불안 등 정서적 어려움이 있어 센터 등에서 의뢰서를 발급받은 경우, 나이와 소득 제한 없이 전문 심리상담 바우처를 받을 수 있습니다. (단, 소득 수준에 따라 본인부담금이 일부 발생할 수 있습니다)

2. 응급 및 행정입원 치료비: 자타해 위험이 있는 긴급 상황에서 발생하는 응급입원(정신건강복지법 제50조) 및 지자체장에 의한 행정입원(제44조) 비용은 소득 기준과 무관하게 지원됩니다. 단, 정신건강 부분으로 입원요금이 발생할 경우 상황에 따라 강제 입원 조치까지 이루어질 수 있습니다. 당사자의 추후 일정과 행동 등에 대해 걱정이 커지게 되면 그렇게 되실 수 있으니 웬만하면 기존 지원들에서 해결할 수 있게끔 노력하실 것을 권장드립니다.

3. 바우처 카드 발급 형식으로 심리상담을 월 기준 최대 8회까지 가능하며, 해당 지원제도는 심리상담 관련하여 다니시게 되는 정신건강센터에서 담당자 분과 이야기를 나누시면 됩니다. 다만, 확인 절차를 거쳐 시행이 되기 까지 시간이 다소 걸릴 수 있습니다. 또한, 일시적인 지원이 아니라고 알고 있습니다. 특정 기간이 끝나면 그 심리상담 제도를 한 번 더 받을 수 있는지 확인까지 해주는 곳도 있으니 이점 참고하셔서 상담과 병원 치료를 병행하실 것을 추천드립니다.

4. 외래 및 초기 치료비 지원의 경우 조현병, 우울증 등의 발병 초기 치료비나 외래 진료비 지원은 통상 기준 중위소득 120% 이하 등의 소득 요건을 확인합니다. 치료비 지원은 소득 기준을 체크하고 있으니 센터의 도움을 받으시 받으셔야 합니다. 이 부분은 애초에 센터에서 안내해주실 것으로 예상이 됩니다.

5. 일반 치료비 지원의 경우 지자체별로 운영하는 일반적인 정신질환자 치료비 지원 사업은 건강보험료 납부액 등을 통해 소득 기준 부합 여부를 심사합니다. 이 부분도 담당자와 상의를 하시고 확인해야할 문제로 빠지게 됩니다.

6. 집안 사정으로 금전적 문제나 이런 경우가 생길 때는 정신건강 지원 분야가 아니므로 확인 받기가 어려울 수 있습니다. 다만, 센터에 따라 다르나 도와주신다 할지라도 회생제도를 통해 신용회복위원회의 채무조정(워크아웃) 관련하여 상담 신청까지는 해주실 수도 있습니다. 기관대 기관이기 때문에 문의까지는 해주실 수 있으나 이후부터는 직접 하셔야 합니다.

7. 26년부터 바뀐 기준은 중위소득 인상 부분입니다. 26년 기준 중위소득이 전년 대비 6.51% 인상(4인 가구 기준 649만 4,738원)됨에 따라, 소득 기준이 있는 사업의 선정 문턱이 다소 낮아졌다는 이야기가 있습니다.

8. 지역별 정신건강복지센터 홈페이지의 온라인 상담 게시판에 문의를 남기면 상담원이 직접 전화를 주시는 경우가 대부분입니다. 거동 불편 등으로 인해 몸 건강이 안 좋거나 할 경우 센터에 따라 방문하여 초진 상담을 확인해주시기도 하니 본인 건강 상태에 따라 이야기를 하시면 됩니다.

9. 지역별 센터에 따라 차이가 있을 수 있으나 보통은 정신건강센터의 전화 가능 시간은 오전 9시부터 오후 6시까지입니다.

[주요 24시 상담전화 안내]
1. 번호 109, 자살예방 상담전화 (보건복지부)
- 24년 부터 통합되어 진행된 번호로 극단적 선택이나 고민 등 심각성에 따른 심리적 위기상황 전문

2. 번호 1577-0198, 정신건강 위기상담.
- 각 지역의 가까운 곳으로 연결해주는 번호이며 정신질환 상담, 보호조치, 지역 내 복지 서비스 연계 등에 관한 종합 상담 전문.

3. 번호 129, 보건복지상담센터 (보건복지부)
- 긴급 복지 지원, 정신건강 상담, 의료비 지원 안내 등 복지 전반 안내 담당.

4. 번호 1388, 청소년 상담원 (여성가족부)
- 만 9세부터 24세까지의 청소년을 대상으로 학업, 대인관계, 가정폭력 등의 전문 상담 담당.

[24시 상담 전화 장단점 안내]
1. 즉각적인 도움을 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 365일 24시간 운영되기에, 밥 늦은 시간이나 공휴일 등 병원이나 센터가 문을 닫았을 때에도 통화가 가능합니다.

2. 익명성과 비밀 보장이 가능합니다. 본명과 신상정보를 밝히지 않아도 충분히 상담이 가능하며, 상담 내용이 외부 유출되거나 기록(진료기록 포함)으로 남지 않습니다.

3. 지역 자원 연계를 해줍니다. 상담 후 상태에 따라 센터나 병원 등으로 연결해 주어 지속적 관리를 도와줍니다.

4. 비용 부담이 없습니다. 각 통신사 기준으로 통화료 청구 외에 상담 비용이 아예 나오지 않습니다.

5. 대기 시간 발생에 주의하셔야 합니다. 야간이나 특정 시간대에 상담 전화가 몰릴 경우 상담원 연결까지 대기 시간이 길어질 수도 있습니다. 단, 109 번호의 경우 누리집에서 제공하는 텍스트 상담을 대신 받아보실 수 있습니다.

6. 강제 개입에 주의하셔야 합니다. 전화를 하게 되었을 때 자신이나 타인으로 인해 긴급 사항이 생길 경우가 있다고 판단이 되면 위치 추적 및 응급 입원 등 강제적인 조치가 이루어질 수 있습니다.

7. 전문 치료에 한계가 있습니다. 전화 상담은 심리적 지지와 위기 완화가 주 목적이기 때문에 약물 처방이나 심리치료 같은 전문 치료에는 한계가 발생합니다. 상담원은 안내를 해주고 심리적 지지를 해주는 등을 하는 안내원과 같은 역할을 하기 때문에 전문적인 것을 생각하시면 다소 실망하실 수 있습니다.

8. 장시간 상담에는 제한이 발생합니다. 보통 상담을 하시게 되면 통화 한 번에 2~30분 정도의 제한이 생깁니다.

9. 채무 문제로의 고통이 있다면 129를 통해서 긴급복지지원과 정신건강 상담을 동시에 문의하시는 것이 더 효율적입니다.

끝으로 이 외에도 제가 아는 부분이 있다면 친절히 답변해 드릴 의향이 있으니 언제든 멘션 주시면 됩니다. 레이디들에게 도움 되길 바라며!

[Almengnist @heeayoon]

내가 들으려고 쓰는 언니들이 중심인 노래 플리 타래

[Almengnist @heeayoon]

예전에 참여한 여성 우울증 관련 단체 인터뷰 기사입니다 :) 사진은 제 글 일부예요 2편에 있습니당 지나가시다 한 번 봐주세요

[알맹니스트 (상태 : 분노) @kr_pseudonym_r]

https://t.co/xSVAezZxgT

[알맹니스트 (상태 : 분노) @kr_pseudonym_r]

초단편 GL 또 다시 첫사랑 Season 1
드디어 드디어 공개 되었습니다!!!
계약 성공!!!! 프롤로그부터 2화까지
총 3회차 무료 공개되어 있다는 소식 💃🏻💃🏻

말하고 싶어서 입 가려워 죽는 줄 😭
빠른 결말 좋아하시면 여기로!!

[F @86568f]

난 육아를 반반 해야된다고 생각안함

여자가 목숨걸고 낳았으면

육아는 남자가 전부해야함

[Almengnist @heeayoon]

#블루청원

본인인증하고 서명한게 더 많아서 인증이 좀 부족하지만 그래도 플로우는 타야지 👀

[두됴지 @dudyoji]

#선행하는여자들

배우 박보영 씨가 데뷔 20주년 기념 사진전을 성료하며 수익금을 전액 기부한다는 소식입니다.

🎤 "작품을 통해 타인의 삶을 헤아리는 경험이 쌓이면서, 대중에게 위로를 줄 수 있는 존재가 되고 싶다는 생각을 하게 됐습니다."

언제나 선행의 진수를 보여주는
배우 박보영 씨를 응원합니다.

[Almengnist @heeayoon]

☕ 믹스커피 상태 구분법 ☕

요 흰거품 유무가 넓게 따져볼 때
신선도 차이라는 거 알아?
그래서 꿀팁 갖고 옴!

ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ ) 좋은 믹스커피
커피를 탔을 때 얇고 촘촘하게 생기는 하얀 거품은 신선한 프림 성분이 잘 유화된 정상적인 상태로 볼 수 있음

( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) 오래된 믹스커피
습기나 산화로 인해 프림 성분이 굳거나 변질되어 거품이 잘 형성되지 않고 밋밋할 수 있으니 주의 바람

ヾ( ·`⌓´·)ﾉﾞ상한 믹스 커피
탔을 때 하얀 가루 덩어리가 뭉쳐 있거나 표면에 기름이 과도하게 뜬다면 습기에 노출되어 변질되었을 가능성이 있으니 섭취하지 않는 것을 권장

[Almengnist @heeayoon]

여자는 짧은 머리에 실패하지 않는다 ㄹㅇ임

[Almengnist @heeayoon]

https://t.co/RpOgouiwEb

[Almengnist @heeayoon]

Q. 님을 어떻게 불러야 하나요?

A. 알, R, 릴리, 희아 정도네요!

※ 참고로 아이디에 heeayoon은 윤희아 영어이고요. 제 계정에 본명 신상정보는 없고 다 예명입니다. 걱정 안 하셔도 됩니다. 편하게 불러 주세요♡

[Almengnist @heeayoon]

구워먹는 치즈요~?
대체 굽는 치즈가 뭐길래 똥손을 괴롭히는 것인지ㅠ

나는 치즈 예쁘게 굽는 법도 모르겠고!
저처럼 똥손이라 죄다 태우고 못해먹겠다!
그렇게 말씀하시는 레이디 분들께
방금 알아낸 방법을 퍼드림!

지금 레이디들 팔로우 하시고
하이라이트에서 다양한 정보 얻어 가세요 😉

[Almengnist @heeayoon]

[블루디 트친소 겸 알맹소개서]

이름 : 알맹니스트 (구 Pseudonym R)
나이 : 낡은이 나이 알아서 뭐하게유?
성별 : 여성, Cassgender (F8:C2비율)
참고 : LGBAQ(Questioning)만 품음
중요 : 선별적 분리주의 성향이 있어 '소수자 및 여성을 차별하는 남성'과는 소통하지 않고 있으며, '이외의 남성과 비즈니스적 관계만 맺는 편'입니다. (+블루디 공부하는 중)

한마디 : 블루디들 나랑 칭구칭긔하자!

#블루레이디_맞팔
#블루레이디_일상계트친소
#블루레이디_독서계트친소
#블루레이디_x친소
#블루레이디_트친소
#블루레이디_맞팔

[알맹니스트 (상태 : 분노) @kr_pseudonym_r]

티빙 앱에서 개인정보 활용동의 꼭 풀자

티빙앱 켜고 '마이' 들어가서
오른쪽 상단 '톱니바퀴모양' 누르면
1번창 뜨니까 거기서부터 사진대로 ㄱㄱ

[Almengnist @heeayoon]

요약

건물 자체가 방음이 ㅈㄹ 구린 편임
물병만 툭 놓아도 시끄러워서 소리 들리는 집
층간소음 얘기 들어오는데 집주인은 해줄 게 없다고함
집은 허술하게 지어놓고 반응이 그래서 이사갈까 고민 중

[Almengnist @heeayoon]

오후 2시에 박스 놓는거 가지고 아랫집에서 시끄럽다고 올라옴ㅋㅋㅋ새벽도 아니고 낮에 시끄럽다고ㅋㅋㅋ
새벽에도 입다물고 조용히 있는데 해뜬 대낮에 시끄럽다고 찾아옴 아랫집 남자 이웃임ㅋㅋㅋㅋㅋ
옆집에서 칼퉁탕대면서 요리하는 소리까지 나는데 그건 말 안 하고 ㅋㅎ 어이없음

[Almengnist @heeayoon]

🥁 내돈내산 뒷북 후기 🥁

제품명 : 빵키캡 OR 모닝빵키캡
특 징 : LED
타격감 : ★★★★𖤐 4.5
사 유 : 기대감이 너무 컸던 탓에 반개 깠음